26 min
Toni Roponen - Lihaskestävyysharjoittelu maastohiihdossa Huippumoodi podcast
-
- Fitness
Tämänkertaisessa jaksossa Toni Roponen avaa lihaskestävyysharjoittelun merkitystä maastohiihdossa.
Miksi lihaskestävyysharjoittelu on tärkeää? Miten lihaskestävyysharjoittelun merkitys on muuttunut viime vuosina? Kuinka maastohiihtäjä toteuttaa lihaskestävyysharjoittelua?
Tilaa Huippumoodi uutiskirje osoitteesta: www.huippumoodi.fi
Tämänkertaisessa jaksossa Toni Roponen avaa lihaskestävyysharjoittelun merkitystä maastohiihdossa.
Miksi lihaskestävyysharjoittelu on tärkeää? Miten lihaskestävyysharjoittelun merkitys on muuttunut viime vuosina? Kuinka maastohiihtäjä toteuttaa lihaskestävyysharjoittelua?
Tilaa Huippumoodi uutiskirje osoitteesta: www.huippumoodi.fi
26 min