20 episodios

Programa Semanal de Psicología y Desarrollo Personal creado por la psicóloga Helena Echeverría. Diseñado para ayudar a las personas a generar cambios positivos, romper con creencias limitantes y encontrar la confianza interior para transformar sus vidas.

PsicoGuias por Helena Echeverría Helena Echeverría

    • Salud mental
    • 4.8, 11 valoraciones

Programa Semanal de Psicología y Desarrollo Personal creado por la psicóloga Helena Echeverría. Diseñado para ayudar a las personas a generar cambios positivos, romper con creencias limitantes y encontrar la confianza interior para transformar sus vidas.

    La Trampa de la búsqueda Espiritual | Episodio 140

    La Trampa de la búsqueda Espiritual | Episodio 140

    Te invito a escuchar este episodio para reflexionar sobre las búsquedas espirituales y lo que suele haber detrás. Se trata de una propuesta para sentirnos más libres y crecer. Espero que te haga pensar y te guste 🙂

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    • 18 min
    Meditación Guiada Autoestima, Confianza y Autoaceptación | Episodio 139

    Meditación Guiada Autoestima, Confianza y Autoaceptación | Episodio 139

    ¡Hola! Aquí tienes una meditación guiada para conectar con tu confianza, autoestima y autoaceptación. Provecha la oportunidad de trabajar con este audio que te ayudará a transformar la relación que tienes contigo mismo/a.

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    • 22 min
    Crea Un Espacio Seguro Dentro de Ti | Episodio 138

    Crea Un Espacio Seguro Dentro de Ti | Episodio 138

    Aprende cómo sentirte a salvo dentro de ti creando un espacio seguro. Muchas veces buscamos la seguridad fuera, pero podemos empezar a crearla dentro. ¡Dale al play!

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    MANUAL VIVIR SIN ANSIEDAD
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    • 15 min
    Cómo Superar Recaídas Por Ansiedad | Episodio 137

    Cómo Superar Recaídas Por Ansiedad | Episodio 137

    Muchas veces la ansiedad vuelve aparecer en nuestra vida y sentimos que retrocedemos, pero no es verdad. Puede ser algo temporal si aplicamos las recomendaciones del episodio :) Nos ayudarán a seguir entrenando nuestra mente y cuerpo a vivir en tranquilidad.

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    • 15 min
    Encuentra Tu Voz Interior con la Escritura | Episodio 136

    Encuentra Tu Voz Interior con la Escritura | Episodio 136

    Te cuento una experiencia personal con la escritura que te ayudará a encontrar tu voz interior. Esa parte esencial que conecta con tu confianza y tranquilidad.


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    • 15 min
    Lo Que Necesitas Para Ser Feliz | Episodio 135

    Lo Que Necesitas Para Ser Feliz | Episodio 135

    ¡Hola! En este episodio vas a descubrir una estrategia que te ayudará a ser más feliz y aprenderás cómo ponerla en práctica en tu día a día. Espero que te guste :)

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    • 16 min

Reseñas de los clientes

4.8 de 5
11 valoraciones

11 valoraciones

Noelia M M ,

Cercana y afable

Sigo a Helena Echeverría desde hace un tiempo (en YouTube y en sus cursos on line) porque me cautivó su manera de transmitir. Y, aunque yo no soy mucho de escuchar podcast, me he acostumbrado a oírla también por esta plataforma. Encuentro que es muy cercana siendo sus pautas son muy fácil de seguir. Te lo propone de una manera tan afable que entran ganas de probar sus ejercicios y comprobar los resultados.

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