Litt for dårlig til å puste - med Silje Thorstensen Litt for personlig trener

Hvorfor kan vi ha nytte av å trene på ulike pusteteknikker? Hvordan kan det påvirke fokus og oppmerksomhet? Hvordan påvirker det tilstanden vår som igjen påvirker kvaliteten på det vi gjør? 
I denne episoden er Silje Thorstensen tilbake som gjest og i tillegg til å svare på spørsmålene over gir hun deg også konkrete pusteøvelser, og du kan også være med på en øvelse sammen med Silje og gutta "live" mens podden spilles av på øret.