Mariana de la Vega

Connecting Hearts & Minds

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SELF-IMPROVEMENT

En este Podcast te compartiré herramientas sobre Resiliencia, Artes Expresivas, Meditación y cómo Conectar con tu corazón. Soy Mariana de la Vega, Coach de Resiliencia certificada por el Instituto HeartMath, especialista en Terapia de Aertes Expresivas, Conferencista y Tallerista.

13/07/2021

E5. ¿Cómo neutralizar el estrés?

En este nuevo episodio te compartiré información importante con la que puedes disminuir y neutralizar el estrés.

19 min
06/07/2021

E4. La importancia de la Resiliencia

En este nuevo episodio Del Caos a la Paz, te compartiré tips y herramientas para desarrollar la resiliencia que te ayudara en tiempos difícil

13 min
22/06/2021

E3. La Resiliencia del Corazón

En este nuevo episodio de la serie Del Caos a la Paz hablaremos sobre una pequeña introducción de la resiliencia del corazón. Sígueme en: Facebook: https://www.facebook.com/ConnectingHeartsandMinds Instagram: https://www.instagram.com/connecting_hearts_and_minds/

14 min
15/06/2021

E2. Cómo conectar con tu corazón

2a parte Del Caos a la Paz En este nuevo episodio te invito a aprende a conectar con tu corazón para brillar en los momentos de oscuridad, enciende tu luz, ilumina tu camino y el de los demás. Enfócate en ti, en tu corazón, no te olvides de ser el o la protagonista de tu historia. #DelCaosalaPaz #Resiliencia #ManejodeEstres

16 min
08/06/2021

E1. ¿Cómo pasar Del Caos a la Paz? chapter 1

Bienvenidos a este primer capitulo de este Podcast, con este primer episodio iniciamos una serie para transformar el estrés en tiempos de cambio, además de construir Resiliencia en tiempos de crisis e incertidumbre. Toma control, mejora tus decisiones, se asertivo/a, protege tu salud y energía, y cambia el curso de tu vida. #Resiliencia #ManejodeEstres #SaludEmocional ¿Qué aprenderás? 1. Identificar las faces de la crisis 2. Capacidad de tomar control y tomar mejores decisiones 3. Desarrollo de la gratitud y aprecio de la vida diaria 4. Capacidad de tomar acción y de avanzar en tiempos de cambio 5. Disminución del drama de la vida y los temores Nuevo episodio todos los Martes

20 min

5 Episodes

En este Podcast te compartiré herramientas sobre Resiliencia, Artes Expresivas, Meditación y cómo Conectar con tu corazón. Soy Mariana de la Vega, Coach de Resiliencia certificada por el Instituto HeartMath, especialista en Terapia de Aertes Expresivas, Conferencista y Tallerista.

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E5. ¿Cómo neutralizar el estrés?

E4. La importancia de la Resiliencia

E3. La Resiliencia del Corazón

E2. Cómo conectar con tu corazón

E1. ¿Cómo pasar Del Caos a la Paz? chapter 1

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