6 episodes

Har du svårt att somna? Det är du inte ensam om, det ligger liksom i tiden.
Målet med denna podcast är att du snart ska sova. Bättre. Längre. Mer.
Testa sex annorlunda metoder som garanterat får dig att somna.

IKEA sovlinjen IKEA

    • Health & Fitness

Har du svårt att somna? Det är du inte ensam om, det ligger liksom i tiden.
Målet med denna podcast är att du snart ska sova. Bättre. Längre. Mer.
Testa sex annorlunda metoder som garanterat får dig att somna.

    Folkets sömntips

    Folkets sömntips

    Lyssna till folkets egna sömntips, schyssta råd från några som vet hur man somnar.

    • 8 min
    IKEA Katalogen

    IKEA Katalogen

    Om inget annat hjälper, lyssna till vårens nya IKEA Katalog som godnattsaga, sida upp och sida ner.

    • 57 min
    Sovmeditation

    Sovmeditation

    Vaggas till sömns med en sovmeditation som hjälper dig att slappna av och somna som ett barn.

    • 24 min
    Sömnfrekvensen

    Sömnfrekvensen

    Dröm dig bort till ett skönt sövande sound. Sömnfrekvensen är ett systematiskt nedvarvat beat som bondar med dina hjärtslag och hjärnvågor.

    • 33 min
    ASMR

    ASMR

    ASMR, Autonomous Sensory Meridian Response, är viskande ljud som ger dig rysningar och smeker hjärnan till sömns som en snuttefilt.

    • 15 min
    Nonsens

    Nonsens

    Rent nonsens-snack är senaste flugan i USA, lyssna till den svenska versionen som handlar om... just ingenting! Försök att hålla dig vaken om du kan.

    • 56 min

Top Podcasts In Health & Fitness

Listeners Also Subscribed To