Arttu Nyman - Treeni, saliyrittäminen, valmentaminen, työn ja arjen tasapaino Väkevä elämä - Viisaampi mieli, vahvempi keho

Tällä viikolla vieraana on niin monen alan erikoismies, että laskiessa loppui sormet ja varpaat kesken. Tunnin setissä ehdittiin jutella saliyrittämisesta koronan keskellä, Crossfitin ja valmentamisen evoluutiosta Suomessa, kamppailulajeista, miten pitää itsensä hyvässä kunnossa 20v vs 40v+, hyvän arjen ja työn yhdistämisestä sekä paljosta muusta.

Vieraana Alfaland-podcastin ja Crossfit Basementin isäntä ja brasilialaisen jujutsun mustavyö Arttu Nyman.

Linkit:
https://www.instagram.com/crossfitbasement/
https://www.instagram.com/arttunyman/
https://poseland.fi/alfaland/
https://www.crossfitbasement.fi