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**** Vegan Leben und Vegane Ernährung ganz einfach: https://www.vegan-athletes.com/eintrag-minikurs/ ***** Vegan, Gesund, Fit Du wirst: - dich gesünder ernähren - besser aussehen - Genuss erleben Mache Dich auf die besten Erfolgsrezepte und Themen rund um vegane Ernährung, Gesundheit, veganes Leben, Sport und vieles mehr gefasst. Im Vegan Podcast sprechen neben Christian Wenzel viele berühmte Persönlichkeiten, sog. "vegane Athleten" und teilen ihre Story. Wie können sie Großes bewirken und ein erfolgreiches Leben führen. Diese bekannten und einflussreichen Menschen kommen zu Wort und verraten, wie sie ihren Alltag strukturieren und ein erfolgreiches Business, einen gesunden Lilfestyle, wie auch Ernährung und Fitness in Einklang bringen.

Vegan Podcast Christian Wenzel

    • Health & Fitness

**** Vegan Leben und Vegane Ernährung ganz einfach: https://www.vegan-athletes.com/eintrag-minikurs/ ***** Vegan, Gesund, Fit Du wirst: - dich gesünder ernähren - besser aussehen - Genuss erleben Mache Dich auf die besten Erfolgsrezepte und Themen rund um vegane Ernährung, Gesundheit, veganes Leben, Sport und vieles mehr gefasst. Im Vegan Podcast sprechen neben Christian Wenzel viele berühmte Persönlichkeiten, sog. "vegane Athleten" und teilen ihre Story. Wie können sie Großes bewirken und ein erfolgreiches Leben führen. Diese bekannten und einflussreichen Menschen kommen zu Wort und verraten, wie sie ihren Alltag strukturieren und ein erfolgreiches Business, einen gesunden Lilfestyle, wie auch Ernährung und Fitness in Einklang bringen.

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    Unsterblichkeit - Geheimnisse des Biohackings und ewiger Jugend I Dr. med. Bernd Kleine-Gunk #1105

    Unsterblichkeit - Geheimnisse des Biohackings und ewiger Jugend I Dr. med. Bernd Kleine-Gunk #1105

    Hier geht es zum Video auf Youtube: https://youtu.be/pNwND7ln57w

    Im ersten Teil des spannenden Interviews mit dem renommierten Arzt Bernd Kleine-Gunke erhältst Du wertvolle Tipps, um länger zu leben. Bernd ist absoluter Spezialist im Bereich des Biohackings und berichtet von fortschrittlichen Anti-Aging Medikamenten wie Metformin, Rapamycin und Cenolytika bis hin zu den geheimnisvollen seneszenten Zellen. Denn nur „alt zu werden" sollte nicht Dein Ziel sein, vielmehr sollte es Dir um den Erhalt Deiner Lebensqualität gehen.

    Hier gehts zu den Hörbüchern: https://www.audible.de/pd/Verjuenge-deine-Gene-Hoerbuch/ [https://www.audible.de/pd/Verjuenge-deine-Gene-Hoerbuch/B0CMDCQRPH?eac_link=NHZxKft7Qhcq&ref=web_search_eac_asin_1&eac_selected_type=asin&eac_selected=B0CMDCQRPH&qid=zsoJrIfGul&eac_id=257-7652103-7747118_zsoJrIfGul&sr=1-1]

    Inhaltsverzeichnis:

    00:00 Intro

    01:00 Vorstellung von Dr. med. Bernd Kleine-Gunk

    04:30 Tipps um lange gesund zu bleiben

    06:20 Was hat es mit dem Begriff "Zombizellen" auf sich? 

    09:20 Durch Supplemente länger leben? 

    11:50 Lebenseinflüsse, die sich auf Deine Gesundheit auswirken

    13:45 Epigenetik - Auf was richtet sich Deine Aufmerksamkeit?

    14:30 Ethische Überlegungen auf die Auswirkungen auf unsere Gesellschaft

    Longevity - 7 geprüfte Longevity Säulen, um Altern zu verlangsamen : https://www.vegan-athletes.com/longevity-vegan/

    Spermidin Wirkung: Alterung sofort stoppen? Professor präsentiert neueste Studien: https://www.vegan-athletes.com/spermidin-wirkung/

    Für noch mehr Informationen zu Dr. med. Kleine-Glunk empfehle ich Dir seine Website: https://www.kleine-gunk.de/home.php

    Hier geht es zu seinen Büchern: https://www.kleine-gunk.de/buecher.html

    Du willst mehr erfahren? Schreibe eine E-Mail an: christian@christian-wenzel.com

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    Achtung betreffend Nahrung, Geräten und Supplements:

    Vorliegend habe ich meine eigene Erfahrung und die von Interviewpartnern genannt. Das sind die Effekte, die ich bei mir gespürt habe. Diese können bei jedem unterschiedlich ausfallen.

    Natürlich kann kein Lebensmittel, keine Nahrungsergänzung oder Superfoods sowie Inspirationen aus diesem Podcast alleine für sich eine Heilwirkung erzielen oder versprechen.

    Die beschriebenen Erfahrungen sind keine wissenschaftlichen Erkenntnisse und keine Tatsachenbehauptungen. Sämtliche Inhalte dieser Podcast Episoden sind keine Heilaussagen und ausschließlich informativ, sie dienen keinesfalls als Ersatz für eine ärztliche Behandlung.

    Die Aussagen der Interview Gäst:innen stehen für sich. Diese spiegeln nicht zwingend die Meinung des Herausgebers.

    • 16 min
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    Medizin der Zukunft für ein gesundes, langes Leben I Dr. Ingfried Hobert #1104

    Medizin der Zukunft für ein gesundes, langes Leben I Dr. Ingfried Hobert #1104

    Melde Dich unter dieser E-Mail Adresse um Dir Dein Ticket zu reservieren: praxis@drhobert.de

    Im zweiten Teil des spannenden Interviews mit Dr. Ingfried Hobert lernst Du, wie sich die weisen Schamanen und Masai ernähren. Was kannst Du von ihnen lernen, um Dein Mikrobiom dauerhaft zu stärken. Erfahre außerdem auf welchen 5 Säulen die Medizin der Zukunft basiert und wie Du Deine Gesundheit fördern kannst. 

    Dich interessieren Rezepte für ein gesundes langes Leben, dann schaue Dir diese Artikel an:

    Die leckersten Longevity Rezepten : https://www.vegan-athletes.com/longevity-rezepte/

    Christians Blueprint: https://www.vegan-athletes.com/longevity/

    Inhaltsverzeichnis:

    00:00 Intro

    01:04 Ingfrieds Reiseerfahrungen (50 bereiste Länder)

    04:02 Lehren der Schamane & Masai 

    05:30 beste Ballaststoffquellen

    06:30 hochwertige Algenöle 

    10:30 fermentierte Produkte

    12:30 5 Säulen der Medizin der Hoffnung

    16:00 Realität ist ein Spiegelbild unserer inneren Chemie

    18:45 Mikrobiomaufbau

    21:30 Lungenrezeptur (gegen die Windkrankheit) 

    26:12 Wirkung der Medizin der Zukunft

    28:30 Wie finde ich heraus, was mir gut tut?

    30:10 Informationen zu Ingfrieds Seminaren

    Die besten 50 Nat [https://www.amazon.de/Ethno-Health-Apotheke-Kompakt-Naturmedizinrezepturen/dp/3866164394]urmedizinrezepturen von Dr. Ingfried Hobert [https://www.amazon.de/Ethno-Health-Apotheke-Kompakt-Naturmedizinrezepturen/dp/3866164394]

    Du willst mehr über Dr. med. Ingfried Hobert [https://www.instagram.com/dr.ingfriedhobert?igsh=MTZ4dHpuZ2Zlb2lnbw==] und seine Seminare erfahren? Dann schaue unbedingt auf Ingfrieds Homepage vorbei: https://www.drhobert.de/

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    • 33 min
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    Auslöser von Krankheiten - Stress abbauen I Dr. med. Ingfried Hobert #1103

    Auslöser von Krankheiten - Stress abbauen I Dr. med. Ingfried Hobert #1103

    In dieser spannenden Episode dreht sich alles um ganzheitliche Gesundheit. Erfahre von Christian und Ingfried was der Vagus Nerv damit zu tun hat und welchen Einfluss unser heutiger Lebensstil auf unsere Gesundheit hat. Stress und der Informationsüberfluss sind Hauptverursacher chronischer Krankheiten. 

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    Die leckersten Longevity Rezepten : https://www.vegan-athletes.com/longevity-rezepte/

    Christians Blueprint: https://www.vegan-athletes.com/longevity/

    Inhaltsverzeichnis:

    00:00 Intro 

    01:30 Vorstellung von Dr. med. Ingfried Hobert

    06:26 Ausfall des Vagus-Nerven-Systems 

    09:10 Druck "Perfekt sein" zu müssen

    10:40 Symptome, die auf ein Ungleichgewicht schließen lassen

    12:30 Silent Inflammations 

    13:50 Ernährung entsprechend des Körpertyps 

    17:00 Lebensmittel, die Dein Mikrobiom schädigen

    19:00 Entstehung von Autoimmunerkrankungen

    21:00 Leben im Einklang mit der Natur 

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    • 23 min
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    Bodybuilderin: So schädlich und gefährlich sind Supplements wirklich! I Katharina Fitglam #1102

    Bodybuilderin: So schädlich und gefährlich sind Supplements wirklich! I Katharina Fitglam #1102

    Hier geht's zum ganzen Video mit Katharina: https://youtu.be/cfOq19LWfm4

    Im zweiten Teil des Interviews dreht sich alles um Nahrungsergänzungsmittel! In der Fitness- & Bodybuildingszene scheint sie jeder zu benutzen. Doch wie schädlich und gefährlich sind diese tatsächlich? Gemeinsam mit Katharina Fitglam enthüllt Christian die Wahrheit hinter den glänzenden Verpackungen und verlockenden Versprechungen der Supplement-Industrie. Während einige Supplements  dazu beitragen können, bestimmte Fitnessziele zu erreichen, warnt Katharina vor den potenziellen Gefahren, die mit übermäßigem oder unsachgemäßem Gebrauch dieser einhergehen können. Von unerwünschten Nebenwirkungen bis hin zu langfristigen Gesundheitsrisiken. 

    Dich interessieren die neusten Supplements, dann schaue Dir diese Artikel an: 

    Supplements Test für Frauen: Welche Supplements sind für deine Gesundheit erforderlich? : https://www.vegan-athletes.com/supplements-test-fur-frauen/  [https://www.vegan-athletes.com/supplements-test-fur-frauen/]

    Vegane Fitness Supplements: 5 studienbelegte Supplements für vegane Sportler:innen: https://www.vegan-athletes.com/vegan-supplements/ 

    Inhaltsverzeichnis:

    00:00 Intro

    01:00 Süßstoffe sind pures Gift

    04:30 Tipps in der Übergangsphase (Loskommen vom Zucker)

    05:40 Auswirkungen von Stevia

    06:00 Katharinas derzeitige Ernährung

    09:55 Algen for the win 

    12:30 Empfehlungen zur Proteinaufnahme (möglichst natürlich)

    15:15 Kalorienzählen - Ja oder Nein?

    18:05 Vorteile eines hohen Gemüsekonsums 

    22:45 Katharinas Meinung zu Aminosäuren, BCAAs

    28:10 Vorteile von grünem Tee

    30:00 Katharinas Lifestyle, Etablierung von gesunden Routinen

    36:00 Empfehlung zu Katharinas Social Media Accounts

    Du willst mehr über Katharina Fitglam [https://katharinafitglam.com/] und ihr Coaching [https://katharinafitglam.com/]erfahren? Dann schaue unbedingt auf Katharinas Homepage vorbei: https://katharinafitglam.com/

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    • 38 min
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    Gesellschaft verharmlost Süßstoffe: Wie Süßstoffe deinen Körper ruinieren! I Katharina Fitglam # 1101

    Gesellschaft verharmlost Süßstoffe: Wie Süßstoffe deinen Körper ruinieren! I Katharina Fitglam # 1101

    Hier geht's zum ganzen Video mit Katharina: https://youtu.be/5fhcPS2v2Gk

    Im ersten Teil des Interviews gehen wir gemeinsam mit der renommierten Gesundheits- und Fitness-Expertin Katharina Fitglam der Wahrheit von Süßstoffe auf den Grund. Süßstoffe sind in unserer modernen Ernährung weit verbreitet, aber welche Auswirkungen haben sie wirklich auf unseren Körper? In diesem spannenden Interview arbeiten wir diese Thematik auf und decken potenziell schädliche Effekte auf.

    Inhaltsverzeichnis:

    00:00 Intro

    01:50 Vorstellung der Biologin und Bodybuilderin Katharina

    04:20 Katharinas Anfänge in Fitness Scene

    06:15 Katharinas Tipps um in Shape zu kommen

    07:30 Wie geht sie bei ihren Coaching vor?

    09:50 Katharinas Ernährungskonzept (Gründe gegen Low Carb Diät)

    11:40 Was ist überhaupt noch natürlich?

    13:45 Nachteile & Gefahren proteinreicher Ernährung

    15:50 Katharinas Ernährungsregeln

    17:30 Katharinas Makronährstoffverteilung

    18:50 Ernährung nach Zielen anpassen

    20:40 Katarina bezieht Stellung zu BCAAs, Aminosäuren & Kreatin

    Du willst mehr zu Zucker und Verbesserung der Darmgesundheit erfahren, dann schaue Dir unbedingt diese Artikel an:

    Die 5 leckersten & gesündesten Zuckeralternativen auf dem Prüfstand : https://www.vegan-athletes.com/gesunde-zuckeralternative/

    Eine gesunde Darmflora aufbauen – vegan & natürlich: https://www.vegan-athletes.com/gesunde-darmflora-aufbauen/

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    • 21 min
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    Kranke Leber als Ursache von Krankheiten I Kurt Mosetter #1099

    Kranke Leber als Ursache von Krankheiten I Kurt Mosetter #1099

    Hier geht's zum ganzen Video mit Dr. Kurt Mosetter: https://youtu.be/NrArlZUdaDE

    Hier erfährst Du alles zum Raw Living Food Retreat: https://retreat-fulda.klicktipp.site [https://retreat-fulda.klicktipp.site/]

    In der heutigen Folge lernst du die "9-Tage-zur-gesunden-Leber"-Methode kennen, welche eine natürliche und ganzheitliche Herangehensweise an die Gesundheit der Leber bietet, die auf traditionellem Wissen und modernen medizinischen Erkenntnissen basiert. Indem sie den Körper von schädlichen Substanzen befreit und die Leberfunktion unterstützt, kann sie dazu beitragen, das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern und die Gesundheit zu fördern. Diese Methode zur Reinigung und Stärkung der Leber konzentriert sich darauf, den Körper von Toxinen zu befreien und die Gesundheit des wichtigen Organs zu fördern.

    Die Vorgehensweise beinhaltet eine Kombination aus natürlichen Zutaten und spezifischen Nahrungsmitteln, die für ihre entgiftenden Eigenschaften bekannt sind. Diese werden in einer bestimmten Reihenfolge und Menge konsumiert, um eine optimale Wirkung zu erzielen.

    Inhaltsverzeichnis:

    00:00 Intro

    02:30 Einleitung und Vorstellung von Kurt Mosetter

    04:00 Krankheiten, die von einer kranken Leber abhängig sind

    05:42 Stilles Leiden der Leber (Anzeichen einer Erkrankung)

    07:03 Auswirkungen einer nichtalkoholischen Fettleber

    07:52 krankmachender Fruchtzucker

    08:30 Leben ohne Früchte (in Asien), Studie von Robert Lustig

    09:32 Auswirkungen eines zu hohen Insulinspiegels

    10:25 Aufbau des Buches (Rezepte, Lebensmittel, Entstressung)

    11:32 Auswirkungen einer kranken Leber

    12:43 Bildung von Beta-Hydroxybutyrat

    Gelange mit einer ketogenen Ernährung [https://www.vegan-athletes.com/vegan-ketogen/] in den Prozess der Ketose und nehme ohne Kalorienzählen zu müssen ab! Mit diesen leckeren Rezepten: https://www.vegan-athletes.com/vegan-ketogen/

    Du willst mehr über Kurt Mosetter [https://www.myoreflex.de/uebersichtsseite-ernaehrung/glycoplan] und sein Buch [https://www.thalia.de/autor/kurt+mosetter-194661/]erfahren? Hier kannst Du es Dir direkt bestellen: https://www.thalia.de/autor/kurt+mosetter-194661/

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    • 14 min

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