Питание для здоровья и энерги‪и‬ Easy Steps

Вторая часть интервью с замечательной Екатериной Йенсен, нутрициологом, диетологом и специалистом по функциональной медицине.

Ответы на вопросы участниц VIP-группы о здоровом питании:
- Базовые принципы питания, которым должна следовать каждая женщина
- Можно ли выжить без кофе и история про лишние килограммы
- Как смешивать продукты и работает ли теория раздельного питания
- Пить ли во время и до/после еды
- Какой питьевой режим выбрать
- Как поддержать себя в зимние дни? Какие витамины/добавки принимать, чтобы сохранять энергию
- Полезны ли разгрузочные дни
- Как организовать режим питания для сверх-занятых людей

Будем рады вашей обратной связи в комментариях. Нам с Катей это важно!

Ссылки на упомянутые статьи в блоге Екатерины;
* Какие витамины нужны женщинам: http://food4vita.ru/vitamis_for_woman/
* Полный гид по витамину С: http://food4vita.ru/blog-post_28-2/