9 min
Gewohnheiten einfach verändern. Bewusster Lebensstil statt Autopilot - wissenschaftlich fundierte Persönlichkeitsentwicklung
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- Self-Improvement
Gewohnheiten sind etwas gutes, sie helfen dabei unser Gehirn zu entlasten. Etwa 40 % unserer Handlungen sind unbewusste Gewohnheiten. Erfahre in dieser Folge wie du diese Gewohnheiten identifizieren und verändern kannst.
Gewohnheiten sind etwas gutes, sie helfen dabei unser Gehirn zu entlasten. Etwa 40 % unserer Handlungen sind unbewusste Gewohnheiten. Erfahre in dieser Folge wie du diese Gewohnheiten identifizieren und verändern kannst.
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