Be-liv' Podcast Nada

Dans cet épisode on part de l'histoire d'une copine qui a passé une nuit de bad $ex mais ne sait pas comment dire au mec qu'elle ne veut plus le revoir alors que lui est partant!🥴Comment lui dire sans paraitre superficielle, comment lui dire sans perdre la face, comment lui dire sans le vexer. Je partage avec toi les raisons et comment on peut palier à cette nevrose qu'on a de faire passer les autres avant notre confort psychologique.Voici la méditation donc je t'ai parlée pour t'aider à retr...

Que tu sois maquée ou célibataire la solitude est la même. Il y a un lien intime qui te manque entre toi et ton mec, ou les autres mais avant tout avec toi-même.C'est dur de traverser cet état de manque d 'intimité mais c'est totalement surmontable et retrouve plus de vie en toi pour que tu sois capable de te sentir incluse dans tes relations. Dans cet épisode on découvre d'où vient ce sentiment de solitude et surtout comment en sortir.Pour la méditation, voici une que je te propose pour relâ...

Ce n'est pas toujours facile de vivre son célibat. Alors peut-être qu'effectivement tu aimerais rencontrer quelqu'un sauf que tu constates, à ta grande frustration, que tu es souvent attirée par ceux qui ne sont pas disponibles émotionnellement ou peu physiquement par exemple, alors que ceux qui seraient intéressés par toi ta créaction serait "pfff jamais! Mais pas du tut mon genre". Il y a peut être une explication à ça mais surtout une solution! Ecoute cet épisode et n'hésite pas à pa...

Vouloir un bébé est systématiquement associé à trouver le Bon ou la Bonne.Mais aujourd'hui on ne vit plus dans les mêmes conditions que le siècle dernier. Nous les femmes on est beaucoup plus indépendantes qu'on ne le croit et on peut parfaitement réflechir à une autre façon de vivre sa parentalité tout en voulant rencontrer une personne qui fera partie de notre vie amoureuse au quotidien.Aussi ça permet de ne pas mettre la pression au mec qu'on va rencontrer parce que quand on a une hor...

Suite à un séance, j'ai eu envie de partager l'histoire de X qui était confuse suite à une rupture avec un chéri.C'est un début de relation où Marie essayait de comprendre les réactions de son chéri qui a commencé par lui faire du love bombing pour la séduire et une fois qu'il a obtenu ce qu'il voulait d'elle il a commencé à la gaslighter.Typique des traits narcissiques de l'évitant.En écoutant cet épisode tu découvriras que même si tu es parfaitement équilibrée il est possible d'être a...

C'est pour les grandes déçues des régimes alimentaires. Comment retrouver espoir grâce à la perspective et l'expertise de Myriam, coach en psychoneuronutrition.Dans cet épisode Myriam nous offre une perspective réaliste pour perdre du poids et surtout elle est contre les dictats des regimes en tout genre.On découvre pourquoi on est dépendante de la nourriture et fait la différence entre addiction et dépendance. Son objectif en tant que coach est de retrouver son autonomie et de se réapproprie...