Harri Gustafsberg | Ajattelun kehittäminen & mielen supervoimat | Ilmiö #45 Podcast Ilmiö

Jaksossa vieraana Harri Gustafsberg. Jaksossa puhuttiin oman ajattelun kehittämisestä, pelkotilojen käsittelemisestä, itsetuntemusta sekä paljon muusta.

Seuraa myös muualla sosiaalisessa mediassa:

Instagram: https://www.instagram.com/tomitolonen/

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tomitolonen/

(0:00) Intro
(1:00) Alkurupattelu, tuleva kirja
(3:55) Miten päädyit tutkimaan mieltä ja sen kestävyyttä?
(5:38) Kuinka paljon poliisikoulussa perehdytään mieleen ja sen resilienssiin?
(6:34) Miten identiteetti ja elämä muuttui poliisiuran jälkeen?
(11:38) Miten käsitellä pelkotiloja?
(20:36) Miten muuttaa rajoittavia uskomuksia?
(27:00) Miten itse lähestyt itsetuntemusta?
(29:59) Meditaatio
(34:19) Onnellisuus ja tyytymättömyys
(38:29) Päätöksenteon monimutkaisuudet
(47:28) Miten teet päätöksiä?
(49:15) Minkälaisia tapoja sinulla on muuttaa olotilaa?
(57:49) Itsensä kehittäminen
(58:51) Mitä tarkoittaa vapaa-ajattelija?
(1:00:19) Oman ajattelun haastaminen
(1:06:30) Mitä menestys tarkoittaa Harrille?
(1:09:00) Nautinnot ja niiden rooli elämässä
(1:09:47) Minkä viestin välittäisit suomalaisille?
(1:11:25) Mistä löytää lisää Harrista?