32 min

Yöproteiini ja sen hyödyt Novus Aditus

    • Health

Podcastin neljännessä jaksossa aiheena on yötä vasten otettu isohko proteiiniannos eli yöproteiini. Jaksossa käydään läpi viimeaikaisia yöproteiinista tehtyjä tutkimuksia ja annetaan käytännön suosituksia siitä, miten yöproteiinin avulla voidaan pyrkiä maksimoimaan lihaskasvu ja palautuminen.

Linkki aihetta käsittelevään kirjoitukseen on:
https://www.haataja.eu/yoproteiini

Podcastin neljännessä jaksossa aiheena on yötä vasten otettu isohko proteiiniannos eli yöproteiini. Jaksossa käydään läpi viimeaikaisia yöproteiinista tehtyjä tutkimuksia ja annetaan käytännön suosituksia siitä, miten yöproteiinin avulla voidaan pyrkiä maksimoimaan lihaskasvu ja palautuminen.

Linkki aihetta käsittelevään kirjoitukseen on:
https://www.haataja.eu/yoproteiini

32 min

Top Podcasts In Health