68 episodes

Марго (30) живет в Лондоне и работает в SEO. Эллина (28) живет в Стокгольме, работает в маркетинге и ведет влог Ellina Daily. Раз в неделю девушки созваниваются, чтобы обсудить всё, что их волнует – жизнь за рубежом, столкновение с разными культурами, бесконечная работа над собой, карьерный рост и образование, ведение финансов и ЗОЖ, взаимоотношения с людьми.

Этот подкаст – ваша возможность подслушать разговор двух подруг и узнать о чем говорят девушки.
instagram: https://www.instagram.com/ellinamargo
email: ellinamargo@gmail.com

Эллина и Марго Ellina and Margo

    • Society & Culture
    • 5.0 • 5 Ratings

Марго (30) живет в Лондоне и работает в SEO. Эллина (28) живет в Стокгольме, работает в маркетинге и ведет влог Ellina Daily. Раз в неделю девушки созваниваются, чтобы обсудить всё, что их волнует – жизнь за рубежом, столкновение с разными культурами, бесконечная работа над собой, карьерный рост и образование, ведение финансов и ЗОЖ, взаимоотношения с людьми.

Этот подкаст – ваша возможность подслушать разговор двух подруг и узнать о чем говорят девушки.
instagram: https://www.instagram.com/ellinamargo
email: ellinamargo@gmail.com

    #68 Итоги 2019 года и прошедшего десятилетия!

    #68 Итоги 2019 года и прошедшего десятилетия!

    Какими бы ни были итоги, важнее все-таки выводы, сделанные за прошедшее время. Например, о том, что пора прекратить спрашивать советы у других людей. И что пора взять ответственность за свою жизнь. А ещё - делать дело регулярно и не недооценивать то, что можно сделать за 10 лет.

    Обсуждаем итоги 2019-го года и прошедшей декады, а также вспоминаем самые важные события, поездки, книги, фильмы и покупки.

    Эпизод получился длинным, но очень советуем дослушать до конца, там будет приятный сюрприз!

    Наш инстаграм: https://www.instagram.com/ellinamargo

    Пишите на почту: ellinamargo(at)gmail.com

    • 1 hr 12 min
    #67 Как быть с усталостью

    #67 Как быть с усталостью

    Неделька выдалась, ух! Марго чуть не задавила женщину, а потом её остановила полиция, и это два не связанные между собой события. Эллина несколько дней лежала с температурой и пришла к интересным выводам. Обсуждаем перепады настроения, декабрьскую усталость и, главное, как с ней быть.
    А ещё о том, что поплакать перед работой (а потом еще и на работе перед коллегами) - это совсем не страшно, а иногда даже в чем-то помогает.
    Наш инстаграм: https://www.instagram.com/ellinamargo
    Пишите на почту: ellinamargo(at)gmail.com

    • 37 min
    #66 Если у тебя нет отношений/карьеры/чего-то ещё, значит для тебя это не важно

    #66 Если у тебя нет отношений/карьеры/чего-то ещё, значит для тебя это не важно

    Несколько ключевых мыслей эпизода:

    Любопытно наблюдать, по каким показателям люди ищут партнёра через дейтинг-приложения;

    Спорт дает энергию для интересной жизни и меняет настроение (а ещё – осанку!);

    Забота о своем теле должна стоять в списке самых важных дел;

    Ведение дневника благодарностей показывает, насколько каждый день не похож на предыдущий;

    Иметь карьерного консультанта важно уже со студенческих лет;

    Полезно задавать себе вопросы и не ограничивать себя результатами тестов по определению своих сильных сторон.

    Ссылка на коучинг в Англии: http://bit.ly/33SCwSm

    Ссылка на вебинар: http://bit.ly/31nw0T4



    Наш инстаграм: https://www.instagram.com/ellinamargo

    Пишите на почту: ellinamargo(at)gmail.com

    • 47 min
    #65 Иногда случаются плохие дни, и это нормально!

    #65 Иногда случаются плохие дни, и это нормально!

    Иногда случаются плохие дни, и это нормально! В этот раз перед записью мы были совсем не в настроении, но потом собрались с силами и поделились всем, что происходит. Марго рассказывает, как она писала работу для своего коучинг-курса и пользовалась системой 2-4-2. А ещё обсуждаем, как реагировать на плохих людей и как важно иметь постоянную связь с друзьями, даже если вы живете в разных точках света.



    Упомянуто в подкасте: приложение Calm и медитация Body Scan.



    Наш инстаграм: https://www.instagram.com/ellinamargo

    Пишите на почту: ellinamargo(at)gmail.com

    • 42 min
    #64 В чем разница между коучингом, психотерапией и менторством

    #64 В чем разница между коучингом, психотерапией и менторством

    Про разницу между коучингом, психотерапией и менторством, отношения с коллегами и какое место в нашей жизни занимает общение. Обсуждаем свои интересы и важность иметь хобби за пределами работы. А ещё – почему здорово иногда пожить в отеле даже в своём городе.

    Наш инстаграм: https://www.instagram.com/ellinamargo

    Пишите на почту: ellinamargo(at)gmail.com

    • 42 min
    #63 Про посиделки на кухне и одиночество за границей

    #63 Про посиделки на кухне и одиночество за границей

    Сборная солянка! Про финансовую независимость и пенсию, наблюдения за чужой жизнью, посиделки на кухне и одиночество за границей. А также о том, что пора перестать фокусироваться на всём подряд.

    В эпизоде упомянут ДНК тест DNA Ancestry и инстаграм Лены Лошкиной @lenaloshkina.

    Наш инстаграм: https://www.instagram.com/ellinamargo

    Пишите на почту: ellinamargo(at)gmail.com

    • 37 min

Customer Reviews

5.0 out of 5
5 Ratings

5 Ratings

Top Podcasts In Society & Culture

Listeners Also Subscribed To