79 episodes

Pierwsza randka to podcast o bardzo szeroko rozumianej miłości: tej romantycznej, przyjacielskiej, ale też o miłości do siebie.

koncept, realizacja i produkcja: @nataliakusiak
muzyczka: @zeppyzep
zdjęcie na okładce: @ola_golczynska
grafika: @nietylkostudio

Pierwsza Randka Natalia Kusiak

    • Society & Culture

Pierwsza randka to podcast o bardzo szeroko rozumianej miłości: tej romantycznej, przyjacielskiej, ale też o miłości do siebie.

koncept, realizacja i produkcja: @nataliakusiak
muzyczka: @zeppyzep
zdjęcie na okładce: @ola_golczynska
grafika: @nietylkostudio

    Marta Szarejko: nigdy nie jest za późno, żeby uratować związek

    Marta Szarejko: nigdy nie jest za późno, żeby uratować związek

    Według badań 20-30% par doświadcza trudności, pomocy szuka 10-20% z nich, a skorzysta z niej jedynie 7-10%.



    Marta Szarejako to dziennikarka, reportażystka i autorka książek. Na półki sklepowe trafił właśnie jej nowy tytuł: "Terapeuci Par. Historie z gabinetów". Jak możecie się domyślić, rozmawia w niej właśnie z terapeutami, którzy specjalizują się w pracy z parami.

    Co robią pary zanim pojawią się w gabinecie terapeuty? Kiedy jest dobry moment na rozpoczęcie terapii i czy może być już za późno? Czy można kłócić się konstruktywnie? Czy to kobiety częściej narzekają teraz na brak seksu w relacji niż mężczyźni?



    Zostań współtwórcą podcastu w serwisie Patronite: https://patronite.pl/pierwszarandka



    Zajrzyj na moje inne kanały:

    YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCb7alXCRPCP8YNsKuEPiuJw 

    IG: www.instagram.com/nataliakusiak 

    o mnie: https://www.nataliakusiak.com

    • 57 min
    Karolina Kosyna: ile można dowiedzieć się z naszego profilu na Tinderze?

    Karolina Kosyna: ile można dowiedzieć się z naszego profilu na Tinderze?

    Moim gościem jest Karolina Kosyna, doktor antropologii i specjalistka do spraw profilowania wirtualnego. Nie ma przed nią tajemnic w sieci, mimo że nam może się wydawać, że strzeżemy swojej prywatności.

    Opowiada nam o tym, jakie błędy popełniamy prowadząc swoje profile w mediach społecznościowych i na portalach randkowych. Ile informacji ujawniamy bezwiednie i jakie kardynalne błędy dotyczące bezpieczeństwa w sieci popełnia każdy z nas.

    Podpytałam ją również o to, jakie informacje to my możemy znaleźć o kimś, poznanym online i na co powinniśmy uważać.



    Zajrzyj na moje inne kanały:

    YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCb7alXCRPCP8YNsKuEPiuJw 

    IG: www.instagram.com/nataliakusiak 

    o mnie: https://www.nataliakusiak.com

    • 55 min
    Sylwia Antoszkiewicz: jak nauczyć się kochać siebie?

    Sylwia Antoszkiewicz: jak nauczyć się kochać siebie?

    Sylwia Antoszkiewicz jest mentorką i terapeutką stylu. Pracuje z kobietami, które chcą zmienić swoje życie. Zaprosiłam ją do rozmowy o tym, czym jest i jak odkryć, a później pielęgnować miłość do siebie samej. To często bardzo trudny proces, będący jednak podstawą i punktem wyjścia do każdej innej relacji międzyludzkiej.

    Sylwia dzieli się z nami nie tylko własną historią i swoim procesem poszukiwania tej czułej miłości do siebie samej, ale również zdradza, jakich narzędzi używa w pracy ze swoimi klientkami.

    Partnerem dzisiejszego odcinka jest marka Pandora, której najnowsza kampania #BeLove zachęca do spojrzenia na miłość szerzej niż tylko z romantycznej perspektywy. Właśnie to stanowiło dla mnie inspirację do stworzenia kilku specjalnych odcinków podcastu, w których razem ze wspaniałymi gościniami zgłębiam temat miłości.

    Poprzedniej rozmowy z Sylwią, tej o budowaniu własnej wartości, możecie posłuchać tutaj: https://www.youtube.com/watch?v=JvFVZ5Pf124&t=2957s



    Zajrzyj na moje inne kanały:

    YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCb7alXCRPCP8YNsKuEPiuJw

    IG: www.instagram.com/nataliakusiak

    o mnie: https://www.nataliakusiak.com

    • 1 hr 10 min
    Eliza Wydrych: uczę się siebie od nowa

    Eliza Wydrych: uczę się siebie od nowa

    Eliza Wydrych od lat działa w internecie. W zasadzie była jedną z pierwszych twórczyń, których praca stała się rozpoznawalna na tak szeroką skalę.

    Moją uwagę przyciągnęła, kiedy w bardzo otwarty sposób zaczęła na swoich kanałach mówić o swoim rozstaniu, które można powiedzieć, nie było szczególnie standardowe. Eliza rozstała się z partnerem, z którym była od kiedy miała 16 lat. Kiedy znowu zaczęła randkować, dopiero jako dorosła kobieta, doświadczyła co to znaczy mieć złamane serce, nie dostawać odpowiedzi na wiadomości, czy trafić na toksycznego faceta.

    Już wkrótce na rynku pojawi się jej kolejna książka, która czerpie inspiracje z tych właśnie doświadczeń.



    Zajrzyj na moje inne kanały:

    YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCb7alXCRPCP8YNsKuEPiuJw

    IG: www.instagram.com/nataliakusiak

    o mnie: https://www.nataliakusiak.com

    • 1 hr 1 min
    Kaja Buczkowska: weź życie w swoje ręce!

    Kaja Buczkowska: weź życie w swoje ręce!

    Kaję Buczkowską możecie znać jako Kayę Astrohouse. Kiedyś zajmowała się astrologią, dzisiaj pasjonatka neurografiki i tworzenia nowych sieci neuronowych, instruktorka tańca, hipnoterapeutka, coach relacji i inteligencji emocjonalnej. Kiedy zamarzyłam sobie, aby nagrać odcinek o sprawczości, wiedziałam, że muszą porozmawiać właśnie z nią. Dla mnie sprawczość ma w sobie trochę z magii, to powoływanie do życia czegoś, co do tej pory istniało jedynie w naszej wyobraźni. Odcinek powstał we wsparciu marki Semilac, a jego inspiracją była ich najnowsza kampania: moc w twoich rękach!



    Zajrzyj na moje inne kanały:

    YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCb7alXCRPCP8YNsKuEPiuJw

    IG: www.instagram.com/nataliakusiak

    o mnie: https://www.nataliakusiak.com

    • 55 min
    Agnieszka Nalewczyńska: tak, antykoncepcja obniża nasze libido

    Agnieszka Nalewczyńska: tak, antykoncepcja obniża nasze libido

    Agnieszka Nalewczyńska to doktor nauk medycznych, która w swoich mediach społecznościowych i praktyce lekarskiej dzieli się najnowszymi wynikami badań pojawiającymi się w periodykach medycznych. Doradza zgodnie z najnowszymi zaleceniami.
    Prowadzi swoją klinikę na warszawskim Wilanowie.

    Mam ogromny szacunek do jej wiedzy i doświadczenia, postanowiłam więc zderzyć więc wszystkie teorie na temat zdrowia kobiety, które tak często powtarza się w social mediach. Jaka metoda antykoncepcji jest dla nas najlepsza? Jakich środków higienicznych powinnyśmy używać w trakcie miesiączki? Jak znaleźć dobrego ginekologa? Czy antykoncepcja wpływa na libido? A na masę ciała? Czy wszystkie powinnyśmy myśleć o szczepionce na HPV?

    Wszystko, o czym jako kobiety chciałybyśmy wiedzieć.



    Zajrzyj na moje inne kanały:

    YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCb7alXCRPCP8YNsKuEPiuJw
    IG: www.instagram.com/nataliakusiak
    o mnie: https://www.nataliakusiak.com

    • 1 hr 1 min

Top Podcasts In Society & Culture

Sami & Jorma - kahden keikarin kevyt ja kova podcast
Sami Sykkö & Jorma Uotinen
Futucast
Isak Rautio
Suomen nostatus
Tuomas Enbuske, Otto Juote
Nikotellen
Niko Saarinen
The Interview
The New York Times
30s in the City med Hanna och Stella
Podplay | Hanna & Stella

You Might Also Like

Karolina Sobańska
Karolina Sobanska
Owsiana Podcast
Justyna Świetlicka
Tu Okuniewska
Tu Okuniewska
O Zmierzchu
Marta Niedzwiecka
Wojsiat Ogólnie [JOANNA WOJSIAT]
newonce
Gutral Gada
by Joanna Gutral