32 episodes

Dette er podcasten for deg som er interessert i idrettsforskning. Alt fra trening, ernæring, søvn, treningsutstyr etc. vil være aktuelle tema for episodene. Alt av innhold skal forhåpentligvis formidles på en slik måte at folk flest kan forstå hva det snakkes om, som igjen er vår hensikt med både podcast og våre sosiale medier.

Sjekk oss ut på facebook, instagram og twitter for våre lettfattelig og vitenskapsbaserte infografikker.

Kom med feedback, spørsmål, tips og triks.

Vi høres!

Idrettsforskning Idrettsforskning

    • Health & Fitness

Dette er podcasten for deg som er interessert i idrettsforskning. Alt fra trening, ernæring, søvn, treningsutstyr etc. vil være aktuelle tema for episodene. Alt av innhold skal forhåpentligvis formidles på en slik måte at folk flest kan forstå hva det snakkes om, som igjen er vår hensikt med både podcast og våre sosiale medier.

Sjekk oss ut på facebook, instagram og twitter for våre lettfattelig og vitenskapsbaserte infografikker.

Kom med feedback, spørsmål, tips og triks.

Vi høres!

    Episode 30 - Astma

    Episode 30 - Astma

    I denne episoden har vi Amund Riiser som gjest. Amund er førsteamanuensis ved Høgskolen på Vestlandet, campus Sogndal og dagens tematikk vil omhandle astma og astmamedisin. Amund med kolleger har nylig publisert to meta-analyser om bruk av astmamedisin hos friske der de så på utholdenhet- og styrke/sprintprestasjon. Er det slik astmamedisin gir en fordel i utholdenhetsidretter selv om de ikke trenger det? Og hva med styrkeidretter, der ventilasjonen og kravene for aerob energiomsetning er betraktelig lavere, der skal man tro at slik medisin ikke har en virkning. Få med deg denne episoden for å få svar på dette med mer.

    God lytting!

    Kontaktinformasjon:
    https://www.hvl.no/person/?user=2403974
    https://www.researchgate.net/profile/Amund_Riiser

    Referanser:
    Fitch KD. An overview of asthma and airway hyper-responsiveness in Olympic athletes. 2012;46(6):413-6. 

    Hostrup M, Jacobson GA, Jessen S, Lemminger AK. Anabolic and lipolytic actions of beta2 -agonists in humans and antidoping challenges. Drug Test Anal. 2020;12(5):597-609.

    Riiser A, Stensrud T, Stang J, Andersen LB. Aerobic performance among healthy (non-asthmatic) adults using beta2-agonists: a systematic review and meta-analysis of randomised controlled trials. Br J Sports Med. 2020.

    Riiser A, Stensrud T, Stang J, Andersen LB. Can beta2-agonists have an ergogenic effect on strength, sprint or power performance? Systematic review and meta-analysis of RCTs. Br J Sports Med. 2020;54(22):1351-9.

    • 1 hr 11 min
    Episode 29 - Utholdenhetstrening del 2

    Episode 29 - Utholdenhetstrening del 2

    I denne episoden har vi Ove Sollie som gjest. Ole er doktorgradsstipendiat ved Norges Idrettshøyskole (NIH), i tillegg jobber han som trener og lærer. Dagens tematikk vil omhandle utholdenhetstrening der vi går dypere inn på begrep som pauselengde i intervalltrening, intensitetsstyring, forskjellen mellom kondisjon- og utholdenhetstrening med mye mer. Trenger man pulsmåler eller holder det med RPE, hvor lang skal en intervalløkt være, og er det gunstig å trene styrke for utholdenhetsprestasjonen? Dette samt mye mer vil du få svar på i denne episoden.

    God lytting!

    Kontaktinformasjon:
    https://www.nih.no/om-nih/ansatte/sollie-ove/
    https://www.instagram.com/ovesollie/
    https://www.researchgate.net/profile/Ove_Sollie
    https://twitter.com/osollie

    Referanser:
    Seiler, S., Jøranson, K., Olesen, B. V., & Hetlelid, K. J. (2013). Adaptations to aerobic interval training: interactive effects of exercise intensity and total work duration. Scandinavian journal of medicine & science in sports, 23(1), 74-83.

    SEILER, S., & HETLELID, K. J. (2005). The impact of rest duration on work intensity and RPE during interval training. Medicine & Science in Sports & Exercise, 37(9), 1601-1607.

    Rønnestad, B. R., Hansen, J., Vegge, G., Tønnessen, E., & Slettaløkken, G. (2015). Short intervals induce superior training adaptations compared with long intervals in cyclists–An effort‐matched approach. Scandinavian journal of medicine & science in sports, 25(2), 143-151.

    Rozenek, R., Funato, K., Kubo, J., Hoshikawa, M., & Matsuo, A. (2007). PHYSIOLOGICAL RESPONSES TO INTERVAL TRAINING SESSIONS AT VELOCITIES ASSOCIATED WITH VO2MAX. The Journal of Strength & Conditioning Research, 21(1), 188-192.

    • 1 hr 15 min
    Episode 29 - Utholdenhetstrening del 1

    Episode 29 - Utholdenhetstrening del 1

    I denne episoden har vi Ove Sollie som gjest. Ole er doktorgradsstipendiat ved Norges Idrettshøyskole (NIH), i tillegg jobber han som trener og lærer. Dagens tematikk vil omhandle utholdenhetstrening der vi går dypere inn på begrep som pauselengde i intervalltrening, intensitetsstyring, forskjellen mellom kondisjon- og utholdenhetstrening med mye mer. Trenger man pulsmåler eller holder det med RPE, hvor lang skal en intervalløkt være, og er det gunstig å trene styrke for utholdenhetsprestasjonen? Dette samt mye mer vil du få svar på i denne episoden.

    God lytting!

    Kontaktinformasjon:
    https://www.nih.no/om-nih/ansatte/sollie-ove/
    https://www.instagram.com/ovesollie/
    https://www.researchgate.net/profile/Ove_Sollie
    https://twitter.com/osollie

    Referanser:
    Seiler, S., Jøranson, K., Olesen, B. V., & Hetlelid, K. J. (2013). Adaptations to aerobic interval training: interactive effects of exercise intensity and total work duration. Scandinavian journal of medicine & science in sports, 23(1), 74-83.

    SEILER, S., & HETLELID, K. J. (2005). The impact of rest duration on work intensity and RPE during interval training. Medicine & Science in Sports & Exercise, 37(9), 1601-1607.

    Rønnestad, B. R., Hansen, J., Vegge, G., Tønnessen, E., & Slettaløkken, G. (2015). Short intervals induce superior training adaptations compared with long intervals in cyclists–An effort‐matched approach. Scandinavian journal of medicine & science in sports, 25(2), 143-151.

    Rozenek, R., Funato, K., Kubo, J., Hoshikawa, M., & Matsuo, A. (2007). PHYSIOLOGICAL RESPONSES TO INTERVAL TRAINING SESSIONS AT VELOCITIES ASSOCIATED WITH VO2MAX. The Journal of Strength & Conditioning Research, 21(1), 188-192.

    • 1 hr 3 min
    Episode 28 - Trenerjobben, prestasjon og menstruasjonssyklus

    Episode 28 - Trenerjobben, prestasjon og menstruasjonssyklus

    I denne episoden har vi Siri Moseng Reiersen som gjest. Siri jobber som juniorlandslagstrener og bedrifts-PT, og tema for denne episoden vil omhandle hennes virke som trener og hvordan hun ønsker å fremstå som trener for å fremme prestasjon. I tillegg snakker vi om et viktig tema som er prestasjon og menstruasjonssyklus. Hvordan legge opp treningen til kvinner for å takle denne syklusen på en best mulig måte? Er mensen bare negativt når det kommer til prestasjon, eller kan den utnyttes? Dette vil du få svar på med mer i denne episoden.

    God lytting!

    Kontaktinformasjon:
    https://www.sirimosengreiersen.com/
    https://www.instagram.com/sirimoseng/?hl=nb

    Referanser:
    Brown, K. A., Dewoolkar, A. V., Baker, N., & Dodich, C. (2017). The female athlete triad: special considerations for adolescent female athletes. Translational pediatrics, 6(3), 144.

    Loveless, M. B. (2017). Female athlete triad. Current Opinion in Obstetrics and Gynecology, 29(5), 301-305.

    • 50 min
    Episode 27 - Korsbåndskader

    Episode 27 - Korsbåndskader

    I denne episoden har vi Anne Gro H. Faleide som gjest. Anne Gro jobber som spesialfysioterapeut og doktorgradsstipendiat ved Haraldsplass Diakonale Sykehus. Tema for episoden vil omhandle kneskader innenfor idrett der vi diskuterer alt fra forekomst, testbatteri, behandling og om hvor vidt operasjon er nødvendig etter en korsbåndskade. 

    God lytting!

    Kontaktinformasjon:
    https://twitter.com/knegruppen
    https://www.haraldsplass.no/helsefaglig/haraldsplass-senter-for-kneskader

    Referanser:
    Faleide, A. G. H., Inderhaug, E., Vervaat, W., Breivik, K., Bogen, B. E., Mo, I. F., ... & Magnussen, L. H. (2020). Anterior cruciate ligament—return to sport after injury scale: validation of the Norwegian language version. Knee surgery, sports traumatology, arthroscopy, 1-10.

    Paterno, M. V., Flynn, K., Thomas, S., & Schmitt, L. C. (2018). Self-reported fear predicts functional performance and second ACL injury after ACL reconstruction and return to sport: a pilot study. Sports Health, 10(3), 228-233.

    Slagers, A. J., Reininga, I. H., & van den Akker-Scheek, I. (2017). The Dutch language anterior cruciate ligament return to sport after injury scale (ACL-RSI)–validity and reliability. Journal of sports sciences, 35(4), 393-401.

    Lindanger, L., Strand, T., Mølster, A. O., Solheim, E., & Inderhaug, E. (2019). Return to play and long-term participation in pivoting sports after anterior cruciate ligament reconstruction. The American journal of sports medicine, 47(14), 3339-3346.

    • 1 hr 1 min
    Episode 26 - Motorisk læring i fotball

    Episode 26 - Motorisk læring i fotball

    I denne episoden har vi Peder Lindsetmo som gjest. Peder jobber som fysisk trener og fysioteraput for Lillestrøm Sportsklubb der han har ansvar for utviklingsavdelingen innenfor fotball. Tema for episoden vil omhandle motorisk læring  innenfor fotball og  bl. a. hvordan Peder jobber med å implementere dette innad i fotballtreningen. I den sammenheng har han utviklet et kortspill innenfor motorisk læring i fotball som vi skal diskutere mer. 

    Hvor spesifikke bør vi være i den fysisk treningen? Kan man kombinere to roller i en jobb? Og hvordan er det å jobbe med ungdom under vekst? Dette er et knippe spørsmål du vil få svar på i denne episoden!

    God lytting!

    Kontaktinformasjon:
    https://no.linkedin.com/in/peder-lindsetmo-b0aa2b82
    https://www.facebook.com/LindsetmoFysioterapiogPerformance/
    https://twitter.com/pederlindsetmo

    Referanser:
    Bosch, F., & Cook, K. (2015). Strength training and coordination: an integrative approach. ten Brink: 2010 Publishers.

    https://www.amazon.com/Speed-Strength-Joel-P-Smith/dp/1720694621

    https://www.just-fly-sports.com/category/joel-smith/

    Se bilde på våre sosiale medier for flere innspill på bøker.

    • 53 min

Top Podcasts In Health & Fitness

Listeners Also Subscribed To