Ihmiskoodi -podcast: Jakso #20 - Mielen ihmeellinen arkkitehtuuri: Tylsyys - Luovuuden tärkeä elementti Ihmiskoodi-podcast
-
- Fitness
Elämme informaation aikakautta missä lähes kaikki tieto on sormenpäittemme saatavilla. Puhelin, sähköposti, sosiaalinen media, televisio, etäpalaverit ynnä muut on tuoneet meille valtavasti helpotusta ja tehokkuutta arkeen, mutta samalla ne ovat vieneet meiltä pois huomaamattaakin yhden todella tärkeän elementin arjesta. Tyhjän ajan, hetken vailla ärsykkeitä ja tarvetta reagoida johonkin triggeriin, oli se sitten värähdys kännykässä tai pop-up viesti puhelimen/tietokoneen näytöllä, johon mieli reagoi välittömästi uteliaisuudella.
Pyrimme moniohjaamaan, eli “multitaskaamaan”, mutta aivojemme kannalta se on huono lopputulema ja aivomme ylitulvittuu jatkuvasta kognitiivisesta kuormasta. Miksi olisi siis tärkeää ottaa hetkiä, joissa mielemme saa pysähtyä ja levätä hetken ja jätämme ulkoiset ärsykkeet pois. Koemme ehkä tuolloin tylsyyttä, tunnetta, joka aluksi saa jopa levottomaksi tai mielen hermostumaan. Mutta pysähtymällä sietämään tylsyyden tunnetta saatammekin huomata, miten mielessä avautuu uusi ikkuna, se mikä voi olla ollut suljettuna aivan liian kauan.
Tervetuloa kuuntelemaan miksi kannattaa tylsistyä, vaikka meidän parissa. :)
t. Team Ihmiskoodi, Mikko & Peltsi
Elämme informaation aikakautta missä lähes kaikki tieto on sormenpäittemme saatavilla. Puhelin, sähköposti, sosiaalinen media, televisio, etäpalaverit ynnä muut on tuoneet meille valtavasti helpotusta ja tehokkuutta arkeen, mutta samalla ne ovat vieneet meiltä pois huomaamattaakin yhden todella tärkeän elementin arjesta. Tyhjän ajan, hetken vailla ärsykkeitä ja tarvetta reagoida johonkin triggeriin, oli se sitten värähdys kännykässä tai pop-up viesti puhelimen/tietokoneen näytöllä, johon mieli reagoi välittömästi uteliaisuudella.
Pyrimme moniohjaamaan, eli “multitaskaamaan”, mutta aivojemme kannalta se on huono lopputulema ja aivomme ylitulvittuu jatkuvasta kognitiivisesta kuormasta. Miksi olisi siis tärkeää ottaa hetkiä, joissa mielemme saa pysähtyä ja levätä hetken ja jätämme ulkoiset ärsykkeet pois. Koemme ehkä tuolloin tylsyyttä, tunnetta, joka aluksi saa jopa levottomaksi tai mielen hermostumaan. Mutta pysähtymällä sietämään tylsyyden tunnetta saatammekin huomata, miten mielessä avautuu uusi ikkuna, se mikä voi olla ollut suljettuna aivan liian kauan.
Tervetuloa kuuntelemaan miksi kannattaa tylsistyä, vaikka meidän parissa. :)
t. Team Ihmiskoodi, Mikko & Peltsi