Joogaa. Nyt‪.‬ Joogaa. Nyt.

"Elämme kukin omanlaisissamme kuplissa, jotka ovat värittyneet kulttuurillisesti, kielellisesti, perheen ja yhteisön mukana. Hahmotamme maailman oman kuplamme kautta, mikä näkyy nyt järkyttävällä tavalla esimerkiksi Ukrainassa.

Tämä on jo tuhansia vuosia sitten tiedostettu ilmiö. Jooga on yksi keino murtautua sieltä kuoren sisältä pois tietoisesti. Jos tämän kuplan rikkoo, löytyykö sieltä uusia mahdollisuuksia?"

Annelilla on kokemusta siitä, miten joogaharjoitus muuttuu iän myötä. Pian 70-vuotias iyengarjoogaopettaja kuljettaa joogaa ja hengitysharjoituksia mukana arjessaan, mutta myös asanaharjoitus pysyy. Säännöllisyys vaikuttaa mieleen ja kehoon, jolloin yhteys säilyy.

"Keho on viisaampi kuin päänuppi, kun sitä kuuntelee, se kyllä kertoo mitä kannattaa tehdä ja mitä ei."

Kuva: Timo Junttila

Kun on ymmärtänyt asioita syvällisellä tasolla, on vaikea nähdä miksi enää haluaisi sulkea silmänsä ja käydä uudelleen nukkumaan. Näen joogaharjoitukset työkaluna tilaan, jossa mieli on täydellisesti hallinnassa ja jossa ihminen tietää kuka on.

Joogeilla voi olla monia päämääriä; joku haluaa olla tasapainoisempi, terveempi, toinen oppia päällä seisonnan tai koskettaa varpaita eteenpäin taivutuksessa. On myös syvempiä päämääriä, kuten kaivalya, jossa vapaudutaan karman taakasta. Joogassa mennään välillä syviin rentoutumisen ja keskittymisen tiloihin, joissa aistit herkistyy. Voi tulla tunne, kuin olisi yhteydessä maailmankaikkeuteen ja toinen toisiimme. Kun niitä ajatuksia herää, se väkisinkin nostaa halun tietää enemmän. Ihminen aistii jonkun läsnäolon ja haluaa tietää miksi yhteys syntyy.

M.S. Viswanath, oppilaidensa kesken Masterji, on opettanut joogaa yli 50 vuotta. Hän aloitti oman joogapolkunsa vain 11 vuotiaana, enonsa K. Pattabhi Joisin opissa.
Bangaloressa asuva Masterji on käynyt useita kertoja opettamassa myös Suomessa, ja tällä kertaa hän piti työpajan myös Jyväskylän astangajoogayhdistyksen joogasalilla. Saimme tilaisuuden jutella Masterjin kanssa pienen hetken joogan tarkoituksesta, asanaharjoituksen merkityksestä ja opettajan roolista.

Janne Kontala on opettanut joogaa 20 vuotta, joista 15 vuotta myös kouluttanut jooganopettajia. Hän on yksi Ananda-lehden perustajista ja Joogan Sydän -kirjan kirjoittaja. Jannen erikoisalaa ovat joogan filosofia ja mantrameditaatio.
Jututimme Jannea, kun hän kävi Jyväskylässä opettamassa Kriya-joogaa. Mutta mitä on Kriya-jooga? Siihen saat vastauksia, kun kuuntelet tämän jakson. Keskustelimme myös siitä, mikä Jannen aikoinaan johdatti joogan pariin.
Keskustelu käytiin Jyväskylän Astangajoogayhdistyksen shalalla tanssisali Lutakossa, joten osan aikaa keskustelua rytmittää alakerran bänditreeneistä kuuluva musiikki. Emme antaneet sen häiritä, ja toivomme tietysti, ettei se häiritse myöskään teitä.
Ystävyydellä, Anne ja Maria