Gutes Zeug für deine persönliche Weiterentwicklung‪*‬ Doris Maybach

Die heutige Folge bemüht sich um mehr Verständnis zwischen Jugendlichen und Eltern in Bezug auf ihre Bildschirmzeit.

In der Folge findest du Interviews mit meinen Jungs, eine Übung zur Reduktion der Bildschirmzeit und ein paar Impulse, warum die Bildschirmzeit vielleicht gar nicht so schlecht ist.


Was kann außerdem noch helfen, gegenseitiges Verständnis für die unterschiedlichen Positionen zu entwickeln?

Offene Kommunikation:
Es ist wichtig, dass beide Seiten ihre Perspektiven darlegen und zuhören. Eltern sollten die digitalen Interessen und den sozialen Nutzen, den Jugendliche aus ihrer Bildschirmzeit ziehen, anerkennen.
Umgekehrt sollten Jugendliche die Bedenken der Eltern hinsichtlich Gesundheit, Schlaf, schulischer Leistung und Erfahrungen in der realen Welt verstehen.

Alternativen in der echten Welt finden:
Gemeinsame Gespräche über die Vor- und Nachteile der Bildschirmzeit können helfen, realistische und flexible Regeln zu entwickeln. Zum Beispiel können Eltern und Jugendliche zusammen entscheiden, wann und wie lange Bildschirme genutzt werden dürfen, und Alternativen zu digitalen Aktivitäten finden.

Regelmäßige Check-ins und Anpassungen
je nach Bedarf fördern ein kooperatives und verständnisvolles Miteinander.

und... diskutieren, verhandeln und sich übereinander ärgern gehört manchmal auch einfach dazu.

Schreib mir gerne dazu!
kontakt@dorismaybach.at

Entschuldige bitte die schlechte Tonqualität.

Alles Liebe
Doris

In dieser Folge widmen wir uns dem Thema Bildschirmzeit.
Dabei gehen wir nicht so sehr darauf ein, wieviel ab wann.... Das Ziel dieser Folge ist eher ein Austausch über die Haltung, die einen relativ entspannten Umgang mit dem Thema in der Familie ermöglicht.

Die Folge ist die Erste einer Miniserie.
In Folge #124 wende ich mich an dein Kind. Vielleicht magst du dir die Folge dann gemeinsam mit ihm/ Ihnen anhören.

Energie folgt der Aufmerksamkeit. Wenn wir uns trauen, über schwierige Themen zu reden und uns zuzugestehen, dass hier auch Welten aufeinander prallen dürfen, erleichtert alleine dieses Mindest den Umgang mit den immer wieder kehrenden Herausforderungen.

Das wäre zumindest die Idee. ;-)

Schreib mir gerne Feedback oder deine eigene Meinung zum Thema!
kontakt@dorismaybach.at

Freu mich auf Austausch.

Alles Liebe
Doris

In dieser Folge beschäftigen wir uns mit einer Diagnose, die es in sich hat.
ADHS.
Nicht nur Kinder leiden unter Hyperaktivität, auch Erwachsenen kann die Symptomatik zu schaffen machen.

Heute besprechen wir, welche Symptome das sind und wie du einen besseren Umgang mit der Symptomatik erzielen kannst oder wie du Menschen in deiner Umgebung stärken kannst, die hyperaktiv sind.
Ich freue mich über eine *****Bewertung auf den Plattformen oder Feedback unter www.dorismaybach.at
Ich freue mich auch sehr über Weiterempfehlung.
Du hilfst mir damit ungemein.

Danke für dein Dabeisein.
Alles Liebe
Doris

In knackigen 10 Minuten entfesseln wir heute mit 7 guten Fragen dein Potenzial.
Du erinnerst dich daran, wofür du da bist und was dich wirklich erfüllt.
Daraus kannst du deine nächsten Schritte ableiten und deinem Leben (wieder) mehr Tiefe, Gewicht und gleichzeitig Leichtigkeit geben.

Erinnere dich daran: Dein Weg ist einzigartig, deine Geschichte gibt es nur einmal und der/die Einzige, die/der sie schreiben kann, bist du!

Nutze also dein kreatives Potenzial, deine Fähigkeiten und Talente, um hier zu leben und zu wirken.
Wir brauchen dich.

Alles Liebe
Deine Doris

In der heutigen Folge entdeckst du:

*was gute Geschichten ausmacht
*welcher Struktur sie folgen
*welche Heldengeschichte in deinem Leben steckt
und
*wie du dieses Wissen für deine persönliches Wachstum nutzen kannst.

Was ist die HeldInnenreise, entdeckt von Joseph Campbell:

Sie ist das Konzept, das hinter jeder guten, gro0en Geschichte steckt und folgendermaßen aussieht:

Inspiriert von mythologischen Erzählungen, durchläuft der Held eine Reise des Wandels, beginnend mit der Herausforderung der Komfortzone, gefolgt von Prüfungen, Selbstentdeckung und letztendlich der Rückkehr als transformierte Figur. Diese Intervention nutzt archetypische Elemente wie den Ruf zum Abenteuer, den Mentoren, die Prüfungen und die Rückkehr, um Menschen zu ermutigen, ihre eigenen inneren Helden zu finden und sich ihren Ängsten zu stellen. Durch diesen Prozess gewinnen sie Einsicht, Stärke und Selbstverwirklichung für ein erfüllteres Leben.

Tauche in die Welt deiner eigenen Geschichte ein und nutze deine Erkenntnisse für mehr Mut, Magie und Meisterschaft in deinem Leben.

Viel Freude dabei!
Alles Liebe
Deine Doris

"Das, wofür du läufst, läuft."

Lange bevor wir erwachsen sind, beschäftigen wir uns mit der Frage, was wir einmal werden wollen. Wir stecken viel Zeit, Überlegungen und Aufmerksamkeit in unseren beruflichen Weg.

Vielen von uns gelingt es, einer Arbeit nachgehen, die Freude und Sinn macht. Wir werden erfolgreich und kompetent.

Während wir beruflich viel Bestätigung erfahren, kann es aber leicht passieren, dass unser Privatleben verkümmert. Wir vernachlässigen es.
Energie für die Gestaltung bleibt oft wenig.

Wie können wir gegensteuern, wenn wir bemerken, dass unser Leben in eine Schieflage geraten ist?

Hier findest du dazu einige Antworten und eine ausgedehnte Übung für dich am Ende der Folge.


Viele erhellende Momente und Energie für die Umsetzung wünsche ich dir,
Alles Liebe
Deine Doris