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Apresentado por Rodrigo Polesso e Dr. José Carlos Souto, este podcast é a mais respeitada referência nacional em emagrecimento, nutrição e alimentação saudável, onde se revelam as verdades nuas, cruas e claras sobre estes temas, doa a quem doer. Por um Brasil mais saudável, em forma e feliz.

Tribo Forte Podcast: Saúde. Boa Forma. Estilo De Vida! Rodrigo Polesso

    • Nutrición
    • 5.0 • 5 valoraciones

Apresentado por Rodrigo Polesso e Dr. José Carlos Souto, este podcast é a mais respeitada referência nacional em emagrecimento, nutrição e alimentação saudável, onde se revelam as verdades nuas, cruas e claras sobre estes temas, doa a quem doer. Por um Brasil mais saudável, em forma e feliz.

    Tribo Forte #254 - Corrupção de Estudos Científicos de Nutrição Pela Indústria Alimentícia

    Tribo Forte #254 - Corrupção de Estudos Científicos de Nutrição Pela Indústria Alimentícia

    Tribo Forte #254 - Corrupção de Estudos Científicos de Nutrição Pela Indústria Alimentícia
     
    Neste episódio:
    Possível corrupção em estudos científicos de nutrição;
    E mais;
     
    #triboforte #alimentacaoforte #codigoemagrecerdevez #emagrecerdevez
     
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    • 10 min
    TF Extra #292 - 17 Idéias De LANCHES Pra Levar Pro Trabalho (Gostoso, Nutritivo, Emagrecedor)

    TF Extra #292 - 17 Idéias De LANCHES Pra Levar Pro Trabalho (Gostoso, Nutritivo, Emagrecedor)

    Vocês pediram e aqui está o vídeo com 17 idéias de lanches saudáveis e CONTROVERSOS para se levar para o trabalho. São lanches saborosos e simples que são fáceis de levar e que você vai gostar de comer, apesar de seus amigos provavelmente acharem estranho... Infelizmente estranho hoje em dia é ser em forma e 100% saudável, afinal, a maioria sofre com sobrepeso, doença e tem extrema dificuldade para emagrecer seguindo as dietas por aí. Espero que estas dicas possam te ajudar a queimar a gordura que quiser e a fortalecer sua saúde, imunidade e boa forma. Precisamos voltar a focar em alimentação de verdade apesar de hoje ela parecer não mais ser tão comum. Estes lanches podem ser para manhã, tarde ou noite, como preferir. Me diga nos comentários o que voce leva de lanche para o trabalho!
    Forte abraço,
    Rodrigo
     
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    • 20 min
    Tribo Forte #253 - LDL Mais Alto, Menor Risco Cardíaco?

    Tribo Forte #253 - LDL Mais Alto, Menor Risco Cardíaco?

    Tribo Forte #253 - LDL Mais Alto, Menor Risco Cardíaco?
     
    Neste episódio:
    LDL alto no contexto certo pode indicar menor risco cardíaco;
    E mais;
     
    #triboforte #alimentacaoforte #codigoemagrecerdevez #emagrecerdevez
     
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    • 30 min
    TF Extra #291 - Alimentação FORTE Para Crianças (O Que Comer Para Saúde e Crescimento)

    TF Extra #291 - Alimentação FORTE Para Crianças (O Que Comer Para Saúde e Crescimento)

    Este vídeo NÃO substitui de forma alguma uma consulta e acompanhamento com um profissional qualificado e competente na área. Este vídeo é meramente educativo e meu objetivo é compartilhar o que algumas das melhores evidências do mundo hoje dizem sobre alimentação saudável para crianças. No final do vídeo eu conto como EU alimentaria o meu filho, como seria a dieta dele. Compartilho com você a importância da carne e ovos, por exemplo, no desenvolvimento da criança na escola e também na vida segundo estudos bacanas. Ainda compartilho dados sobre obesidade infantil entre outras coisas. Espero que seja útil, Forte abraço, Rodrigo
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    • 24 min
    Tribo Forte #252 - Novo Guia Alimentar Americano! Barbaridade

    Tribo Forte #252 - Novo Guia Alimentar Americano! Barbaridade

    Tribo Forte #252 - Novo Guia Alimentar Americano! Barbaridade
     
    Neste episódio:
    Novidade!! Novo Guia Alimentar Americano;
    Guia que influencia guias alimentares ao redor do mundo;
    #triboforte #alimentacaoforte #codigoemagrecerdevez #emagrecerdevez
     
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    • 31 min
    TF Extra #290 - EMAGRECER: Quantas Refeições Por Dia é Melhor (Resposta DEFINITIVA)

    TF Extra #290 - EMAGRECER: Quantas Refeições Por Dia é Melhor (Resposta DEFINITIVA)

    Neste vídeo eu respondo de uma vez por todas com base na melhor evidência científica de nutrição do mundo qual o melhor número de refeições por dia para emagrecimento e queima de gordura. Será que são duas, três, quatro, seis ou oito refeições por dia? Será que o melhor mesmo para emagrecer é comer de 3 em 3 horas? Será que se comermos o mesmo exato número de calorias por dia mas variarmos a frequência das refeições somente, dá mais resultado de emagrecimento fazer menos refeições ou mais? Pra nossa sorte, a ciência já testou tudo isso e aqui eu te trago a resposta e a conclusão. Quer saber quantas vezes comer por dia para emagrecer saudável e turbinar a perda de peso? Veja o vídeo e passe a frente!
    Forte abraço,
    Rodrigo
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    • 14 min

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