5 episodes

Med denna podd vill vi förmedla hur viktigt det är att vara medveten i sitt liv, tro på något större, att ta sig ur autopiloten, lära sig höra sin inre röst och därmed bli bättre på att lyssna på både kropp och sinne. Att vara medveten är att vara vaken i sitt eget liv.
Nathalie driver sidan http://lyckorus.se och Jonnah http://stresspt.se

Medvetet Liv Nathalie & Jonnah

    • Health & Fitness

Med denna podd vill vi förmedla hur viktigt det är att vara medveten i sitt liv, tro på något större, att ta sig ur autopiloten, lära sig höra sin inre röst och därmed bli bättre på att lyssna på både kropp och sinne. Att vara medveten är att vara vaken i sitt eget liv.
Nathalie driver sidan http://lyckorus.se och Jonnah http://stresspt.se

    #05 - Vända på en dålig dag

    #05 - Vända på en dålig dag

    Avsnitt 5 handlar om att försöka vända på en dålig dag, att försöka tänka positivt och även att öva sig på att vara tacksam. Med Nathalie från www.lyckorus.se och Jonnah från www.stresspt.se

    • 32 min
    #04 - Vardagsglädje

    #04 - Vardagsglädje

    Vi pratar vardagsglädje och livskvalitet! Hur gör vi för att hitta guldkant och glädje i vardagen?
    Med Nathalie från www.lyckorus.se och Jonnah från www.stresspt.se

    • 33 min
    #03 - Utmattningssyndrom & arbetsliv

    #03 - Utmattningssyndrom & arbetsliv

    I avsnitt 3 pratar vi om utbrändhet, att inte trivas på sin arbetsplats och att våga göra det man drömmer om.
    Med Nathalie från http://lyckorus.se och Jonnah från http://stresspt.se

    • 33 min
    #02 - Meditation

    #02 - Meditation

    I avsnitt nr 2 så pratar vi om meditation, fokusträning och att man inte behöver spendera så mycket tid och energi för att faktiskt få till den mentala träningen i sin vardag.

    • 31 min
    #01 - Introduktion till Medvetet Liv

    #01 - Introduktion till Medvetet Liv

    I detta avsnitt så introducerar vi oss och vad vi tänkt med denna podd. Vi pratar även om träningsvärken man kan få av att vara medveten och också även om lagen om attraktion.

    • 29 min

Top Podcasts In Health & Fitness

Listeners Also Subscribed To