#39 Martin Jogstad - Hur en schackmästare tänker Habithon

I det här avsnittet samtalar vi med schackspelaren Martin Jogstad. Han har över 15 års erfarenhet av schack och vann tidigare i år Mästarklassen-Elit i SM.

Vi djupdyker i hur en schackspelare tänker, vad som skiljer mellan en nybörjare och en mästare, hur psykologin i tävlingar fungerar och hur du där hemma kan ta ditt schackspel till nästa nivå.

Det är dags att bemästra schack...

Martins bästa citat:

"Rädslan av att du vill inte sitta där 4, 5 timmar, förlora ett parti och åka hem  gråtfärdig. Det låter lite konstigt men lägger man så mycket tid så kan det också komma lite tårar ibland."

"Ju bättre du blir på schack, desto svårare blir det att verkligen bli bättre i dina schackkunskaper..."

"Just att få den kontakten med spelare som är bättre än dig , som kan hjälpa dig på vägen, är väldigt viktig."

"En psykologisk aspekt är att när du gör ett misstag så kommer ofta ett andra och tredje misstag direkt efter..."

"Den känslan när du gör ett misstag och du vet att din motståndare kan utnyttja det, den är rätt äcklig... du vill inte visa något med kroppssråket men jag tror indirekt så gör man i många fall det."

"Bland amatörer är det väldigt vanligt att man gör ett misstag och sen så tror man att hela partiet handlar om det misstaget."

"Att träna på att visualisera olika saker i schack, det är jätteviktigt men också något du naturligt blir bättre på ju mer du spelar."

Timestamps:
[02:04] Skillander Mellan en Nybörjare & Mästare
[04:08] Förberedelser inför SM
[08:55] Hur Martin Hittar Fokus & Motivation
[14:14] Generalist vs Specialsit i Schack
[16:54] Hur Martin Började Med Schack
[19:30] Mentala Nycklar
[22:55] Hitta Spelare att Träna Med
[25:37] Förberedelser & Återhämtning
[30:45] Turningeringtänk & Att Hantera Misstag
[37:48] De Vanligaste Misstagen
[43:58] Visualiseringsövningar
[49:30] Hur Datorerna Används i Schack
[53:17] Det Perfekta Schackspelet & Magkänslan
[55:13] Martins Framtida Mål
[58:50] Tips För att Bli en Bättre Spelare
[61:05] Avslutande Ord

Martins Bästa Tips:
Chess.comChess24.comLichess.orgKontakta Martin på Facebook om du vill lära dig mer
-----
Habithon startade med målet hjälpa dig bemästra din fysiska, mentala och spirituella hälsa.

Vi diskuterar allt från morgonrutiner till produktivitets-hacks och bjuder in inspirerande gäster med erfarenhet av allt från självutveckling till entreprenörskap som bemästrat någon del av livet.

Bemästra din fysiska, mentala och spirituella hälsa med vår kostnadsfria Mastery Toolbox

Kontakta oss på:
hello@habithon.com

Läs mer på vår Hemsida

Följ oss på:
LinkedInFacebookYouTubeDessa shownotes kan innehålla affiliatelänkar. Läs våra villkor för mer information.

Om du vill stödja podcasten kan du donera till vårt PayPal-konto nedan:
Support the show