Una Experiencia Meditando Para Apagar El Diálogo Interior | Episodio 279 PsicoGuías por Helena Echeverría
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- Salud mental
En este episodio comparto una experiencia personal meditando donde a través de identificar, sostener y procesar las emociones podemos apagar nuestro diálogo interior.
Además, profundizamos sobre la práctica meditativa para entender cómo puede ayudarnos en nuestra vida.
➡ Recursos gratuitos: https://psicoguias.com/recursos
➡ Instagram: https://www.instagram.com/helenapsicoguias
➡Sitio web: https://psicoguias.com
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