#Therapy Talk [2] | bad Habits, neue Gewohnheiten und die richtigen Ziele Chit-Chat

Wieso erreich ich nie mein Ziel ? Wie kann ich mir neue Gewohnheiten antrainieren ? Wie bekomme ich ein Bad Habit raus ? 

Zum Jahresstart dachten wir uns, dass wir mal das Thema: Zielsetzung, Angewohnheiten etc. ansprechen und darüber quatschen, wann ein Ziel realistisch und effizient ist und wann eigentlich eine vorprogrammierte Enttäuschung darstellt.

Ich hoffe sehr, die Poscastfolge war interessant! Schreibt mir super gerne eure Themenwünsche/ Stories/ Fragen, einfach alles was euch beschäftigt und nutzt die Möglichkeit eine therapeutische Antwort darauf zu bekommen (bleibt selbstverständlich immer alles anonym!). 3

Frau Brunners Kontakt: 

webseite- https://www.beratung-psychotherapie-berlin.de/

instagram-https://www.instagram.com/sabinebrunnerpsychotherapie/?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== 

chit-chat soon,

bye!