Cómo perder peso incluso en verano siendo una mujer cercana a los 40 años Entrenamiento y nutrición en la mujer +40
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El verano en España trae consigo el calor, las vacaciones y las comidas al aire libre. Para muchas mujeres cercanas o más de 40 años que buscan perder peso y mantenerse tonificadas, estos meses pueden presentar desafíos únicos. Aquí tienes una lista de problemas comunes y sus soluciones prácticas, pensadas […]
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