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Meditación Nina Sandoval Nina Sandoval
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Ejercicio de Bio-Activación es una forma práctica y Eficaz que utiliza anclajes de programación mental para conseguir "frenar" a nuestro organismo de su ritmo acelerado, para conseguir alcanzar ese Estado Natural. que tantos Beneficios le Produce.
Existen muchas formas de alcanzar ese "Predominio Parasimpático", toda técnica de Relajación, Meditación, Yoga, Oración, Auto hipnosis o similar, trae consigo una sensación de "tranquilidad", de "Relajación" que nos indica que estamos viviendo, en ese momento, en ese estado de predominio parasimpático que tan natural y beneficioso es.
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ANCLAJE ALFA 8 HZ
BENEFICIOS DE LAS ONDAS ALFA
Las ondas alfa son la base para mejorar el potencial de nuestra mente, aumentar la memoria o mejorar la capacidad de concentración.
Las ondas alfa son una de los cuatro tipos de ondas que produce nuestro cerebro y que funciona como impulsos eléctricos que conectan las neuronas.
Para el buen funcionamiento de nuestra mente, la relajación, el descanso y un sueño reparador son esenciales para una buena salud y ayudar a que el cerebro se regenere y esté en forma. -
Ejercicio de Biorelajacion corta
Disminución de la Adrenalina el cuerpo
Estabilización Natural de Ritmo Metabólico. Al reducirse la Adrenalina y Activarse el Parasimpático, el corazón se relaja y late en forma más tranquila y Sana, la Tensión se estabiliza, los capilares y la venas del cuerpo se Vaso dilatan (incluido los capilares cerebrales) aumentando de esta forma el riego sanguíneo en todo el cuerpo, mejorando la regeneración de células, tejidos, órganos y músculos.
Aumento de las capacidades intelectuales
Mejora los reflejos
Nuestro ritmo respiratorio se estabiliza
Todo esto hace que nuestro organismo disfrute de un mayor descanso que en 7 horas de sueño "normal"
Al existir un predominio parasimpático, se produce un aumento de las defensas naturales del organismo
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