31 min
DIA 16.- Vivir agradecidos Desafío 21 Dias de Meditación.
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- Non-Profit
Día 16
¡Vamos!
Tarea
Ahora, haz una lista de cinco cosas que quieres hacer y tal vez posponerlas. Esto podría ser debido a otras prioridades o por miedo o fracaso. Independientemente de la razón, estas son las cosas que planeas hacer.
La idea de escribir esta lista es perdonarse a sí mismo por todo lo que quiere o no ha hecho en su vida.
Para cada línea de su lista, escriba un texto de perdón basado en los ejemplos de abajo:
* Yo, nombre completo, me perdono absoluta y amorosamente por no haberme graduado de la universidad
* Yo, nombre completo, me perdono absoluta y amorosamente que no haya mostrado mi vulnerabilidad.
Escriba todo lo que quiera, sin limitaciones.
Frase:
"Hoy recuerdo estar agradecido"
Mantra:
Om Vardhanam Nama
Que tengas un maravilloso y próspero día! 💎✨
Día 16
¡Vamos!
Tarea
Ahora, haz una lista de cinco cosas que quieres hacer y tal vez posponerlas. Esto podría ser debido a otras prioridades o por miedo o fracaso. Independientemente de la razón, estas son las cosas que planeas hacer.
La idea de escribir esta lista es perdonarse a sí mismo por todo lo que quiere o no ha hecho en su vida.
Para cada línea de su lista, escriba un texto de perdón basado en los ejemplos de abajo:
* Yo, nombre completo, me perdono absoluta y amorosamente por no haberme graduado de la universidad
* Yo, nombre completo, me perdono absoluta y amorosamente que no haya mostrado mi vulnerabilidad.
Escriba todo lo que quiera, sin limitaciones.
Frase:
"Hoy recuerdo estar agradecido"
Mantra:
Om Vardhanam Nama
Que tengas un maravilloso y próspero día! 💎✨
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