Stres nasıl göbek yapıyor ve gece beynimiz nasıl temizleniyor‪?‬ Yoldaki Kırıntılar

Kadınların adet döngüleri neden senkronize oluyor? Liderlerin neden stresten uzak durması lazım? Stresten nasıl uzak dururuz?

Beynimiz gece temizleniyor mu?



Bölümün orijinalini dinlemek isteyenler buyrun: https://open.spotify.com/episode/4dZEZbWDOjFLOZPMJPsZf1?si=8851d4ca692b4e14



Bahsettiğim TED konuşması da burada:

https://www.ted.com/talks/kelly_mcgonigal_how_to_make_stress_your_friend