35 episodios
Super Health Podcast PNI Living en Español IUMA Yoga Medicinal
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- Salud y forma física
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5,0 • 1 valoración
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😀 Bienvenidos al podcast creado desde Instituto Universal de Medicina Avanzada basado en Psiconeuroinmunología clínica, Inmunonutrición, Yoga Medicinal y Ejercicio físico. En este espacio, exploraremos la relación entre el cuerpo, la mente y el sistema inmunológico, y cómo a través de la alimentación, el ejercicio físico y las técnicas de yoga, podemos mejorar nuestra salud de manera integral.
Hablaremos con nuestros expertos en cada una de estas áreas para profundizar en los beneficios que cada una de ellas puede aportar a nuestra salud, y cómo podemos integrarlas en nuestra vida cotidiana para mejorar nuestra calidad de vida y prevenir enfermedades.
Además, compartiremos consejos prácticos y herramientas que nos permitirán aplicar estos conocimientos en nuestro día a día, con el objetivo de alcanzar un bienestar completo.
Así que si estás interesado en conocer más sobre cómo cuidar tu cuerpo y mente de manera integral, este es el podcast para ti. ¡No te lo pierdas! 😍
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Omega 6 y Envejecimiento Acelerado/ Evita el envejecimiento
Únete al Super Health Podcast PNI Living en un episodio revelador junto al Dr. Samuel Santokh @dr.samuelsantokh , quien nos sumerge en el intrigante mundo del omega-6 y su sorprendente papel en el proceso de envejecimiento prematuro. Descubre cómo este ácido graso esencial, a menudo subestimado, puede desencadenar mecanismos que aceleran el envejecimiento celular y la aparición de signos prematuros de envejecimiento. A través de una exploración profunda respaldada por la ciencia, el Dr. Santokh nos ofrece perspectivas esenciales y estrategias prácticas para contrarrestar los efectos negativos del omega-6 y promover una vitalidad duradera. Prepárate para desentrañar los secretos de la nutrición y la salud mientras desafiamos las percepciones convencionales sobre el envejecimiento y el bienestar integral.
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" Abordando Lesiones Agudas y Crónicas: Estrategias Omega-3 para la Salud Muscular”
Únete al Dr. Samuel Santokh en este episodio especial de Super Health Podcast, donde exploramos el fascinante mundo de las lesiones musculares y cómo los ácidos grasos Omega-3 pueden desempeñar un papel crucial en su prevención y recuperación. Desde distensiones agudas hasta problemas crónicos, el Dr. Santokh desentraña los mecanismos detrás de estas lesiones y comparte consejos prácticos sobre cómo los Omega-3 pueden ser aliados efectivos en la búsqueda de una salud muscular óptima. Descubre cómo la nutrición adecuada puede ser tu mejor defensa contra las lesiones, y aprende cómo integrar estratégicamente los Omega-3 en tu régimen de cuidado muscular para un rendimiento y una recuperación excelentes. ¡No te pierdas esta conversación esencial para aquellos que desean maximizar su bienestar muscular y mantenerse en la cima de su juego!
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Vapeo y Cigarrillos Electrónicos: ¿Aliados o Adversarios de la Salud?
En este episodio especial de Super Health Podcast PNI Living, nos adentramos en el mundo del vapeo y los cigarrillos electrónicos junto al Dr. Samuel Santokh (@dr.samuelsantokh). Exploramos las últimas actualizaciones y descubrimientos sobre los impactos inmunológicos, cardiovasculares y cancerígenos de estas populares alternativas al tabaco. Descubre con nosotros si el vapeo es realmente un amigo o un enemigo para nuestra salud, y desentraña la complejidad de esta polémica práctica que ha capturado la atención de millones en todo el mundo.
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💪 El Secreto de la Vitalidad: Microbiota y Hábitos Saludables 🥗
¡Estamos de vuelta con la segunda temporada del Super Health Podcast PNI Living y tenemos una sorpresa espectacular para ti! En este episodio de estreno, nos adentramos en el fascinante mundo de la salud y la vitalidad con el experto en inmunología molecular y celular, el Dr. Samuel Santokh @dr.samuelsantokh.
En “El Secreto de la Vitalidad: Microbiota y Hábitos Saludables,” el Dr. Santokh nos guía a través de un viaje revelador hacia el interior de nuestro cuerpo, explorando el papel crucial de la microbiota en nuestra salud general. Descubre cómo los trillones de microorganismos que habitan en tu intestino pueden influir en tu energía, sistema inmunológico y bienestar emocional.
En este episodio, desentrañamos los misterios de cómo cuidar adecuadamente tu microbiota y cómo tus hábitos diarios pueden tener un impacto profundo en tu calidad de vida. Desde la alimentación hasta el estrés y el sueño, aprenderás estrategias prácticas para optimizar tu salud y alcanzar un estado de vitalidad que nunca antes habías experimentado.
No te pierdas esta conversación esclarecedora que podría cambiar tu perspectiva sobre la salud para siempre. Únete a nosotros mientras descubrimos el “El Secreto de la Vitalidad” en este emocionante episodio de la segunda temporada del Super Health Podcast PNI Living.
¡Prepárate para revitalizar tu vida y tomar el control de tu bienestar! ¡Sintoniza con nosotros en este episodio imperdible y comienza tu viaje hacia una salud y vitalidad óptimas!
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Acupuntura y Medicina China: El Arte de Aliviar el Dolor 😖
En este ¡episodio exploramos las fascinantes terapias de la Medicina China y la acupuntura en el tratamiento del dolor agudo y crónico. Nuestro experto Jose Antonio Mansilla @guruinder1978 nos guía a través de los principios subyacentes de la Medicina China, revelando cómo esta antigua práctica se integra en la atención moderna de la salud.
Descubre cómo se abordan las causas subyacentes del dolor, cómo funciona la acupuntura para aliviarlo y cuáles son los casos de éxito en la mejora del dolor crónico. Únete a nosotros para una conversación informativa y reveladora sobre cómo puedes mejorar tu calidad de vida y bienestar a través de estas terapias milenarias. ¡No te lo pierdas!
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Resistencia Natural al Cambio VS Personas Inmunes al cambio
¿Alguna vez te has sentido atrapado en un ciclo de hábitos poco saludables o te has preguntado por qué te resulta tan difícil hacer cambios positivos en tu vida? En este emocionante episodio de "Super Health Podcast PNI Living", exploramos un tema intrigante: la resistencia natural al cambio y las personas inmunes al cambio, y cómo estas últimas pueden sabotear tu proceso de sanación.
Descubriremos cómo factores como la falta de conocimiento y la baja energía metabólica pueden convertirse en obstáculos significativos en tu camino hacia la sanación y el bienestar. Pero además, analizaremos cómo otras personas inmunes al cambio pueden influir en tu proceso y dificultar tus esfuerzos por mejorar. ¿Cómo puedes superar estos desafíos aparentemente insuperables, tanto desde dentro como desde fuera? Te proporcionaremos consejos prácticos y estrategias efectivas para vencer la resistencia al cambio y lograr un progreso real en tu búsqueda de una vida más saludable.
Acompáñanos mientras analizamos las razones detrás de esta resistencia, las diferencias clave entre aquellos que se aferran a sus hábitos perjudiciales y quienes logran transformar sus vidas, y cómo lidiar con las influencias externas que pueden sabotear tus esfuerzos. ¡Prepárate para una conversación enriquecedora que te ayudará a identificar y superar los obstáculos en tu camino hacia la sanación!
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