Im Gespräch mit Klara Hanstein Verena König Podcast für Kreative Transformation

In dieser Folge erklärt dir mein Gast Klara Hanstein, wie es möglich ist, seine Angstzustände und Panikattacken besser zu verstehen und warum das Wissen über das Nervensystem dabei so wichtig ist. 

In dieser Folge erfährst du:
wie Klara Hanstein ihrer Angst- und Panikstörung begegnet ist  
welche Rolle der Körper auf diesem Weg gespielt hat 
warum das Wissen über das Nervensystem dabei so wichtig ist 
wie es gelingen kann, ein Gefühl von Selbstwirksamkeit zu entwickeln 
wie man seine Angstzustände und Panikattacken besser verstehen kann 
was Klara Betroffenen und Begleitern mit auf den Weg geben möchte 
Weiter Ressourcen:
Links zu Klara Hanstein:
Webseite: https://klarahanstein.com/ 
Klaras Buch: https://www.gu.de/produkte/koerper-geist-seele/lebenshilfe/liebe-angst-halt-doch-mal-die-klappe-hanstein-2023/
Klaras Instagramkanal: https://www.instagram.com/klarahanstein.fuerkopfundherz/
Shownotes:
Angst und Panik auf dem Heilungsweg - verstehen und transformieren // Podcast #223
Panik, der Körper und Retraumatisierung // Podcast #168  
Selbstbestimmt trotz Angst // Podcast #62  
Entwicklungstrauma & Angst // Podcast #116
Körper & Trauma // Podcast #57
Übungen zur Nervensystem Regulation | gemeinsam heilsam verbunden
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