90 episodes
Tu momento Bluü Marta Bluü
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¡Hola! Soy Marta y me encanta hacer ganchillo, viajar, hacer fotos, bizcochos y sobre todo, inspirarte a sacar tiempo para disfrutar de las pequeñas grandes cosas de la vida. Entre mis medicinas está comer saludable, hacer ejercicio y tomar chai lattes espumosos. También soy mamá y también tengo días en los que amanezco del revés y lo único que quiero es hacerme una bolita bajo la manta. Sacar tiempo para mi no siempre es fácil, ¿pero sabes qué? no es imposible, y una de mis misiones en esta vida es hacerte llegar este mensaje.
Este podcast es el lugar en el que te animo a ponerte la primera de la lista, donde te recuerdo sin cesar que eres la protagonista principal de tu vida. Aquí encontrarás historias inspiradoras que espero te llenen de optimismo y te hagan caminar por la vida con más alegría. Eres bienvenida independientemente del tipo de vida que desees y el momento en el que te encuentres. Este espacio es para ti si quieres cuidarte y aprender a dedicar el tiempo a lo que realmente te importa. La idea es pasarlo bien mientras nos conocemos mejor. ¿Estás lista? ¡A por ello!
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EP.87. 5 señales de que estás lista para vivir de tus creaciones
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Vivir haciendo algo que te gusta mucho suena a un sueño. ¿Cómo puedes saber si es el momento adecuado para lanzarte? Si tu intuición te está hablando, ¡no la apagues! Si cumples una de estas 5 señales, estás lista para saltar.
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EP.86. Artesana emprendedora: Joyas golosas y reels virales con Yummy Jewels
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Karla Fortea es la mujer fundadora de Yummy Jewels, una marca de joyas artesanales hechas con un estilo inspirado en los picnics en la naturaleza. Karla comparte conmigo y contigo cómo su proyecto de verano llegó a convertirse en una empresa viable. Si eres artesana o si quieres comenzar con tu negocio, ¡este episodio te va a contagiar de ilusión y de buenas ideas!
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EP.85. 7 claves para terminar el día con buen pie
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Hoy te voy a hablar de 7 claves para terminar el día con buen pie. Date la oportunidad de resetear y cerrar el día, ya sea que tenga el ánimo por el suelo o para celebrar lo maravilloso que ha sido. Terminar el día con calma te ayudará a prepararte para descansar mejor y recuperarte para el día siguiente. Te cuento todos mis trucos en este episodio.
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EP.84. Productividad slow: por qué necesitas implementarla en tu vida y cómo hacerlo
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Tenemos metida en la cabeza la idea de que la productividad es hacer mucha cantidad, más rápido, tachar cosas de tu lista a punta pala. Pero entonces, ¿cómo funciona la productividad slow? ¿Realmente se puede llegar a todo en calma? Te explico este concepto que necesitas implementar en tu vida ya.
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EP.83. Por qué no quiero tener más hijos
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Cada mujer es un mundo y la maternidad es una importante decisión. A mí, ser madre me ha cambiado la vida, eso está claro. Ahora bien, ¿volvería a hacerlo? ¿Tendré más hijos? Te cuento todo lo que el fisio y yo decidimos en su momento y lo que hemos planeado para nuestra familia en el futuro.
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EP.82. Esto es lo que hago para recargar la pila
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En este episodio, comparto mis diez consejos personales para recargar la energía y encontrar la calma en medio de la vida cotidiana. Desde desconectar del mundo digital hasta disfrutar de actividades como el ganchillo, la lectura y estar en contacto con la naturaleza, cada idea tiene intención de inspirarte a reconectar contigo misma y encontrar momentos de paz en tu día a día. Acompáñame mientras exploramos juntas estas prácticas que pueden transformar tu bienestar.
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