142 jaksoa

Polkuporinat on kestävyysurheiluun keskittyvä podcast-sarja, jossa pohditaan urheilua kokonaisvaltaisesti eri näkökulmista. Sarjassa keskustellaan eri asiantuntijoiden kanssa treenaamisesta, kisaamisesta ja ennen kaikkea henkisistä voimavaroista, tutustutaan eri kisoihin, lajeihin ja henkilökuviin. Nämä ovat aitoja tarinoita. Podcastia toimittaa kokemuksella sekä rakkaudesta lajiin tiimi, Sari ja Mikael Heerman. Tavoitat meidät halutessasi mikael@ultrastanleypark.com osoitteesta.

Polkuporinat Podplay

    • Urheilu
    • 4.7 • 9 arviota

Polkuporinat on kestävyysurheiluun keskittyvä podcast-sarja, jossa pohditaan urheilua kokonaisvaltaisesti eri näkökulmista. Sarjassa keskustellaan eri asiantuntijoiden kanssa treenaamisesta, kisaamisesta ja ennen kaikkea henkisistä voimavaroista, tutustutaan eri kisoihin, lajeihin ja henkilökuviin. Nämä ovat aitoja tarinoita. Podcastia toimittaa kokemuksella sekä rakkaudesta lajiin tiimi, Sari ja Mikael Heerman. Tavoitat meidät halutessasi mikael@ultrastanleypark.com osoitteesta.

    Tero Setola ja Mikko Laine - Swimrun

    Tero Setola ja Mikko Laine - Swimrun

    Miten triathlon-veteraanit Tero Setola ja Mikko Laine hurahtivat swimruniin? No, lajin tarjoamat uudet elementit kuten luonnossa liikkuminen ja parina kilpaileminen olivat asioita, joihin Tero ja Mikko jäivät heti koukkuun. Edes vaaralliset tilanteet rantakallioilla ja poluilla eivät tätä liittoa nakerra. Polkuporinat-jaksossa lisää swimrunista ja Teron ja Mikon tarinasta.

    • 57 min
    Väliporinat - Vegaani, kasvisruoka vai sekakäyttö

    Väliporinat - Vegaani, kasvisruoka vai sekakäyttö

    Polkuporinoissa pohdiskellaan kestävyysurheilijan syömistä. Mikael kertoo omia kokemuksia vegaaniruokavalioista, ja pohdimme tulevaisuuden ruokatrendejä. Laillistettu ravitsemusneuvoja Kirsi Männistö antaa vinkkejä, käy läpi energian merkitystä ja palautumiseen liittyviä asioita.

    • 37 min
    Outi Seppä - seikkailijatar sielultaan

    Outi Seppä - seikkailijatar sielultaan

    Polkuporinat-jaksossa seikkailu-urheilijatar Outi Seppä kertoo, miten sekaantui lajiin ja sen seurauksena on kokenut kisoja ympäri maailmaa viidakoista lähtien. Saamme seikkailu-urheilun ABC:n vinkkeineen lajeista, rooleista ja tunteiden käsittelystäkin. Kuulemme, mitä tehdään, kun lyhty sammuu, miten kisamoodi pidetään yllä ja miten laji toimii arjen vastapainona.

    • 1 t 4 min
    Janne Klasila - ultraprofessori

    Janne Klasila - ultraprofessori

    Miten nokkoset juoksuhousuissa auttavat kivun lievityksessä? Ultrajuoksija Janne Klasila kertoo Polkuporinat-jaksossa tämän vinkin lisäksi harjoittelusta, kisakokemuksista, ABCE- ja EA-suunnitelmista sekä palaamme Spartathloniin, jossa hän teki kovimman suomalaisten juokseman ajan. Käymme läpi myös ”tätä ei kannata kokeilla kotona"-osion.
    Kuva: Jarmo Koskela

    • 1 t 16 min
    Hannaleena Ronkainen - urheilupsykologian äärellä

    Hannaleena Ronkainen - urheilupsykologian äärellä

    Polkuporinoiden vieraan, urheilupsykologi Hannaleena Ronkaisen kanssa keskustelemme urheilijan mielen harjoittamisesta ja voimasta, motivaatiosta, intohimosta ja urheilun vaatimuksista. Jaksossa kuullaan, mitä urheilupsykologia on ja sen vaikutuksista. Haastattelu on tehty 13.1.2021 puhelimitse.

    • 1 t 1m
    Anna-Stiina Erkkilä - BUFF Trail kuningatar

    Anna-Stiina Erkkilä - BUFF Trail kuningatar

    BUFF Trail 2020 -voittaja Anna-Stiina Erkkilän kanssa käydään Polkuporinat-jaksossa läpi miten hän on noussut polkujuoksun kärkikaartiin. Erkkilä kertoo, miksi hän pärjää ylämäkijuoksussa muita paremmin. Lisäksi kuullaan Azoreiden kokemuksia, menneen kauden analyysiä ja tulevan kauden suunnitelmia. Haastattelu on tehty Siikajärvellä 9.12.2020.

    • 42 min

Asiakasarvostelut

4.7/5
9 arviota

9 arviota

Suosituimmat kategorian Urheilu podcastit

Kuuntelijat tilasivat myös