28 jaksoa

Psykologi ja valmentaja Ilona Rauhala keskustelee podcastissaan mielenkiintoisten vieraiden kanssa vaihtuvista aiheista. Aiheina ovat mm. psykologia, valmentaminen, johtaminen, filosofia ja terapeuttinen työskentely. Vieraina on omilla aloillaan menestyneitä ja kokeneita henkilöitä, jotka tarjoavat tuoreita näkökulmia ajankohtaisiin ja mieltä askarruttaviin kysymyksiin.


Katso Ilonan valmennussivusto:

palomacorento.fi

Ilona Rauhala Ilona Rauhala

    • Koulutus
    • 4,8 • 13 arviota

Psykologi ja valmentaja Ilona Rauhala keskustelee podcastissaan mielenkiintoisten vieraiden kanssa vaihtuvista aiheista. Aiheina ovat mm. psykologia, valmentaminen, johtaminen, filosofia ja terapeuttinen työskentely. Vieraina on omilla aloillaan menestyneitä ja kokeneita henkilöitä, jotka tarjoavat tuoreita näkökulmia ajankohtaisiin ja mieltä askarruttaviin kysymyksiin.


Katso Ilonan valmennussivusto:

palomacorento.fi

    Puhdistetaan maailman joet ja meret muovista / Anssi Mikola

    Puhdistetaan maailman joet ja meret muovista / Anssi Mikola

    Maailman tilanne huolestuttaa. Merien roskaantuminen ja muoviroskan valtava määrä on ongelma, joka kasvaa päivittäin tonnikaupalla. Podcast-vieraani, sarjayrittäjä, RiverRecycle Oy:n perustaja ja toimitusjohtaja Anssi Mikola kertoo keskustelussamme ratkaisustaan muoviongelmaan. Mikola kertoo podcastissa ratkaisunhakuisesta asenteestaan, jota kautta myös jokia puhdistava RiverRecyclen jokiputsari syntyi. Keskustelemme paitsi kyvystä ratkaista ympärillä olevia ongelmia innovaatioiden avulla, myös yrittäjän kuplivasta mielestä ja asenteesta ylipäätään. Muun muassa miljoonan dollarin innovaatiokilpailun voittaneen ja muuta rahoitusta saaneen RiverRecyclen idea on olla itseään rahoittava järjestelmä ja projekti, joka panostaa muovin uusiokäyttöön. Voit lukea RiverCyclesta lisää täällä: https://www.riverrecycle.com/ Ammatiltani olen laillistettu psykologi ja työkseni valmennan yksilöitä ja organisaatioita muutostilanteissa. Puhun, keskustelen ja kirjoitan mielelläni muutokseen, työssä onnistumiseen, huippusuoriutumiseen ja hyvään elämään liittyvistä teemoista. Löydät tietoni osoitteesta http://www.ilonarauhala.fi Facebookissa minulla on sivut: https://www.facebook.com/ilonarauhala... Instagramista löydät minut nimellä: ilonarauhala https://www.instagram.com/ilonarauhala/ Twitteristä löydät minut nimellä Ilona Rauhala https://twitter.com/IlonaRauhala Blogini löydät täältä: https://www.palomacorento.fi/blogi Valmennussivustoni on: https://www.palomacorento.fi Itsensä kehittämisen yhteisöt: https://www.palomacoaching.fi

    Hyvän mielen koti / Maaretta Tukiainen

    Hyvän mielen koti / Maaretta Tukiainen

    Koti tai tila ei ole vain fyysinen paikka, vaan se vaikuttaa kaikkiin aisteihin, mieleen ja hyvinvointiin. Parhaimmillaan koti on suunniteltu niin, että se mahdollistaa haluttua olemista ja tapaa elää, ja siten tukee hyvinvointia. Podcast-vieraani, tietokirjailija Maaretta Tukiainen keskusteli kanssani tilan vaikutuksesta hyvinvointiin ja teeman äärelle sukeltavasta uudesta kirjastaan Hyvän mielen koti (Tuuma-kustannus, 2021). Keskustelemme podcastissa tilan ja paikkojen vaikutuksista hyvinvointiin sekä sisustamisen trendeistä, joissa kierrättäminen ja kestävä kehitys kulkevat mukana ajan mukaisesti. Useita kirjoja julkaisseen Tukiaisen tausta on sisustussuunnittelijana, valmentajana ja monipuolisesti yrityselämässä. Voit lukea lisää Maaretta Tukiaisesta täällä: www.maaretta.com. Ammatiltani olen laillistettu psykologi ja työkseni valmennan yksilöitä ja organisaatioita muutostilanteissa. Puhun, keskustelen ja kirjoitan mielelläni muutokseen, työssä onnistumiseen, huippusuoriutumiseen ja hyvään elämään liittyvistä teemoista. Löydät tietoni osoitteesta http://www.ilonarauhala.fi Facebookissa minulla on sivut: https://www.facebook.com/ilonarauhala... Instagramista löydät minut nimellä: ilonarauhala https://www.instagram.com/ilonarauhala/ Twitteristä löydät minut nimellä Ilona Rauhala https://twitter.com/IlonaRauhala Blogini löydät täältä: https://www.palomacorento.fi/blogi Valmennussivustoni on: https://www.palomacorento.fi Verkkovalmennukset ja yhteisöt: https://www.palomacoaching.fi

    • 1 t 2 min
    Coaching johtajien kasvun prosessina / Raija Salomaa

    Coaching johtajien kasvun prosessina / Raija Salomaa

    Coaching on tutkitusti hyvä työväline johtajille. Tämän hetken trendinä coaching on yleistymässä, eikä se enää ole pelkästään organisaatioiden ylimmän johdon käytöstä. Keskustelin coachingin eli suomalaisittain valmentamisen teemasta kokeneen senior executive coachin Raija Salomaan kanssa. Väitöskirjansa executive coachingsta kansainvälisessä kontekstissa tehnyt Salomaa kuvaa coachingia kasvun ja kehityksen prosessina, jota tulee organisaatioissa tehdä business-lähtöisesti. Keskustelemme Salomaan väitöskirjatutkimuksen aiheesta, löydöksistä sekä valmentamisesta yleisesti. Senior executive coachina toimiva Salomaa on filosofian tohtori ja väitellyt kansainvälisten johtajien coachauksesta. Hän on itse tehnyt aikoinaan pitkän uran eri johtotehtävissä kansainvälisellä matkailualalla. Salomaa väitteli vuonna 2017 aiheella Coaching of international managers. Voit lukea Salomaasta lisää täällä: http://www.crossnomads.com/team Ammatiltani olen laillisesttu psykologi ja työkseni valmennan yksilöitä ja organisaatioita muutostilanteissa. Puhun, keskustelen ja kirjoitan mielelläni muutokseen, työssä onnistumiseen, huippusuoriutumiseen ja hyvään elämään liittyvistä teemoista. Löydät tietoni osoitteesta http://www.ilonarauhala.fi Facebookissa minulla on sivut: https://www.facebook.com/ilonarauhala... Instagramista löydät minut nimellä: ilonarauhala https://www.instagram.com/ilonarauhala/ Twitteristä löydät minut nimellä Ilona Rauhala https://twitter.com/IlonaRauhala Blogini löydät täältä: https://www.palomacorento.fi/blogi Valmennussivustoni on: https://www.palomacorento.fi Itsensä kehittämisen yhteisöt: https://www.palomacoaching.fi

    • 30 s
    Alkoholismi ja siitä raitistuminen / Christer Schoultz

    Alkoholismi ja siitä raitistuminen / Christer Schoultz

    Alkoholismi on sairaus, joka koskettaa monia. Se aiheuttaa ympärilleen kipua ja hätää, josta kärsivät erityisesti läheiset. Se voi viedä riippuvaiselta itseltään terveyden, perheen, uran ja lopulta hengen. Podcast-vieraani Christer Schoultz avaa rehellisesti paitsi omia kokemuksiaan riippuvuudesta ja raitistumisesta, myös herättäviä totuuksia alkoholismista. Menestyksekkään uran rahoitusalan johdossa tehnyt Schoultz haluaa poistaa alkoholismiin liittyvää leimaa ja häpeää. Hän jätti työnsä finanssialalla toimitusjohtajana raitistumisen jälkeen, sillä silloinen työ ei enää tuntunut olevan linjassa hänen arvojensa kanssa. Nyt häntä ohjaa halu auttaa ja vaikuttaa hyvinvointiin. Schoultz toimi neljä vuotta Minnesota-hoitoon perustuvan Kantamo päihdekeskuksen hallituksen perustajajäsenenä. Schoultzin tarinaa kuvattiin koskettavasti Miehiä ja poikia -dokumenttielokuvassa. Ammatiltani olen laillistettu psykologi ja työkseni valmennan yksilöitä ja organisaatioita muutostilanteissa. Puhun, keskustelen ja kirjoitan mielelläni muutokseen, työssä onnistumiseen, huippusuoriutumiseen ja hyvään elämään liittyvistä teemoista. Löydät tietoni osoitteesta http://www.ilonarauhala.fi Facebookissa minulla on sivut: https://www.facebook.com/ilonarauhala... Instagramista löydät minut nimellä: ilonarauhala https://www.instagram.com/ilonarauhala/ Twitteristä löydät minut nimellä Ilona Rauhala https://twitter.com/IlonaRauhala Blogini löydät täältä: https://www.palomacorento.fi/blogi Valmennussivustoni on: https://www.palomacorento.fi Itsensä kehittämisen yhteisöt: https://www.palomacoaching.fi

    • 30 s
    Keho ei valehtele / Hanna Brotherus

    Keho ei valehtele / Hanna Brotherus

    Hanna Brotheruksen esikoiskirja Ainoa kotini (WSOY, 2021) on saanut upean vastaanoton! Se on saanut kiitosta tärkeiden ja samaistuttavien aiheiden rehellisestä käsittelemisestä. Keho on koti, jossa vietämme koko elämämme. Kehollisuuteen liittyy tärkeitä teemoja, ehkä suurimpana itsensä hyväksyminen ja rakastaminen. Näiden teemojen pariin sukelsimme Hannan kanssa podcast-keskustelussamme. Keskustelemme podcastissa kirjan teemoista, kuten syömishäiriöistä ja itsetuntemuksesta. Pääsemme myös valtavan tärkeiden oivallusten pariin itsensä löytämisestä, rakkaudesta ja keskeneräisyyden hyväksymisestä. Hanna toimii koreografina ja tanssitaiteilijana sekä pitää myös kehotietoisuus-vastaanottoa. Voit lukea lisää Hannasta hänen sivuillaan: http://www.hannabrotherus.com/ Ammatiltani olen laillistettu psykologi ja työkseni valmennan yksilöitä ja organisaatioita muutostilanteissa. Puhun, keskustelen ja kirjoitan mielelläni muutokseen, työssä onnistumiseen, huippusuoriutumiseen ja hyvään elämään liittyvistä teemoista. Löydät tietoni osoitteesta http://www.ilonarauhala.fi Facebookissa minulla on sivut: https://www.facebook.com/ilonarauhala... Instagramista löydät minut nimellä: ilonarauhala https://www.instagram.com/ilonarauhala/ Twitteristä löydät minut nimellä Ilona Rauhala https://twitter.com/IlonaRauhala Blogini löydät täältä: https://www.palomacorento.fi/blogi Valmennussivustoni on: https://www.palomacorento.fi Itsensä kehittämisen yhteisöt: https://www.palomacoaching.fi

    • 30 s
    Ajatuksia yksinäisyydestä / Matti Pikkujämsä & Antti Ervasti

    Ajatuksia yksinäisyydestä / Matti Pikkujämsä & Antti Ervasti

    Tunteet yksinäisyydestä tai ulkopuolisuudesta vaivaavat suurinta osaa ihmisistä jossain vaiheessa elämää. Podcast-vieraani Matti Pikkujämsä ja Antti Ervasti tuovat yksinäisyyden teemaa näkyväksi herkän uutuuskirjansa Yksi näistä hetkistä: 100 ajatusta yksinäisyydestä ja yksinolosta (Gummerus 2021) kautta. Antti ja Matti jakavat keskustelussamme samaistuttavia tarinoita ja kokemuksia yksinäisyydestä ja epävarmuuksista, jotka ovat toimineet inspiraationa koskettavien kuvatekstiparien takana. Lopulta sävy on täynnä toivoa: vaikka olet joskus ollut yksinäinen, sinun ei tarvitse olla aina yksinäinen. Jokainen voi löytää paikkansa taustasta ja kokemuksista huolimatta. Matti Pikkujämsä on palkittu kuvittaja sekä taiteilija, jonka kuvitukset tunnetaan monesta kontekstista. Antti Ervasti on perhe-, pari- ja seksuaaliterapiaan erikoistunut psykoterapeutti sekä luennoitsija. Heidän yhteinen projektinsa CupOfTherapy sai alkunsa sosiaalisesta mediasta, josta kuvat levisivät kansainväliseksi konseptiksi, joka tuo mielenterveyttä ja hyvinvointia näkyväksi suloisten eläinhahmojen ja rohkaisevien voimatekstien kautta. Uusimman kirjan oikeudet on myyty jo 25 maahan, joka kertoo konseptin suosiosta ja myös käsiteltävien teemojen tärkeydestä. Voit lukea lisää konseptista ja ajatuksista sen takana täällä: https://cupoftherapy.net/. Ammatiltani olen laillistettu psykologi ja työkseni valmennan yksilöitä ja organisaatioita muutostilanteissa. Puhun, keskustelen ja kirjoitan mielelläni muutokseen, työssä onnistumiseen, huippusuoriutumiseen ja hyvään elämään liittyvistä teemoista. Löydät tietoni osoitteesta http://www.ilonarauhala.fi Yhteisöt ja verkkovalmennukset: https://www.palomacoaching.fi Facebookissa minulla on sivut: https://www.facebook.com/ilonarauhala... Instagramista löydät minut nimellä: ilonarauhala https://www.instagram.com/ilonarauhala/ Twitteristä löydät minut nimellä Ilona Rauhala https://twitter.com/IlonaRauhala Blogini löydät täältä: https://www.palomacorento.fi/blogi Valmennussivustoni on: https://www.palomacorento.fi

    • 1 t 2 min

Asiakasarvostelut

4,8/5
13 arviota

13 arviota

Suosituimmat kategorian Koulutus podcastit

Saatat pitää myös näistä