8 episodios
Club Vida 10 Miquel Gironès
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- Salud y forma física
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5,0 • 3 valoraciones
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Mi nombre es Miquel Gironès y quiero darte la bienvenida al podcast del Club Vida 10.
Formo parte de un grupo de personas obsesionadas con mejorar sus vidas, sentirse mejor consigo mismas y cumplir metas y sueños considerados irrealizables o imposibles para otros. Un grupo de personas de los que quizás no hayas oído hablar ya que nosotros vivimos, como nosotros decimos, como los bambús: ponemos Focus en echar raíces y cuando la base es sólida, crecemos más rápido que ninguna otra planta.
Nosotros hemos entendido antes que nadie el potencial y el mecanismo de funcionamiento de los hábitos para crear nuevas realidades, ser dueños de nuestro propio futuro y arquitectos de nuestras vidas.
Hemos roto falsas creencias como que adelgazar tiene que ser a base de sacrificio y pasar hambre o que está reservado a unos pocos privilegiados con fuerza de voluntad excepcional o buena genética.
Esto nos ha hecho conquistar nuestra propia libertad, crear un nuevo movimiento, crear una nueva filosofía de vida.
Con una metodología que desde luego no te enseñan en costosos másters, universidades desconectadas de este nuevo mercado o consultas de nutricionistas y profesionales de la salud tradicionales.
Mientras en el siglo XX lo que se valoraba eran los títulos y las dietas de fotocopia como única forma de mejorar la salud y la energía de las personas que querían un cambio en sus vidas, el siglo XXI es la era de los expertos y nosotros ya lo somos. El futuro es de los expertos que pueden probar los resultados de sus clientes con datos reales y objetivos.
Y es la era del apoyo mutuo y de hacer piña: andar sola/o por este camino de cambio es cosa del pasado. Con internet, la inteligencia colectiva de un grupo unido para la misma meta es una fuerza imparable.
Somos cada día más rápidos, más inteligentes, más constantes y más libres. Pero sobre todo implica que tenemos la misión de ser focos de cambio para nosotros y para los demás; nosotros definimos nuestro propio futuro, construimos nuestra propia suerte y creamos nuestra propia realidad.
Vamos allá.
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Episodio 9 de 10- [QUEDAN 2 DIAS] Es posible alcanzar una VIDA TEC solo con contenido gratuito_.mp4 (online-audio-converter.com)
¿Conoces el EFECTO FRANKENSTEIN? Cuando empiezas a mezclar tips que has visto en Google, Youtube, revistas, redes sociales… haces un batiburrillo y eso no pega ni con superglue.
Los resultados no aparecen y uno se frustra. ¡Me siento más confundida que cuando empecé a mirar información!
Hoy te traigo a tres invitadas de lujo al episodio. 3 mujeres con historias inspiradoras que decidieron tomar el control de sus vidas.
Ahora viven a gusto con su cuerpo 365 días al año, cuando las 3 habían sufrido el Efecto Frankenstein con todo el contenido gratis (y a veces contradictorio y de dudosa calidad) que corre por internet.
¡Si quieres saber más, regístrate gratuitamente a la Semana A Gusto con Mi Cuerpo en clubvida10.com/agusto! -
Episodio 8 de 10- ¿Por qué desconocer las reglas de tu cuerpo tiende a sabotearte tarde o temprano?
Cuando se trata de TU SALUD, de TOMAR EL CONTROL de tu vida, de DISEÑARLA A TU GUSTO…, eso solo lo puedes hacer tú.
No saber el POR QUÉ hace que dudes en ciertos momentos del proceso. Si dudas es que falta claridad. Si falta claridad, falta certeza y seguridad. Si no estás segura de estar haciéndolo bien, la motivación desaparece. El miedo a estar haciéndolo mal viene a visitarte cada día y cada noche.
Hoy compartiré contigo alguno de mis secretos y por qué aprender a cuidar de ti misma es la mejor inversión de tu vida. -
Episodio 7 de 10: Tu VIDA TEC: el punto de partida hacia sentirte libre, feliz y a gusto con tu cuerpo.
No es suficiente con decir que quieres ir a Roma. No es suficiente con solo pedir “quiero adelgazar 10 kg”. Discúlpame meterme donde no me piden pero una meta así sin nada más está destinada al fracaso.
Quiero llevarte un paso más allá. Cómo definir tu VIDA TEC de verdad.
Si quieres, te acompaño en la SEMANA A GUSTO CON MI CUERPO registrándote gratuitamente en clubvida10.com/agusto. ¡Nos vemos dentro! -
Episodio 6 de 10: [QUEDAN 5 DÍAS] ¿Cómo es una VIDA TEC a lo largo de las 4 estaciones?
La mayoría de las alumnas del Club valoran de una VIDA TEC que:
✨Ahora se priorizan y tienen tiempo para todo gracias a una mejor organización
✨Viven en PAZ. Ya no más buscar dietas ni perder el tiempo por internet tratando de cazar el último método de adelgazamiento que está de moda
✨Sienten LIBERTAD para comer lo que les encanta, cuando quieren, sin miedo a engordar ni perder el control.
✨Saben cómo EQUILIBRAR cualquier cambio de planes sin sentir la ansiedad que muchas veces les causaba devorar la nevera, el armario, el cajón… de la comida no sana.
🙋🏻♀️Además, te traeré al episodio de hoy a dos invitadas que te van a encantar porque son casos reales de estar viviendo una VIDA TEC. ¡Conoce las historias de María y de Vicky!
Y si quieres estar al día de todos los eventos, directos y de la fiesta de la SEMANA A GUSTO CON MI CUERPO, ¡regístrate gratuitamente en clubvida10.com/agusto y entérate de todo! -
Episodio 5 de 10: [QUEDAN 6 DÍAS] ¿Tener responsabilidades como HIJOS o un NEGOCIO me puede impedir vivir a gusto con mi cuerpo?
Quiero compartirte los CLICS MENTALES que me permiten tener tiempo para todo -trabajo, salud y ocio. Los mismos que han ayudado a más de 100 madres dentro del Club a priorizarse y darse cuenta que por cuidarse no pasan a ser malas madres (sino mejores madres, porque predican con el ejemplo y comparten tiempo de MÁS CALIDAD con los suyos).
Y si quieres estar al día de todos los eventos, directos y de la fiesta de la SEMANA A GUSTO CON MI CUERPO, ¡regístrate gratuitamente en clubvida10.com/agusto y entérate de todo! -
Episodio 4 de 10: ¿Qué esperas de la Semana A Gusto Con Mi Cuerpo?
Llevamos meses con todo el Equipo del Club Vida 10 preparando esta gran SEMANA A gusto con mi cuerpo.
Este octubre cumpliremos 2 años haciéndola. Han pasado más de 18.000 personas por ella. Hemos aprendido. Nos hemos equivocado. Hemos corregido. Hemos mejorado. Hemos dedicado incontables horas (si sumamos todos los que damos vida a este proyecto) para que esto que vas a vivir sea una AUTÉNTICA EXPERIENCIA 100% online.
¡Apúntate gratuitamente en clubvida10.com/agusto y nos vemos dentro!
Reseñas de clientes
Puro entusiasmo
Miquel y su podcast son puro entusiasmo. Un chute de energía imprescindible hoy en día! A seguir así Miquel!
Un abrazo!
Brutal! Aporta mucho valor
Información muy útil para tener hábitos saludables. Click mentales para vivir en tu mejor versión