Ihmiskoodi-podcast: Jakso #22 - Itsekkyys, oman hyvinvoinnin salainen tieto Ihmiskoodi-podcast
-
- Fitness
Itsekkyys koetaan monesti negatiivisena terminä tai toimintamallina, itsekeskeisyytenä tai jopa narsismina. Monesti valmennettavieni kanssa on pysähdytty tämän sanan äärelle pohtimaan miksi pitäisi olla joskus enemmän itsekkäämpi ja siirtää välillä itsensä jonon ensimmäiseksi.
On olemassa tervettä itsekkyyttä ja epätervettä itsekkyyttä. Näillä on selvä ero ja se, että asettaa itsensä välillä tärkeyslistan kärkipäähän pitäisi olla välttämättömyys. Kukaan muu ei voi puolestasi elää elämääsi tai elää niitä tunteita ja kokemuksia mitä sinä tunnet.
Mitä sinä oikeasti haluat saavuttaa, kokea, tuntea tai mitä tarvitset voidaksesi hyvin?
Näitä kysymyksiä kehoitan pohtimaan tarkasti ja miettimään millaisia pelisääntöjä tai rajoja asetat siihen, mitä sinä tarvitset ja haluat, sekä mitä et halua. Näiden kautta muodostuu oman elämäsi maalaus, josta sinä päätät omin pensselinvedoin.
Ja niin, se ei tarkoita etteikö muiden tunteita, tarpeita tai toiveita tulisi ottaa huomioon, päinvastoin. Väitän, että kykenet ottamaan niitä huomioon entistä paremmin kun olet tasapainossa itsesi kanssa ja huolehtinut siitä, että sinä voit hyvin. Happimaskiakaan ei suositella annettavan ensin toiselle ja vasta itselle kun tulee hätätila.
Terveen itsekkäin kuunteluterveisin,
Team Ihmiskoodi,Semi-itsekäs Pauski ja Retiisiruhtinas Peltsi
Itsekkyys koetaan monesti negatiivisena terminä tai toimintamallina, itsekeskeisyytenä tai jopa narsismina. Monesti valmennettavieni kanssa on pysähdytty tämän sanan äärelle pohtimaan miksi pitäisi olla joskus enemmän itsekkäämpi ja siirtää välillä itsensä jonon ensimmäiseksi.
On olemassa tervettä itsekkyyttä ja epätervettä itsekkyyttä. Näillä on selvä ero ja se, että asettaa itsensä välillä tärkeyslistan kärkipäähän pitäisi olla välttämättömyys. Kukaan muu ei voi puolestasi elää elämääsi tai elää niitä tunteita ja kokemuksia mitä sinä tunnet.
Mitä sinä oikeasti haluat saavuttaa, kokea, tuntea tai mitä tarvitset voidaksesi hyvin?
Näitä kysymyksiä kehoitan pohtimaan tarkasti ja miettimään millaisia pelisääntöjä tai rajoja asetat siihen, mitä sinä tarvitset ja haluat, sekä mitä et halua. Näiden kautta muodostuu oman elämäsi maalaus, josta sinä päätät omin pensselinvedoin.
Ja niin, se ei tarkoita etteikö muiden tunteita, tarpeita tai toiveita tulisi ottaa huomioon, päinvastoin. Väitän, että kykenet ottamaan niitä huomioon entistä paremmin kun olet tasapainossa itsesi kanssa ja huolehtinut siitä, että sinä voit hyvin. Happimaskiakaan ei suositella annettavan ensin toiselle ja vasta itselle kun tulee hätätila.
Terveen itsekkäin kuunteluterveisin,
Team Ihmiskoodi,Semi-itsekäs Pauski ja Retiisiruhtinas Peltsi