Desarrollo Personal YOInvierto

La estabilidad es una ilusión, no existe. Todo en el universo funciona a través de ciclos que invariablemente tendrán fases de plenitud y fases de crisis. Comprender a profundidad esta idea, nos permite fluir de manera resiliente en momentos de crisis como la que estamos viviendo en este momento con el COVID-19.
Hay dos aspectos fundamentales en qué invertir tu tiempo, dinero y energía en momentos de transición:
1) Autoconocimiento y
2) Paz interior.
Saber quién eres tú realmente independientemente del contexto y trabajar en tu equilibrio emocional, mental y espiritual serán aspectos clave para logres transformarte y no sólo “adaptarte” frente a los cambios.
Juliana Trujillo
 juliana@yoinvierto.org
  @julianatrujillocom    

En medio de esta crisis, te invito a tomar este momento de pausa para una introspección. ¿Cuáles son tus preocupaciones, cuáles son tus miedos a nivel económico? ¿Qué has valorado anteriormente? ¿Qué valoras actualmente? ¿Qué es la abundancia para ti?
Miedos: activos con retorno negativo       Desde el punto de vista financiero, observemos cada uno de nuestros pensamientos como activos. Activos que generan retornos positivos o retornos negativos. Probablemente el miedo, la desesperación y la ansiedad actualmente te estén generando un retorno negativo.
Preguntemos, ¿este miedo es real? ¿Esto está ocurriendo el día de hoy o es sólo una probabilidad en el futuro? ¿Puedo hacer algo al respecto? y si puedo hacer algo al respecto, ¿qué acciones puedo tomar el día de hoy? La intención de estas preguntas es que visibilices nuevas posibilidades, empoderarte y generar espacios de apertura que te permitan nuevos senderos.
Invirtiendo desde la consciencia y el agradecimiento Respira y empieza a enumerar aquellas cosas, tangibles e intangibles, que aportan a tu vida. Ellos son tus activos positivos y muchos generan grandes retornos sin necesidad de mayores inversiones.
Por ejemplo, tomar el tiempo para contactar a alguien y decirle te amo o verlo a los ojos, es otra actividad que toma poco tiempo y genera gran retorno.
La mejor inversión¿Cuál es la mejor inversión en estos tiempos de crisis? Desde un punto de vista de bienestar y riqueza emocional, seamos conscientes de los pensamientos que alimentamos. Desde un punto de vista práctico, reconozcamos que nuevos conocimientos, hábitos, prácticas, relaciones o cursos, puedo agregar a mi vida.
Por lo cual te hago una invitación a invertir, dedicar tu tiempo, emoción y atención a aquellos ámbitos que te dejen un balance positivo y de abundancia al final de esta contingencia, sin olvidar que la riqueza es una forma de pensar.
Alessandra Santos
alessandra@yotinvierto.org
IG @thebreathworkeffect

¿Qué pasaría si el otro no existiera? Los otros y sus juicios y opiniones sólo existen en nuestras mentes, todo el mundo exterior sólo existe si les damos vida a travez de nuestros sentidos y de la infinita capacidad de nuestras mentes interpretar el existente y crear el inexistente.

¿Qué ta si evolucionamos desde el estado de resignación al de aceptación? Cuando algo se escapa de nuestro control y nos lastima y no hay nada que podamos hacer contra el dolor, solemos entrar a un estado de resignación, el problema es que la resignación viene acompañada de resentimiento, dolor, crónico, tristeza, depresión y sentimiento de escasez.

¿Qué tal decir no a todo lo que no contribuye a nuestro propósito de vida?¿Cuantos de nosotros pasamos la vida buscando aceptación y validación de otros? queriendo agradar a todos y diciendo muchos "sis" que lleguen a nuestra divinidad y a nuestros propósitos con la ilusión de ser queridos por todos.

¿Qué tal si nos respetamos profundamente? desde el primer momento de nuestras vidas nos enseñan a respetar a los padres, los profesores, a los mayores, a Dios, a las religiones. ¿Por qué nunca nos enseñaron primeramente a respetarnos a nosotros mismos? ¿En cuál momento de nuestras vidas nos damos cuenta de que respetarnos a nosotros mismos, nuestros derechos, nuestros deseos y nuestras aspiraciones es lo más importante que debemos de lograr en esta vida?