Vida Potencial: Salud, Nutrición y Estilo de Vida Vida Potencial

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La salud del intestino es la salud del organismo por lo que hoy nos centraremos en los peores alimentos para la salud del sistema digestivo.

Hablaremos de:

Sustancias que dañan el intestino
El azúcar, edulcorantes y fructosa
Aceites refinados y mejores aceites para cocinar
Lectinas y alimentos con lectinas
Gluten
Hiperpermeabilidad intestinal
Solanina
Caseína A1 y A2
Alimentos con caseína
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PROGRAMAS DE NUTRICIÓN
Pierde peso de manera saludable, iníciate en la dieta cetogénica o en el ayuno intermitente o mejora tu salud con una dieta antiinflamatoria o regula tus hormonas en la menopausia de la mano de la Dra. Isabel Belaustegui.
Nuestros programas de nutrición -- https://bit.ly/3WiFPhu
Nuestro programa de Pérdida de Peso -- https://bit.ly/3uNJ70v
Nuestro programa de Dieta Antiinflamatoria -- https://bit.ly/3We07si
Nuestro programa de Dieta Hipotiroidismo -- https://bit.ly/3iSlEby
Nuestro programa de Dieta Cetogénica -- https://bit.ly/3WlNBqR
Nuestro programa de Ayuno Intermitente -- https://bit.ly/3YlKGAb
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CURSOS DE ENTRENAMIENTO Y BIENESTAR
Iníciate en el entrenamiento de fuerza o en el entrenamiento con kettlebells de la mano de los mejores profesionales o descubre más sobre algunas alteraciones de la salud.
Nuestro curso de Entrenamiento de Fuerza -- https://bit.ly/3VWFnFN
Nuestro curso de Entrenamiento con Kettlebells -- https://bit.ly/3UW1NWu
Nuestro curso sobre el Alzheimer -- https://bit.ly/3PGvHwZ
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Recuerda que: “Todos los productos y contenidos ofrecidos por Vida Potencial (tales como, programas y cursos de nutrición, actividad física y vida saludable, libros, vídeos, artículos, posts, podcast, Vlogs y vídeo-tutoriales) tienen naturaleza meramente informativa y divulgativa y en ningún caso constituye servicio médico o sanitario de ningún tipo ni sustituye la consulta con un médico especialista, por lo que no deben ser aplicados sin la aprobación previa y supervisión de un médico o profesional de la salud especializado, particularmente en casos de personas con patologías, lesiones, limitaciones o anomalías físicas o nutricionales o cualquier otra condición especial. Ninguno de los productos, servicios y contenidos ofrecidos por Vida Potencial pueden servir de consejo médico, diagnóstico, prescripción ni tratamiento de tipo alguno de dolencia, enfermedad o patología.”
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En el podcast resolveremos muchas de las preguntas frecuentes que nos hacéis llegar por las redes sociales sobre nutrición y hábitos saludables en formato corto.

Hablaremos de:
Cáncer de colon
Omega 3 y ansiedad
Remedios para el bruxismo
Ayuno
Tiroides e hipotiroidismo
Calistenia
Celiaquía y flora intestinal
Agua con y sin gas
Alimentación para recuperar lesión ósea
Dieta vegana a largo plazo buena o mala
Café
Estreñimiento
Colon irritable
Osteoporosis
Fruta de postre bueno o malo
Alimentación para la enfermedad renal
Cómo eliminar gases en ayunas
Cómo eliminar la adicción por el azúcar
Cómo eliminar hinchazón abdominal
Menopausia
Cómo mejorar la hernia de hiato
Alimentos para la artritis psoriásica
Fatiga adrenal
Eliminar lácteos, gluten y azúcar bueno o malo
Gluten
Salud intestinal
Rendimiento deportivo
Alimentos más inflamatorios
Cómo tomar medicación en ayunas
Fatiga crónica e intestino
Cándida y anemia
Alimentación para personas con Trastorno del Espectro Autista (TEA)
Suplementos
Cómo mejorar el hígado graso
Alimentación para el Síndrome de Sensibilidad Central
Alternativa al Omeoprazol
El té negro es bueno o malo por la mañana
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El grounding o earthing ha demostrado tener un efecto muy positivo para la salud a nivel global.
Aunque aún se necesitan más estudios, sus beneficios superan con creces los inconvenientes de su puesta en práctica. Veamos sus beneficios y cómo hacerlo.

Hablaremos de:
Origen del grounding
Conexión a tierra en el grounding
Beneficios del grounding
Cómo hacer grounding
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Desde la visión global de la medicina integrativa hay mucho que se puede hacer para mejorar el curso de la psoriasis. ¡La alimentación y el estilo de vida pueden ser de gran ayuda! Espero que toda esta información te sea de utilidad.

Hablaremos de:
Qué es la psoriasis y cómo se manifiesta
Principales causas de la psoriasis
Tratamiento de la psoriasis
Cremas y luz ultravioleta para la psoriasis
Medicamentos para la psoriasis
Fitoterapia para la psoriasis
Alimentos a evitar en la psoriasis
Alimentos para mejorar la psoriasis
Suplementos para la psoriasis
Cómo influye el estrés en la psoriasis
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Otros audios que te pueden interesar:
Cuida tu piel: https://www.ivoox.com/salud-piel-dra-belaustegui-audios-mp3_rf_31566430_1.html
Cómo hacer dieta antiinflamatoria: https://www.ivoox.com/dieta-antiinflamatoria-explicada-audios-mp3_rf_31095536_1.html
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Una de las preguntas más frecuentes en Nutrición es si la sal es mala o es buena. La respuesta rápida es “sí, es buena. Más aún: la sal es necesaria para la salud”. Pero no todas las sales son iguales y algunas pueden ser perjudiciales, por lo que es muy importante entender qué hay detrás de la sal y cuál es la mejor opción.

Hablaremos de:

Es la sal ¿buena o mala?
Propiedades de la sal
Diferencias entre la sal común de mesa y la sal marina
Inconvenientes de la sal común de mesa
Problemas de salud por el consumo de sal común de mesa
Qué es la sal marina o sal integral
Propiedades de la sal marina
Hipertensión y consumo de sal
Cómo beber agua de mar
Beneficios del agua de mar
Qué es la sal yodada
Qué es la sal Maldon
Qué es la sal flor de sal
Qué es la sal rosa del Himalaya
Qué es la sal gris
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Otros audios que te pueden interesar:
5 alimentos para bajar la tensión arterial: https://www.ivoox.com/5-alimentos-para-bajar-tension-arterial-audios-mp3_rf_83301873_1.html
Beneficios de las algas comestibles: https://www.ivoox.com/incorpora-algas-comestibles-tu-dieta-audios-mp3_rf_85018367_1.html
Propiedades y beneficios del magnesio: https://www.ivoox.com/propiedades-beneficios-del-magnesio-audios-mp3_rf_59295294_1.html
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La suplementación en general es muy interesante para complementar el cuidado diario a través de la alimentación, el ejercicio físico, el descanso y el control del estrés; pero es especialmente interesante en la mujer. En esta ocasión hablaremos con Nere Sotil, nutricionista y experta en Salud hormonal en la mujer, de 5 suplementos esenciales para la mujer (más 1 de regalo).

Cómo encontrar a Nere Sotil en Instagram: @neresotil.nutricion
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Hablaremos de:
DHA y omega 3
Dosis y cómo tomar DHA
Vitamina D3
Dosis y cómo tomar vitamina D
Suplemento de magnesio
Excreción de magnesio por el estrés
Dosis y cuándo tomar magnesio
Magnesio y menopausia
Qué son los adaptógenos
Los mejores adaptógenos para la mujer
Importancia del colágeno en la mujer
Cómo tomar colágeno hidrolizado
Dosis adecuada de colágeno
Omega 7 para las menopausia
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