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Zwischen Uns – der Mediations-Podcast Selina Pfrüner
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- Cultura y sociedad
Für alle, die mehr über die Themen Krisenmanagement und Konfliktprävention, Selbstfürsorge, Lösungsstrategien und Mediation erfahren wollen.
Mein Name ist Selina Pfrüner. Ich bin bin geprüfte, zertifizierte Mediatorin, Mitglied im Bundesverband für Mediation e.V. und Gründerin von Aufbruch Mediation.
Meine Vision ist es, Menschen bei einem friedvolleren Umgang miteinander zu unterstützen, eine Verbesserung der Gesprächs- und Streitkultur – online wie offline – zu fördern – und natürlich: das Verfahren der Mediation und ihre vielen Möglichkeiten bekannter und transparenter zu machen.
Dieser Podcast ist nicht dazu gedacht, dir zu erzählen, dass es keine Konflikte geben darf. Im Gegenteil. Konflikte sind gut.
Sie zeigen auf, wo und was uns wichtig ist.
Die Frage ist nur, wie wir damit umgehen und wie wir darauf reagieren.
In den kommenden Folgen erhältst du ein tieferes Verständnis für die Inhalte und die vielen Anwendungsbereiche der Mediation, unterschiedliche Kommunikation-Tools & hilfreiche Übungen für deinen Alltag.
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ZwischenUns Episode 11
Mit welcher Intention sprechen wir eigentlich miteinander?
Geht es um’s Gewinnen oder Verlieren? Oder doch eher um Austausch? Welches Bedürfnis steckt hinter den eigenen Handlungen und welche Absicht wird hinter den Worten Anderer vermutet? Ein paar Gedanken dazu… Viel Spaß dabei! -
ZwischenUns Episode 10
Wie wollen wir miteinander umgehen: ONLINE wie OFFLINE?
Wart ihr schon mal betroffen von Hass im Netz? Oder habt Online Diskurse miterlebt, in denen der Umgangston beleidigend bis bedrohend wurde? Wie ergeht es euch dabei – als Zuschauer:innen oder als Betroffene? Im Gespräch mit Ulli von HateAid gehen wir genauer darauf ein, was bei digitaler Gewalt im Netz passiert und wie ihr euch und andere schützen und zu einer besseren Netzkultur beitragen könnt.
Ich freue mich sehr, dass ihr euch diese Episode anhört. Spitzt die Öhrchen, es gibt viel zu erfahren. -
ZwischenUns Episode 09
Heute gehts rund ums Thema GfK – der gewaltfreien Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg. Außerdem erzählen wir euch, was Orangen mit euren Strategien und einer WinWin Situation zu tun haben können. Und was es mit der Brille des Wohlwollens auf sich hat. Viel Spaß dabei :-)
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ZwischenUns Episode 08
Ruth Legelli erzählt mir aus Sicht als Mediandin, sprich als Teil der Konfliktpartei, wie sie den Prozess der Mediation erlebt hat. Welche Tücken und Fallstricke es dabei gibt. Oder besser gesagt: Was man dabei alles beachten kann, damit es gut wird. Und welch überraschende Wendung aus so einer Mediation doch entstehen kann.
Höret selbst :-) -
ZwischenUns Episode 07
In dieser Folge gehts rund um die Themen Gefühle, Gedanken und Ziele …und Bedürfnisse. Ausserdem tauchen wir tiefer ein, wie es sein kann, dass wir für unsere Gefühle selbst verantwortlich sind. Achtsamkeit spielt dabei auch eine wichtige Rolle. Und wie immer gibts viele Beispiele und eine Aufgabe für zuhause. Höret selbst :-)
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ZwischenUns Episode 06
Wir sollen in ICH Botschaften sprechen… Aber was heisst das eigentlich? Und ist jeder Satz der mit ICH beginnt auch eine ICH Botschaft? Darauf gehen wir ein und entdecken mit euch offene und versteckte DU Botschaften, besprechen, wie es uns gelingen kann, die eigenen Bedürfnisse und Interessen zu identifizieren und Verantwortung für die eigenen Gefühle zu übernehmen. Und weil wir's in der letzten Folge vergessen haben, gibt es dieses Mal direkt zwei kleine Tips & Aufgaben für zuhause :-) Viel Spaß dabei!