Socorrismo deportivo: el deporte que salva vidas

¿Puedes rendir al máximo cuando la presión aprieta… y el miedo aparece? En este episodio de EDUSPORT Talks hablamos con Mario Olivas sobre la gestión emocional en el alto rendimiento dentro del salvamento y socorrismo: un deporte exigente, técnico y con un componente mental enorme.

Mario cuenta cómo se vive competir con la expectativa de ganar, cómo se gestiona el miedo a perder (y a no rendir bien), y qué herramientas mentales le han ayudado a sostenerse en momentos clave: desde la visualización (sí, como hacen los atletas top) hasta la forma de afrontar entrenamientos duros y temporadas en las que no salen los resultados. Además, hablamos de cómo el agua y la playa se ven “distinto” después de vivir experiencias límite.

En este episodio descubrirás:

• Cómo manejar presión y miedo sin que te rompan la cabeza

• Por qué la visualización puede cambiar tu rendimiento

• Qué sufre más un deportista cuando “no salen” los resultados

• Cómo entrenar la parte mental igual que entrenas el físico

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