３ヶ月で売上１００万円！　脱サラ・自由な会社員を目指す！　#seedvoice 早乙女　充

●本質を大きくする経験の大切さ～表面から裏のアルゴリズムを読み取るのが経験～



どうも、早乙女です。



裏のアルゴリズムって、難しいというか、言葉で伝えられない、暗黙地のようなものですね。



だからこそ難しい。



言葉で伝えられないっていうことは、自分で学んでいく。



よくある守破離、初めは守っていって、そこから離れて、いや破っていく。



離れていくというか、自分なりの型をあれ当てはめていって、最後には離れて自分だけの方程式を組んでいくようなことがまあ、まさに離れていった時がある種、本質を掴んでいったような時だと思うんです。



・コーチングなど、裏のアルゴリズムの深い内容について書いているので、ご興味ある方は下記ご登録ください。

【LINE】版

https://lin.ee/LYB0Cl9

【メルマガ】版

https://form.os7.biz/f/a9208562/

●本質を大きくする経験の大切さ～表面的だと糧にならない～



どうも、早乙女です。



他にも自分が表面的だなって思う人というのがすごい分かりやすいなっていうのを思ってしまいますね。



例えば、ミラーリングってご存知ですか？



相手と同じような動作をするマネるってことですね。

例えば、喫茶店、カフェで相手が右手でコーヒーカップを持ったならば、自分もその動作に合わせて右手でまカップを持つ。



相手の鏡写しになるように動作を合わせるってことなんです。



このミラーリングの何がいいかというと、相手は同じ動作をした相手を見ると親近感が湧くというほうけ傾向があって、まあ、相手と同調した行動することによって相手に好かりやすいという心理学的な結果というか知見があるんです。



とあるコミュニケーションというか的な集まりというか、そこで学んだ友人がそのミラーリングを自分にものすごくかけてきていたんですね。



・コーチングなど、裏のアルゴリズムの深い内容について書いているので、ご興味ある方は下記ご登録ください。

【LINE】版

https://lin.ee/LYB0Cl9

【メルマガ】版

https://form.os7.biz/f/a9208562/

●本質を大きくする経験の大切さ～合気道で気づいた凄さ～



どうも、早乙女です。



今回はですね、本質を大きくする経験の大切さ、というテーマでお話させていただきます。



最近、合気道をやっていて、教わってる先生方がいるんですけれども、その方たちを見ていてすごいなって思うんです。



元々気功とかでセンターなり、呼吸なりに自信があったんですけれども、その先生たちっていうのが、レベルが違っていた、というより武道っていう意味での実践ではありますけれども、そういった時でもきちんとできていて、全然違うなと思えたんです。



合気道で技をかけている時もきちんとセンターが立っている。



自分とか初めの人ではよくわかりやすいんですけれども、背筋が曲がってしまっていたりだとか、こうスマホ見るみたいな形ですね、そこに集中してしまって、背筋が伸びていないでおろそかになって、うまく力が伝わらない。



それに対して先生方は、とてもまっすぐなセンターをされていて、どんな時でも軸がぶれていないんですね。



・コーチングなど、裏のアルゴリズムの深い内容について書いているので、ご興味ある方は下記ご登録ください。

【LINE】版

https://lin.ee/LYB0Cl9

【メルマガ】版

https://form.os7.biz/f/a9208562/

●サスティナブルな習慣を形作る～意志力を消費しない仕組みづくり～



どうも、早乙女です。



サスティナブル性を維持するために意思力が必要ということは、普段から意思力を保存しておくということが大切になります。



そのために、自分の頭の中での葛藤、悩む、選択肢で悩むということを極力削っていくようなことが必要になります。



例えばタバコですね。



タバコが目の前にあって視界に入ってしまったならば、吸いたいけど、やめようとなって意思力が働きます。



本能的にやってしまうことを理性で押し付けるには、どうしても意思力が必要になるんです。



この時、意思力を使わないコツというのがあって、そもそもタバコを視界に入れないところに置いておくということが必要になります。



・コーチングなど、裏のアルゴリズムの深い内容について書いているので、ご興味ある方は下記ご登録ください。

【LINE】版

https://lin.ee/LYB0Cl9

【メルマガ】版

https://form.os7.biz/f/a9208562/

●サスティナブルな習慣を形作る～良い習慣のために意志力を使う～


どうも、早乙女です。



この意思力は、習慣として形作られるまでには必要になります。



例えばダイエットで結構多いんですけれども、意思力を使ったダイエット、食事を我慢するってなると、かなり厳しいんですね。



ダイエットで食事の量が減った状態、というのがサスティナブルであればいいと思います。



今までが食べすぎているから、その量を減らした状態で自然と痩せていくというのならありだと思います。



でも、一時的に食事の量を減らして後々食事の量が元に戻るのであれば、意思力を使う意味というのがあまりありません。



断食とか、そういった一時的なものであるならいいと思います。



でも、それをずっと続け、特に意図も何もなく、ただ食事の量を減らしてそれを元に戻すだけ、食事の量を減やして、ある程度体重が減ったら元の食事の量に戻すのであれば、あまり意味がないんです。



・コーチングなど、裏のアルゴリズムの深い内容について書いているので、ご興味ある方は下記ご登録ください。

【LINE】版

https://lin.ee/LYB0Cl9

【メルマガ】版

https://form.os7.biz/f/a9208562/

●サスティナブルな習慣を形作る～習慣で自分は形成される～


どうも、早乙女です。



今回はですね、サスティナブルな習慣を形作る、というテーマでお話させていただきます。



サスティナブル、ご存知ですか。



英語のままなんですけれども、持続可能なもの、持続可能であるという意味ですね。



SDGsで有名になっている単語、、、という言い方もちょっとおかしいですが、持続可能なことを目指していこう、といったものがあります。



このサスティナブル、持続可能であることってとても大切なんですね。



なぜならサスティナブルではない、持続可能ではないっていうことは、続かないということで無理なんです。



・コーチングなど、裏のアルゴリズムの深い内容について書いているので、ご興味ある方は下記ご登録ください。

【LINE】版

https://lin.ee/LYB0Cl9

【メルマガ】版

https://form.os7.biz/f/a9208562/