61 episodios

En Vegana y Normal hablamos claro. Dar el paso al veganismo es el mayor paso que podemos dar en nuestras vidas de forma individual para cambiar, no sólo la situación que sufren millones de animales al año, sino también la salud de nuestro planeta y la nuestra propia. En el podcast Vegana y Normal encontrarás información, datos, experiencias, vivencias, entrevistas, noticias y consejos para llevar una vida vegana, más ética y más ecológica, más empática y compasiva con todos los seres. Porque juntas estamos #AlumbrandoUnNuevoMundo

Vegana y Normal Una Familia Vegana y Normal

    • Educación
    • 4,8 • 36 valoraciones

En Vegana y Normal hablamos claro. Dar el paso al veganismo es el mayor paso que podemos dar en nuestras vidas de forma individual para cambiar, no sólo la situación que sufren millones de animales al año, sino también la salud de nuestro planeta y la nuestra propia. En el podcast Vegana y Normal encontrarás información, datos, experiencias, vivencias, entrevistas, noticias y consejos para llevar una vida vegana, más ética y más ecológica, más empática y compasiva con todos los seres. Porque juntas estamos #AlumbrandoUnNuevoMundo

    61.- Apartheid israelí en Palestina con Ramez Radi

    61.- Apartheid israelí en Palestina con Ramez Radi

    Hoy hablamos de Palestina…Como sabéis, es un tema que solemos visibilizar bastante, ya que estamos totalmente en contra de la ocupación israelí en territorio Palestino y todos los crímenes que eso conlleva.















    Pero‌ ‌antes‌ ‌queremos‌ ‌recordaros‌ ‌que‌ ‌en‌ ‌el‌ ‌Club Vegana y Normal ‌tenemos‌ ya casi 70 descuentos en exclusiva y además diversas video-sesiones sobre diferentes aspectos del veganismo, y hoy os queremos destacar dos de esos descuentos:







    * Power Fitness Cba: 100€ de descuento en el programa de 13 semanas «Despierta tu power» un programa de 13 semanas con el que, a través de entrenamientos físicos semanales, aprendizaje sobre alimentación vegana, el trabajo de la mente y las emociones y técnicas de recuperación del cuerpo y del organismo, lograrás conectarte contigo misma y volver a creer en ti y en todo tu potencial para lograr lo que siempre quisiste.







    * 17% en curso de cocina japonesa (Andrea Guijarro): 20 vídeo recetas, Pdfs descargables, Explicación de las técnicas y trucos, Acceso para siempre y 3 regalos para chuparse los dedos* Libro de cocina saludable: un eBook con 50 recetas saludables y energéticas que se pueden hacer todos los días* Cena Pop Up: Acceso a un taller de cocina online con un menú degustación* Grupo privado de Facebook donde podrás compartir todas tus dudas o los platos que vayas haciendo







    Charlamos con Ramez Radi sobre la situación e historia de Palestina….







    Ramez es un chico palestino, estudiante en la Universidad y residente en Ramala. Nos hablará de cómo es allí el día a día, cómo es vivir con un muro de segregación y con metralletas que te apuntan a diario tan solo por asistir a la Universidad. Además nos contará cómo se gestiona el Antiespecismo en esas condiciones de vida tan adversas.















    ¿Nos das un poco de love?







    Os recordamos que si nos quieres hacer las podcasters más felices del mundo nos podéis dar 5 estrellas en I-Tunes, suscribiros en Spotify o dejarnos tus comentarios en I-Voox o en la plataforma desde dónde nos escuches.







    Hasta el próximo viernes familia y feliz semana vegana ¿y normal?

    • 39 min
    60.- Redes Sociales y recetas con Marta Martínez

    60.- Redes Sociales y recetas con Marta Martínez

    Hoy‌ ‌vamos‌ ‌a‌ ‌hablar‌ ‌de‌ un montón de temas con Marta Martínez, creadora de contenido y divulgadora en el blog Mi Dieta Vegana.







    Pero‌ ‌antes‌ ‌queremos‌ ‌recordaros‌ ‌que‌ ‌en‌ ‌el‌ ‌Club Vegana y Normal ‌tenemos‌ ya casi 70 descuentos en exclusiva y además diversas video-sesiones sobre diferentes aspectos del veganismo, y hoy os queremos destacar dos de esos descuentos:







    * NeoNatural: 10% en alimentación vegana para perros (NeoNatural). Alimento para perros a partir de los 18 meses. NeoNatural vegan Daily contiene todos los ingredientes y nutrientes necesarios para proteger la salud y vitalidad de tu perro.* La Conciencia de Quique: Gran variedad de productos a granel como hierbas, legumbres, cereales, frutos secos o fruta deshidratada. También tienen productos de higiene sin plástico como champú sólido, compresas de algodón, discos desmaquillantes o de lactancia…







    Charlamos con Marta Martínez sobre Redes Sociales, Lipedema, Veganismo, Recetas….







    Bruno nos contará, de una manera muy natural y sencilla, cómo ha sido su cambio y evolución en numerosos aspectos de su vida, haciendo gala de esa simpatía y buen rollo que le caracteriza.







    Si aún no la conocéis, daros una vuelta por su instagram, donde además de ver sus maravillosas recetas, podréis aprender también sobre otros temas de los que habla.







    ¿Nos das un poco de love?







    Os recordamos que si nos quieres hacer las podcasters más felices del mundo nos podéis dar 5 estrellas en I-Tunes, suscribiros en Spotify o dejarnos tus comentarios en I-Voox o en la plataforma desde dónde nos escuches.







    Hasta el próximo viernes familia y feliz semana vegana ¿y normal?

    • 1h
    59.- Transexualidad y Veganismo con Bruno Léon

    59.- Transexualidad y Veganismo con Bruno Léon

    Hoy‌ ‌vamos‌ ‌a‌ ‌hablar‌ ‌de‌ transexualidad con Bruno León, activista antiespecista y hombre transexual.







    Realmente de transexualidad nosotras, desde nuestro privilegio blanco cis y hetero, no tenemos mucho que decir, por ello cedemos nuestro micro a Bruno.







    Pero queríamos hacer este Podcast coincidiendo con el mes del orgullo LGTBIQ, ya que el Día Internacional del Orgullo LGBTIQ, se celebra el 28 de junio de cada año. Se eligió esta fecha porque se conmemoran los disturbios que se produjeron el 28 de junio de 1969 en Stonewall, un pub ubicado en el barrio neoyorquino de Greenwich Village, en los que la comunidad LGBT luchó contra la persecución de los homosexuales iniciando un movimiento que se extendería desde Estados Unidos a todo el mundo.







    En España hay eventos durante todo el mes, que culminan en la marcha del Orgullo, que en Madrid por ejemplo será el 25 de Junio, pero os dejamos un enlace con los mayores eventos que hay alrededor del mundo.







    Pero‌ ‌antes‌ ‌queremos‌ ‌recordaros‌ ‌que‌ ‌en‌ ‌el‌ ‌Club Vegana y Normal ‌tenemos‌ ya casi 70 descuentos en exclusiva y además diversas video-sesiones sobre diferentes aspectos del veganismo, y hoy os queremos destacar dos de esos descuentos:







    ●INFINITE DENIM: 10% en esta marca de moda circular y ética liderada por mujeres en Barcelona.







    ●Treedom: 15% es la primera plataforma online que permite a privados y empresas plantar un árbol y seguir su historia online.







    Plantar un árbol con Treedom aporta beneficios tanto sociales como ecológicos, ya que los árboles son plantados por ONGs y agricultores locales de zonas desfavorecidas para así ayudar a mejorar la situación económica y alimentaria de los agricultores y, a la vez, los árboles ayudan a capturar CO2.







    Charlamos con Bruno León sobre Transexualidad y Veganismo







    Bruno nos contará, de una manera muy natural y sencilla, cómo ha sido su cambio y evolución en numerosos aspectos de su vida, haciendo gala de esa simpatía y buen rollo que le caracteriza.







    Si aún no le conocéis, daros una vuelta por su instagram y él seguro que se encargará de que tengáis una «Feliz Deconstrucción»







    Os dejamos también un par de cuentas de activistas trans que nos ha recomendado, una es Zoe.grks y Hugo de Vargas y también el Santuario Buena Vida que es con el que él trabaja y colabora.







    ¿Nos das un poco de love?







    Os recordamos que si nos quieres hacer las podcasters más felices del mundo nos podéis dar 5 estrellas en I-Tunes, suscribiros en Spotify o dejarnosa href="https://www.ivoox.com/s_p2_799391_1.

    • 1h 3 min
    58.- Seaspiracy. Y veganismo en familia con Patri MedioLimon

    58.- Seaspiracy. Y veganismo en familia con Patri MedioLimon

    Netflix no deja de sorprendernos con sus documentales disruptivos, tan necesario para nuestra deconstrucción y aprendizaje en tantísimos aspectos de nuestra sociedad y naturaleza.







    Recientemente estrenaron ‘Seaspiracy‘, un film donde profundizan en el desastroso impacto de la pesca tanto en la destrucción de los océanos (y por tanto de todo el planeta) como en nuestra salud y en la exclavitud de muchísimas personas por todo el mundo. Un documental imprescindible del que hablamos en el episodio de hoy.







    Pero‌ ‌antes‌ ‌queremos‌ ‌recordaros‌ ‌que‌ ‌en‌ ‌el‌ ‌Club Vegana y Normal ‌tenemos‌ ya casi 70 descuentos en exclusiva y además diversas video-sesiones sobre diferentes aspectos del veganismo, y hoy os queremos destacar dos de esos descuentos:







    ●Escapeandoenpapel:‌ 15% esta  recopilación de aventuras donde toda la familia puede participar. Tenemos juegos para los pequeños de la familia (de 6 a 12 años), y juegos para los que buscan un desafío mayor. Es muy fácil conseguirlo: en cuanto se realiza la compra, recibirás un email con un enlace para descargar los archivos y las instrucciones para prepararlo. Corta unas cosas, pega otras, y a jugar!







    ●Cesquis Vegan Shop:‌ 10% en esta tienda de caprichos veganos. Snacks, cajitas mensuales, y productos residuo cero para el cuidado personal.







    Charlamos con Patricia Menendez sobre… ¡muchas cosas!







    Habíamos planificado una entrevista centrada en la crianza vegana y la veganización de recetas tradicionales para toda la familia… pero la conversación tomó otros derroteros y, además de estos temas, también salieron temas de feminismo, de creación de contenido… en fin, una conversación super interesante en todos los sentidos.







    Si aún no la conocéis, daros una vuelta por su instagram y deleitaros con sus deliciosas recetas 🙂







    ¿Nos das un poco de love?







    Os recordamos que si nos quieres hacer las podcasters más felices del mundo nos podéis dar 5 estrellas en I-Tunes, suscribiros en Spotify o dejarnos tus comentarios en I-Voox o en la plataforma desde dónde nos escuches.







    Hasta el próximo viernes familia y feliz semana vegana ¿y normal?

    • 49 min
    57.- Capacitismo y veganismo con María Gonzalez

    57.- Capacitismo y veganismo con María Gonzalez

    Hace menos de dos meses, a nuestra hija Navia le diagnosticaron TEA en grado 1 (Trastorno de Espectro Autista). La noticia, si bien esperada por el comportamiento que veníamos observando en ella los últimos meses, nos ha trastocado nuestra vida.







    Nuestra vida, sí, pero no tanto nuestro día a día ni nuestra forma de entender el mundo, ya que siempre hemos apostado por una educación inclusiva, por el respeto y la celebración de la diferencia y por la lucha contra todas las opresiones.







    En el episodio de hoy hablamos de discapacidades, neurodivergencias y capacitismo. Lo hacemos tanto desde un punto de vista general, como de su intersección con el movimiento por la liberación animal, pero‌ ‌antes‌ ‌queremos‌ ‌recordaros‌ ‌que‌ ‌en‌ ‌el‌ ‌Club Vegana y Normal ‌tenemos‌ ya casi 70 descuentos en exclusiva y además diversas video-sesiones sobre diferentes aspectos del veganismo, y hoy os queremos destacar dos de esos descuentos:







    ●Viver Combucha:‌ 7€ de descuento en esta marca de kombucha, una bebida con probióticos naturales, sin alcohol y a la que se le atribuyen numerosos beneficios para la salud, lo que la convierte en una alternativa perfecta para aquellas personas que quieran reducir el consumo de alcohol o de refrescos azucarados. Cuentan con tres sabores:







    * Cúrcuma y jengibre* Fresas e hibisco* Limón y espirulina







    ●Paolix:‌ Paolix es una marca de moda infantil / familiar hecha de manera artesanal y en pequeña escala en Mallorca. Apostando por la sostenibilidad, la moda lenta y consciente. Las prendas se fabrican con algodón orgánico con certificado GOTS y de comercio justo. 10% de descuento en todos los artículos de la web (excepto outlet)







    Charlamos con María González sobre capacitismo en el veganismo







    María, además de ser la presidenta de la Asociación Madrileña Antiespecista, también es neurodivergente en varios aspectos y terapeuta ocupacional especializada en atención temprana. Durante la entrevista nos habla de lo que es el capacitismo, lo que podemos hacer en nuestro día a día para deconstruirnos en esta opresión las personas neurotípicas y la interconexión del capacitismo con el movimiento por los derechos de los animales.







    Además, también nos recomienda seguir a todas estas cuentas para aprender más sobre capacitismo:







    @itxiguerra@hele.xvx@oyirum@liminyana22@kafkahuetes@a href="https://www.instagram.

    • 1h
    56.- Experimentación Animal y Vivotecnia, con Bárbara González

    56.- Experimentación Animal y Vivotecnia, con Bárbara González

    El pasado jueves 8 de abril, el diario británico The Guardian era el primero en hacerse eco de un caso de extrema crueldad en un centro de experimentación con animales ubicado en Madrid.







    Tras dos años recabando información, y tras haber alertado a sus superiores de las numerosas irregularidades cometidas en el centro, una extrabajadora alertaba a la ONG Cruelty Free International de lo ocurrido, proporcionando material audiovisual determinante para abrir una investigación judicial.







    En los días posteriores, y tras un magnífico artículo de Lucía Arana en El Caballo de Nietzsche (eldiario.es), numerosos activistas se concentraban a las puertas del edificio de Vivotecnia para manfiestarse y exigir al gobierno de la Comunidad de Madrid y a la Guardia Civil que tomase medidas cautelares e incautase los animales.







    En el episodio de hoy hablamos con Bárbara González, bioquímica y activista, pero‌ ‌antes‌ ‌queremos‌ ‌recordaros‌ ‌que‌ ‌en‌ ‌el‌ ‌Club Vegana y Normal ‌tenemos‌ más de 60 descuentos en exclusiva y además diversas magistrales sobre diferentes aspectos del Veganismo, y hoy os queremos destacar dos de esos descuentos:







    ●Quinto Mandamiento:‌ 5% en esta tienda donde podrás encontrar todo tipo de productos de alimentación vegana. Además, tenemos una sección de cuidado personal sostenible y residuo cero, donde encontrarás cosas como compresas de tela reutilizables.‌







    ●Hanai Vegana:‌ 10% de descuento de cualquier de los 9 sabores de nuestro alfajores veganos de 100g.







    Charlamos con Bárbara González sobre experimentación animal, ciencia y Vivotecnia







    Además de graduada en bioquímica (y actualmente especializándose en bioinformática), Bárbara es divulgadora científica tanto en su blog barbarapgs.com como en sus redes sociales y, por si esto fuera poco, también es activista antiespecista.







    Esto le ha valido para ser una de las personas mejor preparadas estos días y por ello ha atendido a la mayoría de medios de comunicación a las puertas del centro de tortura experimentación de Vivotecnia.







    Además de hablar sobre lo que ha pasado estos días en Vivotecnia, hemos estado hablando también de la experimentación desde el punto de vista científico, económico y ético y de lo que podemos hacer las personas de a pie para evitar que estas atrocidades sigan ocurriendo.







    ¿Nos das un poco de love?







    Os recordamos que si nos quieres hacer las podcasters más felices del mundo nos podéis dar 5 estrellas en I-Tunes, suscribiros en Spotify o dejarnos tus comentarios en I-Voox o en la plataforma desde dónde nos escuches.







    Hasta el próximo viernes familia y feliz semana vegana ¿y normal?

    • 48 min

Reseñas de los clientes

4,8 de 5
36 valoraciones

36 valoraciones

Ollygreen ,

Podcast interesante y cercano

Me encanta la perspectiva “vegana y normal” esta familia. Siempre aporta su opinión y sus reflexiones sobre los temas que tratan además de hacer entrevistas muy interesantes. Enhorabuena por el gran trabajo y vuestra aportación para hacer un mundo mejor para todos los especies!

Isa-Y ,

Valores que lo abarcan todo

Necesitamos un referente de una familia vegana con las dificultades y desigualdades propias de la sociedad, a través de nuestra prisma vegana. Valoro mucho la interseccionalidad tratada, he aprendido aún más. Se da mucha información veraz y se puede apreciar la documentación y esfuerzo que hay detrás. Rocio y Pablo son el tándem perfecto e incluso a veces somos participes de momentos de participación de sus hijas. ¡Me encanta!. Reflexiones, entrevistas a personas interesantes y noticias (amo escucharlas, aunque a veces sean tristes). Cuando prácticas valores de justicia con los animales, puedes a la vez entender de manera más sencilla todas las demás disonancias, que incluso tenemos entre nosotras las personas. Un abrazo. 💕

Oterix ,

Un ejemplo a seguir

Sois un ejemplo a seguir, me encantáis ♥️♥️♥️ todo vuestro contenido es excelente

Top podcasts de Educación

Otros usuarios también se han suscrito a