15 episodios

Saliendo del círculo es un podcast muy personal, presentado y producido por Molo Cebrián (Entiende Tu Mente), donde encontrarás historias de personas que un buen día decidieron salir de su zona de confort y tomar un camino diferente al esperado.

“En este momento de mi vida, necesito comenzar esta aventura para redescubrirme. Y, si vienes conmigo, tal vez lo consigamos juntos. No te cuento estas historias para que sigas los pasos de sus protagonistas, sino para que, tras escucharlas, continúes dando los tuyos”.

Saliendo del círculo Molo Cebrián

    • Cultura y sociedad
    • 4,6 • 129 valoraciones

Saliendo del círculo es un podcast muy personal, presentado y producido por Molo Cebrián (Entiende Tu Mente), donde encontrarás historias de personas que un buen día decidieron salir de su zona de confort y tomar un camino diferente al esperado.

“En este momento de mi vida, necesito comenzar esta aventura para redescubrirme. Y, si vienes conmigo, tal vez lo consigamos juntos. No te cuento estas historias para que sigas los pasos de sus protagonistas, sino para que, tras escucharlas, continúes dando los tuyos”.

    Reflexión final (desde una red social de audio) | T3 | C4

    Reflexión final (desde una red social de audio) | T3 | C4

    Llegamos al final de la tercera temporada. Y lo hacemos conversando en una sala de una red social de audio donde había muchos oyentes del podcast escuchando y más de una veintena participando. ¿Estabas allí? Si te la perdiste, no te preocupes, aquí tienes la conversación.

    Hacemos balance de lo escuchado -con críticas y elogios- y compartimos aquellas conductas, que a raíz de escuchar el podcast, hemos decidido cambiar, mantener o potenciar.

    Gracias a toda la familia de “Saliendo del círculo” -que a fecha de publicación de este podcast ya ha descargado más de 300.000 episodios de la serie-. Nos escuchamos en la cuarta temporada.

    ¡Dale a seguir al podcast para no perderte los próximos episodios!

    Web: https://molocebrian.com/
    Twitter: https://twitter.com/molo_cebrian
    Instagram: https://www.instagram.com/molo_cebrian/

    • 29 min
    A veces necesitamos ayuda y está bien pedirla | T3 | C3

    A veces necesitamos ayuda y está bien pedirla | T3 | C3

    A veces con la intención de poner fin al mal uso de la tecnología no es suficiente. A veces es necesario sacar la valentía necesaria para pedir ayuda.

    En el tercer episodio seguimos compartiendo ideas, en este caso de la mano de dos personas ligadas a la organización Proyecto Hombre. Una, Nayibe, que nos cuenta cómo dió un paso adelante y consiguió poner a raya el mal uso que su familia de las tecnologías, gracias al apoyo del equipo de profesionales que encontró en esta asociación. Y otro, Garikoitz Mendigutxia, uno de los psicólogos que apoya a familias como la de Nayibe.

    ¿Te apetece conocer todo lo que tenemos para compartir contigo? Dale al PLAY y, si quieres, súmate al capítulo 4 con tu testimonio. Nos encantará escucharte.

    Este capítulo no hubiera podido realizarse sin el apoyo de Proyecto Hombre. Si crees que necesitas su ayuda, o quieres estar al día de sus novedades, aquí puedes encontrarles:

    FACEBOOK https://www.facebook.com/AsociacionProyectoHombre/
    TWITTER https://twitter.com/ProyectoHombre_
    INSTAGRAM https://www.instagram.com/proyectohombreoficial/
    WEB www.proyectohombre.es

    • 16 min
    OK, paso muchas horas junto al móvil. ¿Y qué? | T3 | C2

    OK, paso muchas horas junto al móvil. ¿Y qué? | T3 | C2

    En este punto, seguramente ya seas consciente del uso que haces de tu móvil. Y ahora puede que te preguntes si ese uso/abuso realmente es o no saludable. Conversamos con el optometrista Ramón García (cuidatuvista.com), con el divulgador Marcos Vázquez (fitnessrevolucionario.com), la psicóloga Alba Zia (aplenopulmon.net) y los compañeros de de Entiende Tu Mente (entiendetumente.info), Mónica González y Luis Muiño.

    Te dejamos algo de información para que puedas elaborar tu plan.

    • 24 min
    ¿De verdad paso tanto tiempo contigo? | T3 | C1

    ¿De verdad paso tanto tiempo contigo? | T3 | C1

    ¿Cuánto tiempo pasas al día mirando pantallas? ¿Cuáles son las aplicaciones que más tiempo tienes abiertas en tu móvil, en tu celular? Tal vez te sorprendas cuando seas consciente de la realidad. Y ese es el primer paso.

    En este episodio nos preguntamos acerca del uso que hacemos de las tecnologías. Intervienen amigos de todo el mundo (¡GRACIAS INMENSAS, sois geniales!).

    También invito a mis amigos “podcasteros” Pablo Juanarena (autor de series como “BOXKAMPF” o “La vida puede ser maravillosa”), Ana Medina (parte del equipo de “Los Teloneros” y responsable de comunicación de ETM) y Álex Fidalgo (la voz de “Lo que tu digas”). Además le pido ayuda a Antonio Gallego (antoniogallego.me), instructor de mindfulness.

    • 21 min
    ¡Comenzamos la tercera temporada de SDC! | T3 | C0

    ¡Comenzamos la tercera temporada de SDC! | T3 | C0

    Lo reconozco. Soy un procrastinador profesional y me cuesta mucho lanzar nuevas temporadas de SDC. Es mi podcast más personal y una excusa para aprender de las experiencias de mis amigos. Y a la vez un esfuerzo que, por no tener un compromiso fijo, una periodicidad acordada contigo, suelo dejar siempre para más adelante. ¡Pero aquí estamos al fin!

    En este caso, vamos a hacer algo un poco diferente. Lo vamos a grabar durante los (espero) últimos coletazos de la dichosa pandemia. Vamos a interactuar con amigos en la distancia -sin contacto físico-. Y, no solo eso, sino que en esta tercera temporada, no te voy a contar la historia de nadie; sino que vamos a vivir juntos un proceso. Mi proceso -y si te apetece, también tuyo- para mejorar nuestra relación con ese aparatito que estás usando para escuchar este podcast. ¿Te animas a hacerte preguntas y a reflexionar sobre el abuso que gran parte de la población hacemos de nuestro teléfono “inteligente”?

    Dale al PLAY, te estaba esperando.

    • 1m
    Preguntas para Patricia

    Preguntas para Patricia

    Preguntas para Patricia

    Llegamos al final de la segunda temporada. El último capítulo lo haces tú. Te pedimos preguntas y hemos recibido muchísimas de todos los rincones del mundo. Quería elegir 7, pero al final me quedé con 9.

    El podcast lo grabamos en enero, pero lo he montado estos días de cuarentena por coronavirus. Espero que alguna de las ideas que compartimos contigo te sume, te aporte. Si algo de lo que escuchas te hace pensar, aunque sea un poquito; te ayuda a replantearte tus creencias, aunque sea en un porcentaje ínfimo; o te empuja a dar un paso que, tal vez, ya llevaba tiempo rondando por tu cabeza, el trabajo habrá merecido la pena con creces.

    Tienes más info sobre el podcast en mi web: molocebrian.com

    Y ahora, a pensar en la tercera temporada.

    • 41 min

Reseñas de los clientes

4,6 de 5
129 valoraciones

129 valoraciones

Zinthia Alvarez ,

Enhorabuena

Es de agradecer momentos de desconexión en un mundo de carrera continua. Por cuerto, tienes una voz preciosa. Gracias por crear para todas.

P.D. ¿Cuándo llega la cuarta temporada? :)

themacrowizard ,

Impresionante, ¡gracias por crear esto, Molo!

Una auténtica experiencia en audio. Los temas, la edición del audio, la atención al detalle...
Brillante.

gracetilda ,

Me encantó

Gracias por haber hecho estos podcasts! Me he sentido muy identificada con las historias y me han motivado a volver a lanzarme al vuelo! Que pena que no hagas mas!

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