土象电池 Normal Sisters 土象电台

“三十岁”意味着什么呢？
是成熟稳重，还是要做那些看起来像是大人会做的事情？
“三十岁”是一个标签吗？
是不再年轻，还是终于找到自我去追寻内心向往的自由？
本期是与的串台节目，我们四个人在此刻也不约而同地面临着“三十岁”这样的人生节点。在这期节目里，我们各自分享了对年龄和时间的感知，也聊了聊我们关于30+的一些期待。
欢迎大家在评论区和我们一起讨论，关于你的三十岁
【内容提要】
01:02 今日主题：和【依然自洽】的两位主播一起谈谈步入三十岁的感受
02:10 步入三十岁你会焦虑吗？
03:24 曼玉：怎么未来总是跟我想象中不一样啊？
09:16 小高：我很期待我即将到来的三十岁
12:30 楠楠：终于能与身材和解了
14:30 小昭：不得不承认真的没有以前的能量感了
17:13 步入三十岁，突然不想过生日了
21:12 不知道从什么时候开始，我不记得自己确切的年龄了
22:35 害怕三十岁的到来，害怕自己到了三十岁还没长大
25:35 “达克效应”绝望之谷与开悟之坡
28:15 真实的三十岁与自己想象中一样吗？
34:27 “三十岁，让变化自然地穿过我”
37:05 三十岁，对掌控金钱更有自信了
【本期歌单】
Michael Giacchino-Married Life
【收听方式】
汽水儿、小宇宙、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、Apple Podcasts、Google Podcasts
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“人总会反复回忆初恋”我也总会反复记起那个时候我们在一起最快乐的时候
少年时期的恋爱总是那么青涩懵懂，让人脸红心跳
这期节目就让我们一起陷入纯爱陷阱，也欢迎大家分享你的爱情故事
【内容提要】
00:42 欢迎来到，浪漫瞬间
01:40 那天，我梦到了我的初恋
04:09 那年夏天的一声惊雷，我们接吻了，与此同时，我看到了班主任
07:13 我们彼此争抢做班级值日生，就为了留下来与你在一起
10:10 因为喜欢你，在答题纸上留下一些痕迹
13:46 那个时候frank每天都在谈恋爱啊
18:04 表达爱的方式是 —— 天鹅到家
20:33 因为你说喜欢，所以我记住了
25:52 旅行的时候，每到一个地方都在想你
28:34 我没有意识到我需要，但你意识到了
【本期歌单】
Aragaki Yui - heavenly days
Cuando Me Enamoro - Andrea Bocelli
Officially Missing You - Joseph Solomon
My love mine all mine — Miski
【得物 X土象电池】
本期节目由得物赞助播出。得物作为一个拥有潮流属性的购物平台，众多年轻用户会通过得物社区了解和分享潮服潮鞋等热点内容。购物页面简约时尚，让我每次购物都拥有很好的体验感。
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“我就是见不得别人比我好怎么办？”攀比、嫉妒、内耗
比比比，我就是一切都想跟别人比
我们一直都在自我消耗，无时无刻都在进行比较，这是一切不幸但开始
本期节目，就让我们直面【同辈压力】，直面【不那么善良的我们】
评论区留下你的同辈压力故事，一周后点赞最高三位赠送200元glowe阁楼优惠券~
【内容提要】
01:40 勇敢直面同辈压力 —— 我就是见不得别人好
04:08 我每次都会因为（点赞数）而暗自较劲
05:20 我的人生—— 【掌控】+【优越】，赢过别人才能让我自在
06:47 讨厌酒精是因为讨厌lose control的迷失感
07:39 曼玉说“我最近最大的同辈压力就是来源于你，小高”
11:22 我的人生走到现在，已经不由自主会把所有放在“比较”的天平上
13:43 在我的视角里，因为姐姐成绩好，所以可以不吃完晚饭，而我就必须光盘
15:06 当我们的人生发生了一些调换时
17:40 人生这么长，又有谁会一直赢呢
22:04 曼玉爆哭：被比较的感觉一直都来源于我的妈妈
30:47 第二次咨询，为什么我总是轻易改变自己？因为我害怕冲突
32:51 那么高老师是你最好的朋友吗？不是
35:28 没关系，即使我们不是最好的朋友，我们依旧是我们
39:56 我不想做比你强的那个人
41:19 不够善良的我们：我没有讨厌她，但是我就是想跟她比较
44:03 当我们想要表达自己的时候，要分清（情绪+感受）
46:58 把非暴力沟通法融入生活
【本期歌单】
Billie Holiday-I Love You Porgy
Waltz In A flat Major Op. 39 No. 15 (布拉姆斯︰降A大调圆舞曲，作品39之15)
Joseph Cooper-野玫瑰
26309 - Letters  - Ólafur ArnaldsZoë Kravitz-Don't
椅子乐团 The Chairs - Rollin' On
Aphrodite's Child-Rain And Tears
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J人的至暗至爽时刻
本期节目邀请到好朋友eva来跟我们一起聊！(小红书有完整视频版）
小高终于抱上了大腿找到的组织！！今天可以解放天性，告诉大家！
我爱上班~~~~~~~~~~~~（bushi）
对于J人来说，上班能够达成的满足感和成就感是时时刻刻包裹着我们的，今天就来剖析一下我们自己，例如笔记本的选择，时间的精确，方案的多样。。。。
同时作为P人代表的曼玉表示“你们这都干嘛呀！人活着就是要一个随心所欲”
也欢迎有共鸣的听众朋友们在评论区留下你的mbti与故事吧~
【内容提要】
01:30 麻麻！我要去上班啦！~（雀跃版）
03:00 早起，是这辈子最简单的事儿（bushi
06:03 精确到00点13分是我的习惯
10:40 日程本 —— 计划表 —— 打勾（爽到）
13:14 关于笔记本的选择性，曼玉说，有纸就行
13:57 你们的微信分组有多少？
16:00 J人对时间的掌控感（非常在意
21:51 每一个P人背后都有一个J人默默付出
26:55 就连旅行我都需要复盘！
32:44 J人的执行力。。。堪称牛逼。。。
37:52 关于工作中的一些sad时刻
42:17 被辞退时如何有效保护自己
【本期歌单】
Lets call the whole thing off —— louis armstrong/Ella Fitzgerald
Put Your Head on my shoulder   —— The Macarons Project
G大调第13号小夜曲 —— 莫扎特
Spot！（feat jennie）—— zico
【0503线下活动回顾】
五一期间我们的第一次线下活动圆满结束啦，非常感谢Glowe阁楼对这次线下活动的大力支持！
第一次线下活动，我们选择了疲惫打工人最爱的放松冥想，高老师整个大睡特睡，所有来的姐妹们都直呼太放松了太爽了，曼玉听颂钵听得想原地办卡！真的太疗愈我们打工人的心了。希望金主妈妈们多多支持我们公费睡觉（bushi）本次活动还有vlog发在小红书和bilibili欢迎大家观看~
另外也提醒大家，打工再忙，都不要忘记关注自己的心理健康和身体健康呀，遇到想不通的问题可以及时向身边的朋友、家人等等寻求帮助，有机会也可以寻求心理咨询师的帮助哦！
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由于工作脑太上头导致自己生活喘不过气来！
分身乏术连一点自己的私人空间都没有？
我们痛定思痛！潜心学习！发誓不做工作脑！
最终习得失传江湖已久的“摸鱼宝典”
今天让我们一起来盘一盘那些“有效摸鱼”以及生活中太忙必须双线操作的时刻
评论区留下与“美团医美”相关的留言评论一周后抽取五位点赞最高的姐妹送上20元美团卡哦！！本期节目由【美团医美·百亿补贴】赞助播出～
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【内容提要】
01:10 我不信这段听话你不笑
03:20 直播加班，独加班不如众加班
05:15 多线操作：爬坡+斜方肌按摩+护眼操+听播客
08:10 脱毛时的好朋友—听播客
12:06 如何在压抑生活中维持高能量状态
17:26 冰镇西瓜- 教育行业吐槽 - 校长让我们去做保安
19:00 “午餐项目”就是要在工作日的时候去做！！
25:13  放下的第一步是“下班之后丢弃上班情绪”
28:47 摸鱼技巧：桌面乱+营造虚弱人设+不在饭点吃饭
32:17 投稿环节之单位不把我们当人…
【本期歌单】
Caterina Valente-Bongo Cha Cha Cha
Caterina Valente-Fiesta Cubana
Caterina Valente-Das ist die Hafenmelodie
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因166集误伤了财务朋友们!开启了【财务专骂】投稿对财务的一些怨恨其实源于对工种的不理解
本期节目就从财务投稿来更加清晰明确这份工作背后的艰辛
同时再次为自己的浅薄无知对诚恳道歉
爱你们
【内容提要】
02:45 国企子公司小财务：大领导打车去差旅酒店竟然叫？？
08:40 财务严格不仅是给自己省事，也是给你自己省事
11:38 财务实习生勇敢开骂！！！
16:13 我的工作是 —— 给领导报销
19:03 财务 —— 税务局、领导、审计、对上又对下，报销真要命
22:10 前司专属于我本人的苦
26:26 今天全部围绕报销展开
【本期歌单】
群星 - 莫扎特[小步舞曲]
群星 - 莫扎特《G小调第40号交响曲》(第一乐章)
Allez, glissez ! - Quadro Nuevo
Fortnight - Taylor Swift_Post Malone
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