36 min

Ep89: Näin toivuin uupumuksesta Taikaelämää

    • Terveys ja kuntoilu

Tässä jaksossa käyn läpi, millaiset kymmenen vaihetta kävin läpi uupumuksesta toipuessani. Mitä tein akuutissa vaiheessa huomattuani, miten väsynyt olin? Entä mitä sen jälkeen, jotta voimani palautuisivat enkä enää joutuisi uudestaan samaan tilanteeseen? Kuuntele ja vinkkaa ystävällesi, jonka juuri nyt tarvitsisi kuulla tämä 3

JAKSOSSA MAINITTUA:
Voiman lähteitä väsyneille -kotiretriitti, alkaa 15.6. Ilmoittautuminen avoinna nyt! (Early bird -hinta voimassa 31.5. asti):
https://www.katrisyvarinen.fi/taikaa/voiman-lahteita-vasyneille/

Löydä elämän taika -kirja löytyy äänikirjapalveluista ja kirjastoista.

Sinun tarinasi voima:
https://hidastaelamaa.fi/puoti/sinun-tarinasi-voima/?ref=77

Tässä jaksossa käyn läpi, millaiset kymmenen vaihetta kävin läpi uupumuksesta toipuessani. Mitä tein akuutissa vaiheessa huomattuani, miten väsynyt olin? Entä mitä sen jälkeen, jotta voimani palautuisivat enkä enää joutuisi uudestaan samaan tilanteeseen? Kuuntele ja vinkkaa ystävällesi, jonka juuri nyt tarvitsisi kuulla tämä 3

JAKSOSSA MAINITTUA:
Voiman lähteitä väsyneille -kotiretriitti, alkaa 15.6. Ilmoittautuminen avoinna nyt! (Early bird -hinta voimassa 31.5. asti):
https://www.katrisyvarinen.fi/taikaa/voiman-lahteita-vasyneille/

Löydä elämän taika -kirja löytyy äänikirjapalveluista ja kirjastoista.

Sinun tarinasi voima:
https://hidastaelamaa.fi/puoti/sinun-tarinasi-voima/?ref=77

36 min

Suosituimmat kategorian Terveys ja kuntoilu podcastit

Psykopodiaa-podcast
Nina Lyytinen
Feel Better, Live More with Dr Rangan Chatterjee
Dr Rangan Chatterjee: GP & Author
Huberman Lab
Scicomm Media
Väkevä elämä - Viisaampi mieli, vahvempi keho
Joni Jaakkola
Transform
Dear Media
Terapiassa
withHeltti