信誼好好育‪兒‬ 信誼基金會

現代人或多或少都有腸胃問題，有些問題看起來很小，但如果變成慢性問題，可能會引起大麻煩。美國胃腸醫學會曾指出：「好的腸胃比好的大腦重要！」研究也顯示，從胎兒期到3歲是腸道菌叢培養的關鍵期，具有腸道菌多樣性的學步兒會表現出更快樂的情緒、好奇心、社交性和衝勁，這對他們的健康成長、神經發展以及慢性疾病的預防都有很大影響。可見腸胃健康對於整體身體健康的重要性。本集【兒醫聊健康】特別邀請愛林家庭整合醫學小兒科周怡宏醫師，來跟我們分享如何照顧好孩子的腸胃，讓我們的孩子健康快樂地成長。

【本集節目重點】
●人體有第二個大腦？腦腸軸影響神經行為的發展表現
●怎麼做可以讓孩子的腸胃道更健康？益生菌有用嗎？
●孩子最常見的腸胃問題──肚子痛，到底是哪裡出問題？
●半夜腸絞痛要看醫生嗎？脹氣不舒服怎麼舒緩？
●多久排便一次算正常？如何改善與預防便祕？

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教養上的難題，爸媽最常遇到孩子講不聽，用處罰也不見得有效。打罵、嘮叨往往引起更多的抗拒與親子衝突，但是放任不管，又擔心會變成「慣小孩」。本集「升級父母力」是【適度教養系列】最後一集，親職教育專家林惠雅教授，將與我們分享如何與孩子進行「協商討論」，用對方法激勵孩子思考改善自己的行為，更有助於正向的親子關係。

本集節目重點
●不打不罵，如何教好小孩？避免情緒字眼與肢體處罰，練習建設性批評法。
●孩子犯錯，反映他們缺乏某些能力！跳脫親子衝突，找出教養機會點。
●教養不求速效，掌握陪伴原則，給予「時間」收割成果。
●提供孩子選擇權，並告知後果，學會判斷也是一種成長練習。
●行為規範不是父母單向決定，而是親子共同協商，小至兩歲也可以進行！

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在上一集節目中，我們談到「適度教養」，每個層面都包含父母對孩子的關愛，但是怎樣的關愛才不會變溺愛？怎樣的期待才不會給孩子過度壓力？本集節目再度邀請林惠雅教授，透過實例了解愛與保護的「失衡」，讓父母適時調整教養策略；同時也為育兒過程中的「高度期待」提出反思。

本集節目重點
●直升機父母 vs. 割草機父母：練習制定合理的規則，降低高關愛、高保護、高控制。
●孩子的分齡發展 vs. 父母的價值觀：因應個體與家庭差異，適度調整教養策略。
●注意情緒 vs. 同理情緒：看見不等於同理，要將心比心，當隊友非對手。
●沒有期待 vs. 過度期待：唯有多觀察、多陪伴、多嘗試，才能找出孩子的天賦所在。
●有前途 vs. 沒有前途：嘗試拋開成功的框架，回歸教養初心。


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在教養路上，來自長輩的建議讓你倍感壓力？前人的經驗分享使你自我懷疑？坊間的教養法讓人無所適從？與其尋找一個「絕對正確的教養法」不如掌握「適度」秘訣！本集「升級父母力」特別邀請林惠雅教授，以其投身兒童發展與親職教育的豐厚經驗，與父母分享「適度教養」的七個向度，透過具體又簡單的實際做法，讓父母在過與不及之間適時調整，找到親子之間的最佳平衡點。
本集節目重點
●教養孩子沒有正確法則，只有適不適合！一起跟著專家檢視你的教養樣貌
●認識適度教養七個向度的概念與做法，在過與不及之間適時調整
●雙薪家庭的忙碌，3C產品成為父母替代品，真能有效解決孩子的問題？
●讚美、批評必須下在刀口上？！具體做法是什麼？
●打罵孩子不好，怎麼做才能讓孩子對自己的行為負責？
●在親子溝通中，你有沒有誤採「情緒勒索」雷區而不自知？
惠雅老師提醒爸爸媽媽：我們最終教養小孩的目標，是讓他成為一個會判斷、會做決定、負責的小孩，如果從小有機會讓孩子多嘗試，做了什麼樣的行為並接受後果，理解兩者之間的邏輯關係，然後負責，慢慢累積經驗，他長大就會是一個會自主、會做判斷、會做自己決定的人，父母也就比較不用擔心。
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一部好的電影情感穿透力強，猶如一層層洋蔥，越深入探索，越見多層義涵。然而，要如何為孩子選擇「好」電影？不同年齡的孩子又適合看什麼樣的內容？上一集「親子玩學團」單元，我們邀請兒童電影教育推手—陳建榮老師和大家分享親子共賞電影對孩子的好處，以及陪孩子看電影的技巧。在本集節目中，建榮老師要來談談為兒童選片的技巧，更不藏私地分享宮崎駿大師、魏德聖導演、奧斯卡等經典片單，除了有分齡選片指南，也要告訴父母國內有哪些優質影音平台與免費內容可以利用，千萬不要錯過本集內容！

本集節目重點：
●如何替不同年齡的孩子挑選優質電影呢？
●學齡前、低年級、中年級、高年級電影片單推薦。
★從孩子對《奇蹟男孩》的反應，了解選片「循序漸進」的重要。
★《大頭大頭讀書不愁》有人笑、有人哭，應「尊重」每一位孩子的不同感受。
★《何處是我朋友的家》細膩貼近孩子純真心理，小故事大共鳴。
★《天堂的孩子》不求第一的執著，藉機讓孩子同理別人的堅持。
★《再見機器人》幾無對白的電影，卻是低幼孩子容易進入的好選擇。
●魏德聖導演作品，精彩描述台灣重要歷史事件，讓大齡孩子認識本土。
●宮崎駿大師作品，從低幼到中高年級片單一應俱全，是最佳選擇。

✔陳建榮老師3~12歲分齡推薦電影片單
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#觀迎追蹤訂閱
生命中有許多重要的事情，是學校沒有教、課本裡沒有的知識，我們要如何帶孩子來認識呢？楊德昌導演說：「電影可以擴展三倍的人生！」一部好的電影能夠串起我們的共鳴，打開孩子與世界的連結，發現自己內在，是最好也是最棒的情感教育，更可以開啟許多親子互動的話題。本集「親子玩學團」邀請到「兒童電影教育推手」陳建榮老師一起聊聊看電影，告訴父母如何陪孩子看電影？跟幼兒、兒童看電影怎麼互動？以及親子共賞電影的技巧。

節目名稱：陪孩子看電影、聊電影，教孩子學習不同的能力
主 持 人：親子作家碧安朵
專家來賓：兒童電影教育推手-陳建榮老師

本集節目重點：
●為什麼要跟孩子一起看電影？爸媽一定要認識的情感教育
●帶孩子一起討論電影，幾歲可以開始？幼兒適合嗎？
●如何跟不同年齡的孩子看電影？幼兒／學齡兒童親子共賞的技巧
●電影融入教學究竟在學什麼？教父母為孩子打開世界的窗
●電影如何呼應108課綱精神，成為跨領域統整的媒介？
●看完電影後的延伸示範──心智圖誘發思考力、愛的連線大CALL OUT

陳建榮老師金句提醒：
➷課業只是生命中其中一環，生命裡還有許多重要的事情。
➷電影可以擴展我們人生的經驗，擴展三倍！
➷營造一個溫暖又開放的對話環境，才能讓孩子感受到跟家人一起觀影的幸福儀式感。
➷跟孩子互動不要一直碎碎念，要像一個心理諮商師，多聽對方的發言。

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