
285 episodios

Se Regalan Dudas Dudas Media
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- Cultura y sociedad
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4,7 • 125 valoraciones
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Somos Lety & Ash y juntas creamos Se Regalan Dudas, un proyecto que nació como un podcast entre dos amigas y se convirtió en un ecosistema de herramientas para cuestionar todo lo que está a tu alrededor, tomar decisiones más informadas y acompañarte en este camino sin fin llamado amor propio.
Invitamos al podcast personas especialistas en temas diversos y personas que admiramos para poner sobre la mesa distintos puntos de vista que nos ayuden a abrir nuestro espectro. Si te gustaría participar en el podcast o conoces a alguien, llena este formulario.
¡Escúchanos todos los martes y jueves en plataformas de audio o con video en YouTube!
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Si bien no somos profesionales de la salud mental, contamos con directorio de ayuda en el que puedes encontrar apoyo de profesionales para todo tipo de situaciones, encuéntralo en seregalandudas.com/ayuda y recuerda que ¡no estás a solx!
Tenemos un Club del Libro en el que todos los meses leemos un libro y lo comentamos una vez a la semana en comunidad con gente de todo el mundo. Inscríbete a nuestras pláticas semanales aquí y consigue todos nuestros libros recomendados aquí.
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Hemos publicado dos libros: Se Regalan Dudas y Despertando.
Consigue nuestro merch de amor propio en Ámate.
Creamos otros podcasts que son parte de nuestra productora Dudas Media. Encuéntralos como: Despertando Podcast, Durmiendo Podcast y 10 Mujeres.
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397. Responsabilidad afectiva en las relaciones | Cris Blanco
Las redes sociales, los mensajes de texto y las aplicaciones para citas o dating apps han cambiado la forma en la que nos relacionamos y le han puesto nombre a algunos comportamientos tóxicos en los vínculos donde existe una falta de reciprocidad o de compromiso como el el “ghosting”, el “love bombing” y el “breadcrumbing”. En este episodio invitamos a Cris Blanco, creadora de contenido y host del podcast “Como si nadie escuchara” para hablar de estos términos y relaciones sin responsabilidad afectiva. Quédense con nosotras y si les gusta el episodio ayúdennos a calificarlo y compartirlo. No olviden seguirnos para estar al tanto de los que vienen.
En este episodio encontrarás información sobre:
Ghosting, Love bombing y Breadcrumbing¿Cómo se ve la responsabilidad afectiva en las citas?La importancia de la honestidad en las relacionesDiferencia entre amor propio y egoísmo ¿Por qué le tenemos tanto miedo a la confrontación?¿Cómo identificar relaciones no recíprocas?Síndrome del salvador o salvadoraSer vulnerableDistintas formas de amar
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Si te interesó este episodio, también puedes escuchar:
249. Relacionarnos con responsabilidad afectiva | Jueves de Lety & Ash
371. Personas y relaciones tóxicas ¿Cómo identificarlas? | Silvia Congost
¿Qué es la responsabilidad afectiva? - Día 352
Honestidad sin lastimar - Día 328
¿Ya tienen sus boletos para “Se Regalan Dudas: Episodios en vivo” en CDMX? ¡Ya quedan pocos! Corre por los tuyos an seregalandudas.com/boletos y vive la experiencia de grabar con nosotras un Martes de Se Regalan Dudas y un Jueves de Lety & Ash el 2 & 3 de diciembre del 2023 y el 20 & 21 de enero 2024. ¡Ahí nos vemos!
Conoce más sobre este tema y sobre nuestra invitada gratis aquí
Encuéntranos en: linktr.ee/seregalandudas
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396. Aplicaciones de citas: ¿Funcionan para mí? | Jueves de Lety & Ash
Las aplicaciones de citas pueden ser una gran herramienta para conocer gente nueva y crear nuevos vínculos con personas increíbles, pero ¿qué pasa cuando una persona nos rechaza y no entendemos por qué? En este Jueves de Lety & Ash hablamos de nuestras experiencias en el mundo de las dating apps, de cómo han cambiado nuestra forma de ver el rechazo y de cómo podemos aprovecharlas, no solo para conocer nuevas personas, sino también a nosotrxs mismxs.
En este episodio encontrarás información sobre:
Nuevas formas de conocer personas. Ventajas y desventajas de las aplicaciones de citas.Sentir que no eres suficiente.¿Cómo lidiar con el rechazo en las aplicaciones de citas?Amor propio y autoestima. Descubrirnos a través de diferentes experiencias. ¿A qué le damos valor dentro de una relación?
Si te gustó el episodio y crees que le puede servir a algunx de tus amigxs, no olvides compartirlo.
Si quieres que tu audio aparezca en alguno de nuestros siguiente Jueves de Lety & Ash, entra a seregalandudas.com/buzon y cuéntanos lo que quieras o regálanos una duda.
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Si te interesó este episodio, también puedes escuchar:
271. Animarte a dar el primer paso | Jueves de Lety & Ash
125. Aceptarte tal cual eres | Michelle Faraco
249. Relacionarnos con responsabilidad afectiva | Jueves de Lety & Ash
Confía en que todo se va a acomodar - Día 100 Año 3
Comunidad en CDMX, quedan muy pocos boletos para ser parte de nuestros “Se Regalan Dudas: Episodios en Vivo”, compren sus boletos hoy en seregalandudas.com/boletos.
Estamos muy emocionadas de verles en persona, de compartir dudas y de que puedan adquirir su productos favoritos de nuestra tienda Ámate y nuestros libros, todo en el mismo lugar.
Conoce más sobre este tema y sobre nuestra invitada gratis aquí
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395. Hacer nuevos amigos cuando creces | Estirando el Chicle
¿En algún momento de tu vida has sentido que entre más creces pareciera que menos amistades tienes? En este episodio invitamos a Victoria y Carolina, hosts de “Estirando el chicle”, uno de los podcasts más escuchados en España, para hablar sobre la amistad ¿Por qué nos resulta complicado hacer nuevas amistades cuando somos personas adultas? ¿Es posible mantener una relación de amistad y laboral con la misma persona? ¿Existen los “amigos con beneficios”? ¿Qué pasa cuando terminamos una amistad?
¡Nos divertimos muchísimo grabando este episodio! Quédense con nosotras y si les gusta el episodio ayúdennos a calificarlo y compartirlo. No olviden seguirnos para estar al tanto de los que vienen.
En este episodio encontrarás información sobre:
¿Cómo nació el podcast ‘Estirando el chicle’?¿Cómo hacer nuevas amistades cuando eres una persona adulta y cómo mantenerlas?Los retos de ser socias y amigasLealtad y confianzaDuelo de amistades Amistades dentro del trabajo Construir vínculos de amistad significativos y duraderos¿Se puede tener una amistad con tu ex? ¿Cuál es el límite entre el amor y la amistad?Sororidad
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Si te interesó este episodio, también puedes escuchar:
291. ¿Se puede tener una amistad con mi ex? | Jueves de Lety & Ash
259. Duelos de amistades | Jueves de Lety & Ash
Amistades concientes - Día 203 Año 2
¡CDMX, nos vemos muy pronto en “Se Regalan Dudas: Episodios en vivo”! Vive la experiencia de Se Regalan Dudas sin filtros ni ediciones este 2 & 3 de diciembre de 2023 y 20 & 21 de enero 2024 en el Lunario del Auditorio Nacional. Corre por tus boletos a seregalandudas.com/boletos porque ¡El cupo es limitado!
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394. Divorcio: ¿Nueva oportunidad? | Jueves de Lety & Ash
Tomar la decisión de terminar una relación cuando sentimos que es momento de hacerlo es un paso que requiere de muchísimo amor propio y valentía, sobre todo si es una relación de muchos años donde nos damos cuenta que todas esas cosas que creímos que iban a cambiar, en realidad no van a hacerlo. ¿Qué pasa cuando nos enamoramos solo del potencial de una persona y no de quien es en realidad? ¿Cómo superar una ruptura amorosa? En este Jueves de Lety & Ash, la historia de una persona de nuestra comunidad nos recordó que con la única persona con la que tenemos que estar en paz es con nosotrxs misxms y que una ruptura amorosa no es el fin del mundo. Nos contó cómo fue que nuestro libro: Se Regalan Dudas https://amzn.to/47Kjj7t, le ayudó a tener más claridad en su relación de pareja y le dio herramientas para seguir adelante. En este episodio encontrarás información sobre:
Los retos de pasar del noviazgo al matrimonioIdealizar a nuestra parejaLos prejuicios alrededor de un divorcioAmor románticoMiedo al fracaso y al qué dirán ¿Cuándo es momento de dejar ir?Reinventarte después de terminar una relaciónAmor propio y autoaceptación
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Si te interesó este episodio, también puedes escuchar:
124. Aforntar un divorcio o separación |Enquel Sánchez
158. ¿Cuándo es momento de dejar ir? | Maite Perroni
263. El proceso de dejar una relación | Jueves de Lety & Ash
Comunidad en CDMX, queremos que sean parte del proceso de grabar un Jueves de Lety & Ash como este, ¡completamente en vivo! En los “Episodios en Vivo” que estaremos grabando para cerrar 2023 y empezar 2024 con todo. Quedan pocos boletos y no queremos que te quedes fuera, así que compra los tuyos hoy en seregalandudas.com/boletos.
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393. No sé qué decisión tomar | José Carlos Ruíz
Si de una cosa tenemos certeza es que la vida es un tejido de decisiones. Las decisiones que tomamos dictan quiénes somos, qué hacemos (o dejamos de hacer) y cómo vamos transitando nuestro camino por la vida pero ¿Existen las decisiones buenas o malas? ¿Por qué nos cuesta tanto trabajo tomar decisiones? ¿Qué factores debemos considerar antes de tomar una decisión importante?¿Qué pasa cuando nos equivocamos?
En este episodio nos acompaña Jose Carlos Ruíz, filósofo y promotor del pensamiento crítico, para cuestionarnos todo lo que sabemos (y no sabemos) acerca de la toma de decisiones. Sin duda un episodio que nos dejó muchos aprendizajes y reflexiones.
Quédense con nosotras y no olviden calificar el episodio y compartirlo con alguien a quien le puede servir.
En este episodio encontrarás información sobre:
¿El hubiera existe?¿Qué factores debo considerar antes de tomar una decisión?¿Cómo saber si estoy tomando la decisión correcta?¿Qué hacer si me arrepiento de una decisión que tomé?Dejar de juzgar nuestro pasado¿El dolor forma parte del amor?Escuchar a tu intuición¿Lo que opinan los demás influye en mis decisiones?La dictadura de la felicidad
El amor es un tema que nos hemos cuestionado más que ningún otro, por eso decidimos crear un especial de 9 episodios en el que desmitificamos todos esos mitos acerca del amor romántico que nos compramos mientras crecíamos. Encuéntralo exclusivamente en go.podimo.com/dudas. Al suscribirte te regalamos 45 días GRATIS para que explores todos los shows, audiolibros y podcasts que tiene esta plataforma.
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Si te interesó este episodio, también puedes escuchar:
196. Tomar una decisión | Gisselle Kuri
370. ¿Puedo cambiar de suelos y metas? | Jueves de Lety & Ash
Guía para tomar mejores decisiones - Día 4 Año 3
Quererte es… tomar las decisiones difíciles - Día 47 Año 2
Conoce más sobre este tema, sobre nuestro invitado y todos los libros que recomendó en este episodio gratis aquí
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392. Extraño a la familia de mi ex | Jueves de Lety & Ash
Hemos hablado mucho del duelo por una ruptura amorosa, pero poco hemos hablado de los vínculos que creamos con las personas cercanas a nuestras parejas, como su familia o amistades, y lo mucho que duele alejarnos de ellas cuando terminamos la relación. Este audio de Jueves de Lety & Ash nos hizo recordar lo difícil que es cortar esos vínculos y también nos hizo reflexionar sobre la posibilidad de transformar el amor en una amistad con nuestra pareja.
En este episodio encontrarás información sobre:
Rupturas amorosasExtrañar a la familia de tu exDuelo por terminar una relación¿En tu relación de pareja hay amor o solo amistad?La intimidad en las relacionesRomper mitos del amor romántico¿Se puede tener una amistad con tu ex?¿Existe alguna forma de revivir el romance con tu pareja?Duelo de parejas¿Cómo vivir el duelo de pareja?¿Qué hacer si extraño a mi ex pareja?Duelo de familia de ex parejas. El amor se transforma. amor romántico.Cuidar las relaciones de pareja. Relaciones de amor que se convierten en amistad.
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Comunidad en CDMX, en enero 2024 estaremos grabando “Episodios en vivo” sin filtros ni ediciones como si estuviéramos en la sala de tu casa. Si quieres ser parte de esta experiencia única en la que podrás hacernos todas esas dudas que siempre has tenido, compra tus boletos hoy en seregalandudas.com/boletos porque el cupo es limitado.
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Si te interesó este episodio también te puede interesar:
368. ¿Puedo tener amistades en común con mi ex? | Jueves de Lety & Ash
291. ¿Se puede tener una amistad con mi ex? | Jueves de Lety & Ash
348. Contacto cero después de una ruptura ¿funciona? | Jueves de Lety & Ash
¿Por qué terminan las relaciones de pareja? - Día 132 Año 2
Sanando mis relaciones - Día 159 Año 2
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Reseñas de clientes
Enriquecedor
Un podcast para aprender, cuestionarte y aprender. Totalmente recomendable
conciencia, razón y sinceridad
me gusta porque son sinceras, sencillas, prácticas, a la vez profundas y cuestionadoras ... gracias por acompañarme en muchas mañanas matutinas porque me aligeran el paso ❤️
Amo aquí
Me enseñan muchísimo! Gracias 🥰