16 episodes

De Zelfspot is een plek waar je jezelf kunt ontwikkelen op een luchtige en speelse manier. Dit doen we in de podcast door verschillende thema’s te bespreken en hier wat opdrachtjes aan te verbinden die je gewoon thuis of onderweg kunt meedoen. Vergroot je veerkracht en kom in actie! Volg De Zelfspot op Instagram. Kijk ook op de website www.dezelfspot.nl of stuur een mailtje naar info@dezelfspot.nl

De Zelfspot Rens Vernij

    • Education

De Zelfspot is een plek waar je jezelf kunt ontwikkelen op een luchtige en speelse manier. Dit doen we in de podcast door verschillende thema’s te bespreken en hier wat opdrachtjes aan te verbinden die je gewoon thuis of onderweg kunt meedoen. Vergroot je veerkracht en kom in actie! Volg De Zelfspot op Instagram. Kijk ook op de website www.dezelfspot.nl of stuur een mailtje naar info@dezelfspot.nl

    Van Rups tot Vlinder (een hersentumor en nu met Albert Odijk)

    Van Rups tot Vlinder (een hersentumor en nu met Albert Odijk)

    In een mensenleven zijn er momenten die levensveranderend zijn. Voor Albert was dit het moment toen hij erachter kwam dat hij een hersentumor had. Hij omschrijft dit als een overgang van rups naar vlinder, niet wetend waar deze vlinder heen zou vliegen. Sommige dingen in het leven overkomen je. Het enige waar je invloed op hebt is hoe je er vervolgens mee omgaat. Hij verteld zijn verhaal over zijn eigen invloed op het herstel in een ziekteproces en over de prachtige vlinder die is ontpopt.

    • 28 min
    De gekleurde Olifant (Kleurrijk leven met een handicap met Jacco Holthuis)

    De gekleurde Olifant (Kleurrijk leven met een handicap met Jacco Holthuis)

    Bij Jacco ligt er een gekleurde olifant thuis op zijn bank. Deze staat symbool voor al zijn eigenschappen, kwaliteiten en valkuilen. Dit is bij Jacco niet anders dan bij wie dan ook, al voelde dat voor hem niet altijd zo. Eén van zijn kleurtjes is zijn handicap, spasmen. Dit brengt uitdagingen met zich mee, maar maakt hem ook uniek. Wat zijn jouw kleurtjes?

    • 27 min
    De Zingende Jas (Stembevrijding met Lien Cornelissen)

    De Zingende Jas (Stembevrijding met Lien Cornelissen)

    Een jas kan te groot zijn, te klein, niet jouw kleur of steil. Anderen kunnen jouw jas niet zo mooi vinden, waardoor jij een jas gaat dragen die jou niet zo goed past. Dit kun je lang volhouden, maar vroeg of laat scheur je er uit. Lien was in haar werk als jurist niet gelukkig. Het heeft haar veel bevrijding opgeleverd om te stoppen met wat ze deed en te zoeken naar wat beter bij haar paste. Haar stem werd haar bevrijding. Welke jas heb jij aan? Past die?

    • 37 min
    Samen op een vlot (verslaving en herstel met Nils Lechner)

    Samen op een vlot (verslaving en herstel met Nils Lechner)

    Het hebben van een verslaving kan voelen alsof je eenzaam en alleen op een vlot de rivier op drijft. De oplossing lag niet op zijn eigen vierkante meter. Hiervoor moest Nils vertrouwen op anderen. Hij meerde aan en liet mensen toe op zijn vlot om in herstel te komen. Uiteindelijk leerde hij ook anderen te helpen en ontstond er ruimte om dromen waar te maken.

    • 30 min
    Het Zwaard van Ramon (OCD met Ramon Potter)

    Het Zwaard van Ramon (OCD met Ramon Potter)

    Het gevoel hebben dat er een zwaard boven je hoofd hangt...

    Dat is waar Ramon mee heeft rondgelopen door zijn dwangmatige angsten (OCD) over zijn seksualiteit en zelfbeeld. Hij durft hier nu open over te zijn en overwint zijn schaamte door er onder andere met zelfspot naar te kunnen kijken. Angsten zijn nooit helemaal weg. Ze zijn onderdeel van het leven, maar Ramon heeft manieren gevonden om hier anders mee om te gaan.

    • 35 min
    By Life Connected (Natuurbehoud met Lars Vermeer)

    By Life Connected (Natuurbehoud met Lars Vermeer)

    Natuurbehoud gaat niet alleen over natuur. Het gaat vooral over het bij elkaar brengen van mensen, te luisteren en hen onderdeel te maken van een wereld die lief is voor onze natuur. Kunnen wij als mensen het tij keren om onze natuur te behouden? Hoe start je een project dat zo groot is en waar geen beginnen aan lijkt? Het begint allemaal met een droom… Lars van By Life Connected verteld hoe hij dit in Zambia aanpakt.

    • 30 min

Top Podcasts In Education

Jari Sarasvuo podcast
Trainers' House
Learning English Conversations
BBC Radio
The Mel Robbins Podcast
Mel Robbins
anything goes with emma chamberlain
emma chamberlain
Swedish podcast for beginners (Lätt svenska med Oskar)
Oskar Nyström
The Level Up English Podcast
Michael Lavers