Psicología en un Minuto Psicólogo Emocional Online
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- Salud y forma física
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Con este nuevo podcast quiero daros consejos, tips, y recomendaciones para vuestra vida diaria, así como para mejorar vuestro bienestar emocional y psicológico.
El formato será de pocos minutos, y los iré subiendo en ivoox y en itunes los martes y jueves. Es decir serán dos episodios cada semana.
Espero que os guste y os sea útil. Nos vemos en psicologoemocionalonline.com
Gracias
Un saludo!!!
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698 - Comienza a amar sin dependencia
El amor no puede basarse en la dependencia.
No puedes estar con nadie por necesidad.
Si lo haces, perderás todo lo que eres,
para convertirte en la sombra de otra persona.
Ama teniendo en cuenta tu libertad, y el respeto hacia ti misma.
Si amas, hazlo sin ataduras.
Apuesta por ti.
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Nos vemos en psicologoemocionalonline.com
Terapia Emocional Online
Gracias y un saludo. -
697 - Deja de forzarte a ti mismo
No tienes que estar siempre al 100%.
Todos tenemos días malos.
Días que estamos cansados, tristes o abatidos.
Y no pasa nada.
Tenemos que aprender a no forzarnos.
En los días malos tenemos que cuidarnos y ser amables con nosotros mismos.
Ya tendremos tiempo para dar todo lo que tenemos.
Permítete parar y mirar por ti. Por tu salud.
Apuesta por ti.
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Gracias y un saludo. -
696 - El miedo que nos da el futuro
A menudo nos centramos en un futuro que no podemos prever.
Nos angustiamos, y nos da miedo aquello que no podemos controlar.
Pero la experiencia nos dice que casi nunca ocurre aquello que nos angustia.
Todo está en nuestra cabeza.
Y es por ello que debemos aprender a centrarnos en nuestro ahora.
Deja de querer prevenir aquello que no ha ocurrido
para centrarte en lo que está ocurriendo.
Apuesta por tu presente y apuesta por ti.
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Gracias y un saludo. -
695 - El poder de la disciplina
Si tienes una meta o un sueño que cumplir apuesta por la disciplina.
No conseguirás nada sin ella.
Tener disciplina te ayudará a tener una estrategia,
y eso te hará seguir, hasta en los días malos.
Sigue el plan que has establecido y confía en el proceso.
Date tiempo y confía sobre todo en ti.
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Gracias y un saludo. -
694 - Hazlo si aprendes la lección
Nos cuesta años aprender que somos lo más importante,
Y que nada vale más que sentirnos bien con nosotros mismos.
Por eso debemos aprender a elegir con quién compartimos el camino.
Si tienes que alejarte de alguien, no lo hagas para darle una lección.
Hazlo porque tú aprendiste la lección
Apuesta por ti.
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Gracias y un saludo. -
693 - Tu salud mental es lo más importante
Recuérdalo, tu salud mental es lo más importante.
Es más importante que cualquier relación, que cualquier trabajo, que cualquier sueño.
Cuida tu paz mental, porque es lo más valioso.
Apuesta por ti.
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Gracias y un saludo.
Reseñas de clientes
Buen trabajo
Me encantas tus podcast. Mensajes Sencillos y directos.Genial