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T2 - POD 036 - Pilar 1 del Atleta Consciente: El poder de tu ATENCIÓN. #YoSoyAtletaConsciente
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- Salud mental
Únete ahora a esta bit.ly/AtletaConscienteComunidad de mas 13.000 atletas. En este episodio solo voy a hablarte del primero, el "Poder de tu atención". Tu experiencia durante el workout la creas en base a tu atención. No hay secretos. Lo mayor habilidad que puedes tener como atleta es la Atención. Piénsalo fríamente, ¿crees que si mejoras tu calidad de atención tus entrenos no mejorarán?, yo lo dudo. Recuerda buscarme en @mmontequin y comparte con ese atleta que nunca te presta atención.
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