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¡Hola! Soy Marta y me encanta hacer ganchillo, viajar, hacer fotos, bizcochos y sobre todo, inspirarte a sacar tiempo para disfrutar de las pequeñas grandes cosas de la vida. Entre mis medicinas está comer saludable, hacer ejercicio y tomar chai lattes espumosos. También soy mamá y también tengo días en los que amanezco del revés y lo único que quiero es hacerme una bolita bajo la manta. Sacar tiempo para mi no siempre es fácil, ¿pero sabes qué? no es imposible, y una de mis misiones en esta vida es hacerte llegar este mensaje.

Este podcast es el lugar en el que te animo a ponerte la primera de la lista, donde te recuerdo sin cesar que eres la protagonista principal de tu vida. Aquí encontrarás historias inspiradoras que espero te llenen de optimismo y te hagan caminar por la vida con más alegría. Eres bienvenida independientemente del tipo de vida que desees y el momento en el que te encuentres. Este espacio es para ti si quieres cuidarte y aprender a dedicar el tiempo a lo que realmente te importa. La idea es pasarlo bien mientras nos conocemos mejor. ¿Estás lista? ¡A por ello!

Tu momento Blu‪ü‬ Marta Bluü

    • Educación
    • 4.8 • 25 Ratings

¡Hola! Soy Marta y me encanta hacer ganchillo, viajar, hacer fotos, bizcochos y sobre todo, inspirarte a sacar tiempo para disfrutar de las pequeñas grandes cosas de la vida. Entre mis medicinas está comer saludable, hacer ejercicio y tomar chai lattes espumosos. También soy mamá y también tengo días en los que amanezco del revés y lo único que quiero es hacerme una bolita bajo la manta. Sacar tiempo para mi no siempre es fácil, ¿pero sabes qué? no es imposible, y una de mis misiones en esta vida es hacerte llegar este mensaje.

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    EP.25. 5 cosas que puedes hacer cuando te sientes sola

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    A veces, nuestra rutina nos lleva a sentirnos solas, ¿te pasa a ti? Quiero compartir contigo algunos momentos en mi vida donde me sentí así y qué hago cuando eso pasa. ¿Sabes que Bluü nació de un momento de soledad?

    • 19 min
    EP.24. Cuando cocina y creatividad van de la mano con Gloria Carrión

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    EP.23. Aprender a decir que no con Ainhoa Ansoleaga

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    EP.22. Mis 5 trucos para sentirme feliz y optimista

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    ¿Te encuentras en un momento bajo de ánimo? ¡Escucha este episodio siempre que lo necesites! Te cuento 5 áreas que repaso y cuestiono en mi vida cuando yo me encuentro así y quiero cuidarme y sentirme más feliz y optimista.

    · ¿Quieres cuidar más de ti misma? Apúntate al Club Bluü. ¡Usa el cupón mencionado para unirte con un descuento especial!: https://bit.ly/tuclubbluu
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    • 30 min
    EP.21. Cómo organizarse y crear hábitos saludables con Nora Casanova

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    Identificar buenos hábitos y conectar con un hábito de una forma personal y después implementarlo es un gran viaje donde nos conocemos mejor por dentro. Nora Casanova es psicóloga especializada en psicología de acción y busca trabajar en los objetivos personales desde la constancia, la motivación y una buena estrategia. Disfruta de sus consejos sobre hábitos y organización en este episodio.

    · Instagram de Lili: instagram.com/noracasanovapsicologia/
    · Web de Nora Casanova: noracasanova.com/
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    • 39 min
    EP.20. El poder de los rituales, gemas e inciensos con Lili de Vegan Expedition

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    Este episodio está lleno de energías positivas porque me acompaña Lili, de Vegan Expedition. Su tienda online está especializada en rituales holísticos y nos cuenta cómo convertir nuestro momento en uno de autocuidado y cómo aliarnos con la naturaleza para sentirnos mejor.

    · Instagram de Lili: instagram.com/veganexpedition
    · Web de Vegan Expedition: https://veganexpedition.com/
    · Apúntate al Club Bluü para conocer a más mujeres inspiradoras y creativas. ¡Usa el cupón mencionado en el episodio!: https://bit.ly/tuclubbluu

    • 42 min

Customer Reviews

4.8 out of 5
25 Ratings

25 Ratings

Paz Granados ,

Un toque de frescor

Oiros ha sido un gran placer, habeis sido sinceros, divertidos y refrescantes. Fisio, creo que podrías hacer algún video preparando alguna comida rica y también me gustaría saber si en algún momento se te ha ocurrido ganchillear, si lo has hecho, si te ha gustado o no... etc. seguid así, me encantais!!!

Titubt ,

👏🏼👏🏼👏🏼

Tanto tú Marta, como Ali me transmitís “positivo” .. personas tónicas con las que da gusto escuchar. Gracias por este “chute” de buen rollo.

Mamy/3 ,

Genial

Conocí a Ali desde sus comienzos. Para mi es una grande del crochet por su frescura y ser tan cercana, me acuerdo de sus charlas a la hora del té y como descubrí sitios preciosos, gracias a ella, en nuestra SEVILLA, cómo dónde tomar el mejor café ( el “alquimista “) o comprar telas preciosas en una tiendecita del centro. Siempre q le he escrito con alguna duda de sus patrones ella me ha contestado y me las ha resuelto. Es una gran persona 🤗

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