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Se você, assim como nós, é do time das solteiras, então esse episódio é pra você!

Pois é…hoje vamos conversar (e também desabafar) sobre como é ser uma mulher, adulta e solteira em busca de afeto em 2024 é algo…complexo, pra dizer o mínimo. Vamos falar sobre os nossos desafios, sobre os cuidados que precisamos tomar, sobre as partes (muito) boas, e sobre as experiências que podem surgir nessa jornada.

E nossa convidada de hoje é a idealizadora do perfil Ideia de Date e psicóloga, Maria Cristina.



Nesse episódio:


Preservando a nossa energia
As partes boas (e as nem tão boas assim) de ir em dates
Rótulos de relacionamento
Responsabilidade afetiva
Segurança e os cuidados que precisamos tomar
E muito mais!


Citado no Episódio

Livro Prateleira do Amor - Valeska Zanello

Livro Tudo sobre o amor: Novas perspectivas - Bell Hooks



Convidada

Conheça o trabalho da Maria Cristina:

Instagram Ideia de Date



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O Subversivas é um podcast independente.

Produção, roteiro, edição, apresentação e artes: Camila Napolitano e Janaína Marin.

Produção e edição da vinheta: Lucas Medina.



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Camila Napolitano: ⁠⁠@despertamulher⁠⁠

Janaína Marin: @brotaprafora⁠⁠

Tem sugestões de temas pra gente abordar por aqui? Envie para ⁠podcastsubversivas@gmail.com

Os episódios solo da co-host Janaína Marin são, geralmente, mais voltados à negócios, principalmente sobre gestão e planejamento, por serem assuntos mais relacionados ao seu trabalho e por ser um tema que ela gosta de abordar.

Mas, no episódio de hoje, ela optou por trazer uma visão mais ampla sobre como é ser uma mulher empreendedora no Brasil, principalmente uma empreendedora autônoma.

Além de dar um panorama sobre o empreendedorismo feminino no Brasil, ela também aborda uma questão que afeta a grande maioria dessas empreendedoras e que raramente é citada em artigos, pesquisas e estudos: o aspecto emocional.



Neste episódio:


Cenário do empreendedorismo feminino no Brasil
Ações públicas para fomentar o mercado
A solidão da mulher empreendedora
Comunidades e rede de apoio
E muito mais!




Citado no episódio:

Comunidade para Empreendedoras Solo - o próximo encontro acontecerá no dia 13/06 (quinta-feira), das 19h às 21h. Inscreva-se e participe com a gente!



Referências:

Empreendedores têm juros menores ao pegar empréstimo como empresa

Mulheres são 46% dos empreendedores iniciais no Brasil



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Sexo é um tema muito presente nas nossas vidas, na sociedade, cultura…mas, infelizmente, ainda não encaramos esse assunto da forma como poderíamos - ou gostaríamos.

O assunto sexo ainda é um grande tabu em muitas rodas - seja de forma individual, em rodas de amigas e até mesmo nas relações amorosas.

Nós do Podcast Subversivas acreditamos na importância da liberdade para que a mulher consiga viver uma vida plena, feliz e prazerosa. E descobrir e aproveitar a nossa liberdade sexual também faz parte desse processo.

Para nos ajudar com a conversa de hoje, convidamos a sexóloga e educadora Júlia Ferraro.



Nesse episódio:


Crenças e mitos sobre o prazer feminino
Tabus
Prazer para além do sexo
Fantasias sexuais
Performar na hora da transa

E muito mais!



Convidada

Conheça o trabalho da Júlia:

Instagram | atendimento para mulheres e casais | Clube do Batom | Clube 2A2



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Ser produtiva pode se tornar uma tarefa desafiadora quando você tem hábitos que mais te atrapalham do que ajudam. E saber quais são eles, pode ser o primeiro passo que você precisa para melhorar sua rotina.

No episódio de hoje, a co-host Camila Napolitano irá falar sobre 5 hábitos que podem estar te atrapalhando a ter um dia mais produtivo, realizar as tarefas que você colocou na sua agenda e te gerando cobrança e frustração no final da sua semana. A consciência é o primeiro passo pra mudança.

Bora?

Neste episódio:


Produtividade
A importância do hábito
Os 5 hábitos que te atrapalham
E muito mais!


Citado no episódio:

Post de Ajuda RS



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No mês de maio, comemora-se o Dia das Mães, mas além de darmos presentes, depoimentos lindos. Como será que tem sido o tratamento de outras pessoas e da sociedade com as mulheres que possuem filhos?

Será que os espaços estão adequados, receptivos? Será que as pessoas entendem ou buscam entender o que, de fato, é esse momento na vida da mulher? No episódio de hoje, iremos falar sobre a exclusão das mães na sociedade desde a falta de espaços adequados até os julgamentos constantes sobre “receitas que devem” ser seguidas na maternidade.

Para nos ajudar com esse papo, convidamos a Mariana Duarte do projeto Aqui cabe uma criança.

Neste episódio:


O isolamento social e a solidão materna
A importância da rede de apoio
Cuidar e educar também é um trabalho
E muito mais!


Convidada

Conheça o trabalho da Mariana:

Instagram | Evento de comemoração do dia das mães



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Você tem certeza de que conhece o seu negócio?

Pode parecer uma pergunta meio estranha, já que você construiu a sua empresa, os seus serviços, é você quem acompanha e cuida de cada tarefa, de cada passo, de cada cliente.

E é exatamente por isso que é importante se questionar se você conhece, mesmo, o seu negócio e a realidade em que você se encontra com o trabalho que você construiu.

Neste episódio, a co-host Janaína Marin fala sobre a importância de dedicar um tempo de qualidade para analisar friamente informações relativos ao seu negócio (resultados, processos, clientes), para que você consiga enxergar a empresa como um todo e levantar dados que possam ajudar você a traçar estratégias melhores para alcançar os seus objetivos.



Neste episódio:


O que é a análise interna
Quais informações você deve considerar
Como levantar as informações importantes sobre a sua empresa
E muito mais!


Citado no episódio:

Consultoria de Planejamento Estratégico - saiba mais.



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